-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
slm koşu bandım 2 -3 aydır evde süs olarak duruyor.bugün tekrar başladım.
var mı benle hergün yürüyüp buraya yazmak isteyen72:
ayy ben varım valla bugn giydim sauna eşofmanları fena fena terledim yüğrüdüm, yürüdüm terledim.. 1 saat ve toplamda 1150 kalori yaktım böyle devam etmek istiyorum ama ben gazla çalışan varlıklardan biriyim sanırım yanıma destekçi / destekçiler arıyorumda biraz:26: birlikte yazalım birlikte zayıflayalım
hazirana kadar 16 kilom gitsinnn 
mezuniyyete ipincecik gideyim istiyorum 
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
bende yeni alanlardanım canım darısı başına...
Merhaba bende bu kosu bandına yeni takanlardanım, dün sipariş verdim bakalım ne zaman gelecek. Yanlız banada 1150 kalori çok fazla geldi insanın metabolizmasına ters bence, düşer kalırsın o kadar kalori harcasan.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
kızlar bende de var koşu bantı ,hep birlikte halledelim şu kiloları ,benim bacaklar felaket durumda 15 kilo verdim bacaklar ve kollar vahim halde ,hergün ne kadar yürüdüğümü yazacağım ,bu arada bu koşu bandının göstergelerinden hangisi yürüdüğüm mesafeyi gösteriyor anlayamadım ,benim band dynamic gold 240 m
bilen söylesin lütfen kaç km yürüdüğümü nerden bakacağım
hadi bakalım hepimize hayırlı olsun
l
bilen söylesin lütfen kaç km yürüdüğümü nerden bakacağım
hadi bakalım hepimize hayırlı olsun
l
merhaba seninki nasıl bilmiyom ama benimkinde yanayana 4 tane tuşu var onlardan birinde distance yazıyo o km yi gösteriyo.mesafe demek benimki altis.karıştır distance yazısını bul.
hep beraber koşalım.bir grup oluşturalım birbirimizi sürekli uyaralım.koşmayanlara ceza belirleyelim.
VARMISINNNNNNNNNNNNNNNNNN
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
Bugün Bende koşu bandı sahibi oldum :)
İlk Denememde 30 dk 5-6 arasında 2.55 km 150 kalori
canım yanlışın olmasın??? 150 kalori 30 dakika söylediğin seviye için çok az
Bugün başlayalım katılmak isteyenler arkadaşlık isteği göndersin bana bir grup oluşturalım.
ve herkes kendisine günlük yürüyebileceği mesafe ayarlasın.ben biraz sonra kalkacam yürüyecem.
hergün yazalım nekadar yürüdüğümüzü.
ben çok hızlı başlamak istemiyom 45 dakikayla başlicam.
önceki sayfaları okuduysanız ben baya koşuyodum burayada hergün yazdım fazla veremedim incelme oldu.
geri aldım yaz tatilinde.
ve herkes kendisine günlük yürüyebileceği mesafe ayarlasın.ben biraz sonra kalkacam yürüyecem.
hergün yazalım nekadar yürüdüğümüzü.
ben çok hızlı başlamak istemiyom 45 dakikayla başlicam.
önceki sayfaları okuduysanız ben baya koşuyodum burayada hergün yazdım fazla veremedim incelme oldu.
geri aldım yaz tatilinde.
ayy ben varım valla bugn giydim sauna eşofmanları fena fena terledim yüğrüdüm, yürüdüm terledim.. 1 saat ve toplamda 1150 kalori yaktım böyle devam etmek istiyorum ama ben gazla çalışan varlıklardan biriyim sanırım yanıma destekçi / destekçiler arıyorumda biraz:26: birlikte yazalım birlikte zayıflayalım
sevindim ya beraber koşalım.şimdiden başlayayım bugün nekadar kopştun.
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
Merhaba bende bu kosu bandına yeni takanlardanım, dün sipariş verdim bakalım ne zaman gelecek. Yanlız banada 1150 kalori çok fazla geldi insanın metabolizmasına ters bence, düşer kalırsın o kadar kalori harcasan.
kızlar 1150 kaloriyi ekranda gösterilen değer olarak söylüyorum ancak sauna eşofmanda kullanıyorum ve attığım ter eşofmanda birikiyor banyoda eşofmanı çıkartırken resmen 1 litre 1.5 litre ter dökülüyor yere su gibi.. koşu bandımın markası Altis BELLA M diye birşey. hız seviyemi sürekli oalrak değiştiriyorum 3 dakikada bir ve bazen 8 9 yapıyorum en düşük 5.5 ile 5 te kullanıyorum seviye düşürünce eğimi max. yapıyorum.. sporcu olduğum için 1 saat boyunca koşturmak fazla etkilemiyor beni...
merhaba seninki nasıl bilmiyom ama benimkinde yanayana 4 tane tuşu var onlardan birinde distance yazıyo o km yi gösteriyo.mesafe demek benimki altis.karıştır distance yazısını bul.
hep beraber koşalım.bir grup oluşturalım birbirimizi sürekli uyaralım.koşmayanlara ceza belirleyelim.
VARMISINNNNNNNNNNNNNNNNNN
heh şöyle yaa :) böyle birilerinin desteklediğini hırs yaptığını görmek benide hırslandırıyor teşekkürler KK
kızlar 1150 kaloriyi ekranda gösterilen değer olarak söylüyorum ancak sauna eşofmanda kullanıyorum ve attığım ter eşofmanda birikiyor banyoda eşofmanı çıkartırken resmen 1 litre 1.5 litre ter dökülüyor yere su gibi.. koşu bandımın markası Altis BELLA M diye birşey. hız seviyemi sürekli oalrak değiştiriyorum 3 dakikada bir ve bazen 8 9 yapıyorum en düşük 5.5 ile 5 te kullanıyorum seviye düşürünce eğimi max. yapıyorum.. sporcu olduğum için 1 saat boyunca koşturmak fazla etkilemiyor beni...
heh şöyle yaa :) böyle birilerinin desteklediğini hırs yaptığını görmek benide hırslandırıyor teşekkürler KK
eeeeeeeee hadi madem kaldıralım bitaraflarımızıda koşalım.hazır çocuğuda uyuttum. Hülya adım.
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
bende büşra neşe memnun oldeum canım :) hadi bi koşu koşup gelelim o halde
1 buçuk saat sonra görüşürüz :) bekliyorum yorumunu
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
leslie ile 45 dakika spor yaptım regl olduğum için 10. dakikada koşu bandından inmek zorunda kaldım çok ağrı yaptı karnım şuanda uzanmaktayım annem sışarda gelince onunla bir daha leslie yapıcam belki o arada binerim koşu bandına
çok canım acıyo yaaaa Benzer Konular
