- Konu Sahibi krizantem3
-
- #141
günaydınn
yaseminim elimden geldiğince yürüyüyorum kafam da dinleniyor.akşam da rahat uyuyorum
az olsun öz olsunyürüş varya zihin yorgunluğuna birebir
ben 1 saat yürüyorum akşam 19,00 çıkıp akşam ezanı okunurken dönüyrum eve
burası o kadar sıcak ki önce ki senelerde 1 saatte 10,000 adımı geçen ben bu sene yedi sekizbin anca yapar oldum
ama yine çok şükür yürüyorum çokda zorlamıyorum 15 eylüden sonra havalar normale dnünce bende dönerimm
tamam canım hemen ekliyorumgünaydın guzişim
beni de tabloya ekle canım
06.09.2021
sabah
Menemen 1 yumurtalı
1 dilim ekmek
5 zeytin
domates salatalık mayanoz
ara
Türk Kahvesi
Öğle
6 Kaşık kabak yemeği
1 dilim mercimek ekmeği
yarım domates yarım salatalık maydanozan salata
3 kaşık yoğırt
ara
4 mürdüm eriği
akşam
akşambüyük ihtimalle salçalı köfte
Afiyet olsun canımöğle
3 adet yagsız tavada pişmiş köfte
domates
salatalık
1 dilime yakın ekmek
ayran
tabi kiiiSayfanız hayırlı olsun size katılabilirmiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?