kararlı birşekilde kendinize hedef belirleyin.eğer tırnaklarımı yersem şu kadar ceza keseceğim kendime,yemezsem ödüllendiireceğim gibi.bir arkadaşım kendisinde uygulamış,başarılı olmuştu..
ne güzell ya benimm dayanabildiğim sadece 2-3 gündiyorum ya yerken farkında bile olmuyorum.. çok iğrenç bi alışşşkanlık midede oluşn o iğrenç kurtçuklardan bahsetmiyorum bilee mide bulandırıcı ( kendimden iğreniorum artık
Evet ojeleri tavsiye edenler oldu ama abdest geçirmediği için yapamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?