ayrıca kabızlığı önlüyo. ben ilkinde çok kötü kabız olmuştum.ve buda tutunmayı zorlaştırır.bu tedavimde sabah kalkar kalkmaz 1 yemek kaşığı pekmez içtim.kahvaltıda 3 naturel kayısı,2 ceviz peynir ev yapımı zeytin ve ev yapımı ekmek.tam buğday yiyin.salkım domates.ıhlamur içtim.öğün aralarında meyve öğünlerde sebze yemeği yedim.bu gün dr da söyledi.bol ye dedi.ananas yedim .yine aralarda hurma, incir,kayısı yedim. ssat 16 da her gün sütlü tatlı yada kabak tatlısı yedim.kayısı hoşafı içtim.birde tedaviden önce multi vitamin ve balık hapı desteği alın.