KRİZANTEM ZAYIFLIYOR

10-08-2021

öğlen saat 13,30 gib

2 dilim karpuz
1 dilim peynir
6-7 zeytin
1 adet salatalık
yarım kapya biberrrr

akşam 16:30

4 yk kadar yumurtalı patates
4 yk yoğurt

ara: avuç içi kadar üzüm

spor : 1 saat plates
 
11-08-2021

kahvaltı : 10 gibi yaparım

semiz salata(içinde semiz-kapya-domates) 7 zeyitn
1 yumurta
2 wasa

ara:bir avuç antep fıstığı

akşam :17,00

6 yk taze fasulye
salata
1 dilim ekmek

1 saat yürüş

yemeğimi dün akşamdan yaptım
planlamam böyleee
 
canım sen konu başlığı nasıl değiştiriliyo bili yomusun
 
dün
öğle
1 küçük haşlama but
yagsız çoban salata
ayran

akşam

z.yağlı taze fasulye
yoğurt
mısır ekmeği(eve kendim yaptım tavada)
 
12.08.2021

sabah

çeyrek simit(eşim simit alınca ve yemeyince dün ve bugün yemek zorunda kaldım.Laf aramızda çok ta severim.O yüzden zorunlu yedim)
2 zeytin
1 dilim peynir
domates
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Bebegim oldu cok sukur ama ben bitislerdeyim
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
2K
Benhurrem
H
Çatlatma tedavisi
Yorumlar
5
Görüntüleme
117
hanimcik158
H
S
İstanbul kadın doğum doktoru
Yorumlar
5
Görüntüleme
618
Lost-090
L
Mounjaro İle Yeniden Doğuş Yolculuğum
Yorumlar
1
Görüntüleme
192
cosmicgirl
B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
208
birhemsire26
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…