Kurtulmak istiyorumm!!

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
Merhaba öncelikle bu benim ilk konum umarım yanlış yere açmamışımdır.Derdim belkide forumda okuduğum dertlerin binde biri bile olamaz ama benim hayatımı çekilmez kılıyor ve sonunda yazmaya karar verdim.Yaklaşık 1-2 yıldır olan bir takıntım var ama normal bir takıntı değil biraz farklı mesela durduk yere düşünceler beynimi kemiriyor ve saçma sapan şeyler düşünüyorum o gün içerisinde olan olayları mesela keşke ona onu söylemeseydim keşke onu yapmasaydım sadece o gün içerisinde olan olaylarda değil eski olaylarda aynı şekilde keşke öyle söylemeseydim keşke öyle yapmasaydım kötü bişey yaptığımdanda değil saçma sapan dert edilmiycek şeyleri lütfen yardım edin kurtulmak istiyorum artık böyle bi durumu yaşamış olan ya da bilgisi olan var mı? Buarada yaşım 17. şimdiden teşekkürler.
 

greenstreet

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
14 Eylül 2012
86
18
Canim obsesif olabilirsin bu dusunceler seni bu kadar rahatsiz ediyorsa psikologa git icin de rahatlamis olur:)
 

danae

Üye
Kayıtlı Üye
27 Mart 2014
265
5
Merhaba öncelikle bu benim ilk konum umarım yanlış yere açmamışımdır.Derdim belkide forumda okuduğum dertlerin binde biri bile olamaz ama benim hayatımı çekilmez kılıyor ve sonunda yazmaya karar verdim.Yaklaşık 1-2 yıldır olan bir takıntım var ama normal bir takıntı değil biraz farklı mesela durduk yere düşünceler beynimi kemiriyor ve saçma sapan şeyler düşünüyorum o gün içerisinde olan olayları mesela keşke ona onu söylemeseydim keşke onu yapmasaydım sadece o gün içerisinde olan olaylarda değil eski olaylarda aynı şekilde keşke öyle söylemeseydim keşke öyle yapmasaydım kötü bişey yaptığımdanda değil saçma sapan dert edilmiycek şeyleri lütfen yardım edin kurtulmak istiyorum artık böyle bi durumu yaşamış olan ya da bilgisi olan var mı? Buarada yaşım 17. şimdiden teşekkürler.

bazen oluyor mesela durduk yere birinin ölümünü düşünüp ağlıyorum saatlerce bu gibi zamanlarda hemen en yakın dostunu ara ama samimi olan biri olsun ciddi olursa daha cok canın sıkılır saatlerce konuş espriler yapın ya da buluşun kendini küçük bir dondurmayla mutlu et mesela
 

ogretmenimki

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
10 Aralık 2008
316
109
30
o durumu yaşadığını hissettiğin an sakın sürdürme olmuşa ölmüşe çare yok deyip rahatlat kendini.
bu düşünceler sni çok yıpratır. olan oldu benim içinde tecrübe oldu de geç.
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
Canim obsesif olabilirsin bu dusunceler seni bu kadar rahatsiz ediyorsa psikologa git icin de rahatlamis olur:)

evet yazın baya araştırmıştım obsesif kompulsif bozukluğu sanırım çünkü çoğu belirtileri tutuyor kesinlikle çok rahatsız ediyor hergün oluyor ara ara bitkisel hap kullanıyorum bitki çayı falan içiyorum geçiyo ama tekrar oluyo psikolog konusuna gelirsek 2 defa hastanelerdeki psikiyatrislere randevu aldım ama 2sindede cesaret edip gidemedim çünkü antidepresan verdikleri için ileride zararları olabileceğini ilaca bağımlı kalabileceğimi düşündüm.Normal psikolog'a yani konuşarak terapi veren psikologlarda çok pahalıymış sanırım öyle duymuştum oyüzden gitmedim daha önce ama artık daha yoğunlaştı ve beni sinir ediyor kendime salak neden öyle dedin gibi hakaretler ediyorum bazen içimden dediğim şey merhaba bile olsa sanırım sinirlerim yıprandı öneriniz için teşekkürler artık ne olursa olsun gideceğim psikoloğa cevap verdiğiniz için teşekkürler.
 
