:) hoşgeldiniz. Eklemeyi yapacağım uygun zamandaBende bu programin icinde yer almak istiyorum. 2 ay önce baslamistim ama biraktim squati bi kac gun yapip
gobek fazlaligim var. İstedigim vücudu elde edecegim bende ..her gun varim sizinle
Boyum 161
Kilom 55
Bencede ölç çünkü kilo vermesen bile yAda benim gibi gram gram versen bile vücûd inceliyorİnanırım
Ben 40 giyiom sanırım emin değilim değişiyor kalıplar
Bi ara her yerimi ölçüp yazarım
Sağol birtanem yanlız Çinli uzakdoğulu görünce sen aklıma geliyorsun şuan gençler gelmiyor gençler gelsin bunların meşhur çizgi film karakterleri var onlar gibi giyiniyorlar adını hatırlayamadımSenin de olur canım inşallah.
Kıyamam üzülme.
Hoşgeldiniz inşallah istediğin vücudu elde edersinizBende bu programin icinde yer almak istiyorum. 2 ay önce baslamistim ama biraktim squati bi kac gun yapip
gobek fazlaligim var. İstedigim vücudu elde edecegim bende ..her gun varim sizinle
Boyum 161
Kilom 55
ve temizlik 
yapıcaz eşimle akşama kadar sürer
bugün spor yok 
artık temizliği Sayarım 
incik cıncık of of 
tek tek temizle yerleştir 
mutlu pazarlar
@Kurk Mantosuz Madonna kankaaaa guncel kilomu sil ordan kiizzzz
ayy zaten bir hafifleme geldi diyodum
squati daha rahat yapiyorum ohh beeee
Tebriklerr ne kadar gittiGunaydinnnnn sekerlerimmm
Veeeee daannnssss
Tartildim yavru kuslarim 58.700kg teyyy teyyyy teyyyyy
Kolay gelsin miyavv çoz zorrGünaydın genç ve sportmen bayanlar ben bugün seçim sonrası dükkandayım
Aralıksız 100 mekikAy geciktimm ama yeni bitti napimm
Neyse yinede yaziim 10 dk ısınma hareketi
75 squat
100 mekik (aralıksız
40 saniye plank
Madonnacım tebrikler şekerim pro olmuşuz darısı bizlere olur inşallahhh
Kolay gelsiinn ♥♥♥♥Günaydın genç ve sportmen bayanlar ben bugün seçim sonrası dükkandayım
Bunlar hep danstanGunaydinnnnn sekerlerimmm
Veeeee daannnssss
Tartildim yavru kuslarim 58.700kg teyyy teyyyy teyyyyy
Maşallah arkadaşıma
Bugün planında ne var
Bana mı didin?
Hahaha o olmadan spor yapmış sayılmıyorum ben ama
Kız keşke 10 tane de ip atlasaydım