Son düzenleme:

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
bazen oluyor mesela durduk yere birinin ölümünü düşünüp ağlıyorum saatlerce bu gibi zamanlarda hemen en yakın dostunu ara ama samimi olan biri olsun ciddi olursa daha cok canın sıkılır saatlerce konuş espriler yapın ya da buluşun kendini küçük bir dondurmayla mutlu et mesela

Öneriniz için teşekkürler önerinizi uygulayacağım.Buarada sizinkide geçer umarım bendede oluyo sanırım benzeri hayal kuruyorum şu ölürse diye sonrada ağlıyorum ya da bazen durduk yere ağlamak istiyorum ve ağlıyorum. :KK43:
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
o durumu yaşadığını hissettiğin an sakın sürdürme olmuşa ölmüşe çare yok deyip rahatlat kendini.
bu düşünceler sni çok yıpratır. olan oldu benim içinde tecrübe oldu de geç.

Kesinlikle haklısınız aslında kötü bi olay olduğundan değil saçma sapan şeyleri mesela geçen gün bi arkadaşımla karşılaştım ve üniversite sınavın nasıl geçti tarzı sorular sordum eve gelince keşke sormasaydım neden sordum diyorum tabi pişmanlık duyduğum şeylerde daha da çok yiyo beynimi düşünceler.Baskıcı ve korumacı bi aileye sahibim sanırım ondan da kaynaklanıyor.Sinirlerim çok yıprandı umarım geçer bu takıntılar cevabınız için teşekkürler dediğiniz gibi yapıp beynimden atmaya çalışıcağım.
 

reddmars

sadece sabır ve güç kuvvet ver Allahım
Kayıtlı Üye
13 Mayıs 2012
4.975
760
Merhaba öncelikle bu benim ilk konum umarım yanlış yere açmamışımdır.Derdim belkide forumda okuduğum dertlerin binde biri bile olamaz ama benim hayatımı çekilmez kılıyor ve sonunda yazmaya karar verdim.Yaklaşık 1-2 yıldır olan bir takıntım var ama normal bir takıntı değil biraz farklı mesela durduk yere düşünceler beynimi kemiriyor ve saçma sapan şeyler düşünüyorum o gün içerisinde olan olayları mesela keşke ona onu söylemeseydim keşke onu yapmasaydım sadece o gün içerisinde olan olaylarda değil eski olaylarda aynı şekilde keşke öyle söylemeseydim keşke öyle yapmasaydım kötü bişey yaptığımdanda değil saçma sapan dert edilmiycek şeyleri lütfen yardım edin kurtulmak istiyorum artık böyle bi durumu yaşamış olan ya da bilgisi olan var mı? Buarada yaşım 17. şimdiden teşekkürler.

öncelikle sen okuyor musun. ya da okuldan sonra kendini eve mi kapatıyorsun. sosyal yaşantın nasıl. her gün dışarı çıkıp yeni sosyal aktiviteler yapıyor musun. yoksa evde dört duvar arasında kendini mi dinliyorsun.
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
öncelikle sen okuyor musun. ya da okuldan sonra kendini eve mi kapatıyorsun. sosyal yaşantın nasıl. her gün dışarı çıkıp yeni sosyal aktiviteler yapıyor musun. yoksa evde dört duvar arasında kendini mi dinliyorsun.

Okuyorum sosyal yaşantım aslında iyi okulda falan baya sosyalim öyle sessiz bi kişiliğim yoktur çok konuşkanımdır tanımadığım kişilerin olduğu bi ortama bile hemen kolaylıkla uyum sağlarım ama genelde evdeyim yaptığım bazı sosyal aktivitelerim var(yüzme,gitar vb gibi) bunlar için dışarı çıkıyorum desem yeridir arkadaşlarımla biyere gitmemde şöyle ya evlerimiz çok yakın olan bir arkadaşım olucak ya da kuzenim vb yoksa annem izin vermiyor bu konuda kaçkere konuştum ama değişmiyor.En yakın arkadaşımla bile bi haftasonu buluşup biyerlere gitmedim sadece bi kaç defa okuldan sonra biyerlere gitmiştik annem izin vermediği için haliyle genelde hep evdeyim. :KK43:
 

ceydasavv

Üye
Kayıtlı Üye
27 Mart 2014
10
0
Söylediklerin bana çok tanıdık geldi çünkü anlattıklarının çogunu yıllardır bende yaşadım hala da yaşıyorum. Bişey olur kendini suçlarsın, hep kendini hatalı bulursun. Ufacık şeylere çok takılırsın kafanda büyütürsün. ama zaman geçince geriye dönüp baktıgında aslında boşuna kafa yormuşsun. sadece kendini yıpratmışsın. Eğer bunları anlatabileceğin biri yoksa hayatında bi psikoloğa gitmen. Tıp fakültelerinde ücretsz psikologlar var onlara gidebilirsin. Yaşın daha çok küçük daha kolay atlatabilirsin. Çünkü bi zaman sonra daha ağır gelmeye başlayacaktır bunlar. O yüzden bir an önce psikologa gitmelisin.
 

reddmars

sadece sabır ve güç kuvvet ver Allahım
Kayıtlı Üye
13 Mayıs 2012
4.975
760
Okuyorum sosyal yaşantım aslında iyi okulda falan baya sosyalim öyle sessiz bi kişiliğim yoktur çok konuşkanımdır tanımadığım kişilerin olduğu bi ortama bile hemen kolaylıkla uyum sağlarım ama genelde evdeyim yaptığım bazı sosyal aktivitelerim var(yüzme,gitar vb gibi) bunlar için dışarı çıkıyorum desem yeridir arkadaşlarımla biyere gitmemde şöyle ya evlerimiz çok yakın olan bir arkadaşım olucak ya da kuzenim vb yoksa annem izin vermiyor bu konuda kaçkere konuştum ama değişmiyor.En yakın arkadaşımla bile bi haftasonu buluşup biyerlere gitmedim sadece bi kaç defa okuldan sonra biyerlere gitmiştik annem izin vermediği için haliyle genelde hep evdeyim. :KK43:

sosyal yaşantın olamadığı için sürekli geçmişi düşünüyor olabilirsin. geçmişe takılı kalıyor olabilirsin. insan boş durunca düşüncelere dalar. bana öyle gibi geldi. bence kendine bir uğraş bul. kafana takmamaya çalış.
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
Söylediklerin bana çok tanıdık geldi çünkü anlattıklarının çogunu yıllardır bende yaşadım hala da yaşıyorum. Bişey olur kendini suçlarsın, hep kendini hatalı bulursun. Ufacık şeylere çok takılırsın kafanda büyütürsün. ama zaman geçince geriye dönüp baktıgında aslında boşuna kafa yormuşsun. sadece kendini yıpratmışsın. Eğer bunları anlatabileceğin biri yoksa hayatında bi psikoloğa gitmen. Tıp fakültelerinde ücretsz psikologlar var onlara gidebilirsin. Yaşın daha çok küçük daha kolay atlatabilirsin. Çünkü bi zaman sonra daha ağır gelmeye başlayacaktır bunlar. O yüzden bir an önce psikologa gitmelisin.

Öncelikle sizede çok geçmiş olsun hala da yaşıyorum demişsiniz ama sanırım biraz kurtulmuşsunuz ya da ben yanlış anladım eğer kurtulduysanız nasıl kurtuldunuz antidepresan kullandınız mı beni biraz aydınlatırmısınız?
Evet evet kesinlikle bendede aynı şeyler oluyo kafamda büyütüyorum herşeyi kesinlikle yaşadıklarımız aynı çünkü söylediklerinizin birebir aynılarını bende yaşıyorum.Sinirlerim çok yıprandı.
Aaaa bunu bilmiyordum ücretsiz psikolog olayını ücretlide gidebilirim tabi ama normal fiyatlara ben sadece özel psikologlar var sanıyordum hani her seansda milyarlar alanlardan bahsediyorum.Çok teşekkür ederim hemen araştırıp en kısa zamanda gidiceğim inşallah.
 

ceydasavv

Üye
Kayıtlı Üye
27 Mart 2014
10
0
Öncelikle sizede çok geçmiş olsun hala da yaşıyorum demişsiniz ama sanırım biraz kurtulmuşsunuz ya da ben yanlış anladım eğer kurtulduysanız nasıl kurtuldunuz antidepresan kullandınız mı beni biraz aydınlatırmısınız?
Evet evet kesinlikle bendede aynı şeyler oluyo kafamda büyütüyorum herşeyi kesinlikle yaşadıklarımız aynı çünkü söylediklerinizin birebir aynılarını bende yaşıyorum.Sinirlerim çok yıprandı.
Aaaa bunu bilmiyordum ücretsiz psikolog olayını ücretlide gidebilirim tabi ama normal fiyatlara ben sadece özel psikologlar var sanıyordum hani her seansda milyarlar alanlardan bahsediyorum.Çok teşekkür ederim hemen araştırıp en kısa zamanda gidiceğim inşallah.

Ben şimdiye kadar hiç ilaç kullanmadım ve kimseyle paylaşamadım bunları. psikologa da gitmedim hep çekindim. Ama kendi kendime iyi şeyler düşünmeye çalıştım hep. Bol bol dua okudum geceleri. Çünkü bize Allah'tan başka yardımcı yok bu hayatta onu anladım. Ben zaman zaman yaşıyorum bunları hala atlatmış değilim. Psikologa gitmeyi de düşünüyorum hala. Sana tavsiyem önce bol bol dua oku ve daha sonra psikologa git. İlaç kullanmanı kesinlikle tavsiye etmiyorum. Umarım atlatırsın. Hatta bu konuda gelişmeleri yazarsan sevinirim. bilgilenmiş oluruz.
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
sosyal yaşantın olamadığı için sürekli geçmişi düşünüyor olabilirsin. geçmişe takılı kalıyor olabilirsin. insan boş durunca düşüncelere dalar. bana öyle gibi geldi. bence kendine bir uğraş bul. kafana takmamaya çalış.

Aslında Asosyal değilim tabi evde biraz daha fazla zaman geçiriyorum.Uğraştığım çok şey var aslında benimki boşken olmuyo pek genelde bişeylerle uğraşırken oluyor mesela bi film izlerken bişeyi hatırlıyorum ve başlıyo yamyam düşünceler ya da resim çizerken ya da başka bişey sanırım o an uğraştığım işin bi kısmı beni rahatsız eden düşüncelerin başlamasına yol açıyor mesela örnek veriyim mesela izlediğim filmde kız arkadaşına bişey söylüyor ve bu benim düşüncelerimi tetikliyor ve o konuya benzeyen yaşadığım bir olayı düşünüp beynimde büyütüp kendimi suçlayamaya keşke demeye başlıyorum.Bütün önerileriniz ve cevaplarınız için teşekkürler.
 

Pepermint

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2014
37
2
31
Ben şimdiye kadar hiç ilaç kullanmadım ve kimseyle paylaşamadım bunları. psikologa da gitmedim hep çekindim. Ama kendi kendime iyi şeyler düşünmeye çalıştım hep. Bol bol dua okudum geceleri. Çünkü bize Allah'tan başka yardımcı yok bu hayatta onu anladım. Ben zaman zaman yaşıyorum bunları hala atlatmış değilim. Psikologa gitmeyi de düşünüyorum hala. Sana tavsiyem önce bol bol dua oku ve daha sonra psikologa git. İlaç kullanmanı kesinlikle tavsiye etmiyorum. Umarım atlatırsın. Hatta bu konuda gelişmeleri yazarsan sevinirim. bilgilenmiş oluruz.

Evet ilaçlar geçici olarak rahatlatsa bile bi nevi bağımlılık etkisi yapıyormuş diye duydum ilacı bıraktığınız zaman ilaca başlamadan önceki halinizden daha da kötü oluyormuşsunuz ve hayatınız boyunca antidepresanlara mahkum oluyormuşsunuz.Bende bi tek anneme abime ve 2 yakın arkadaşıma söyledim arkadaşlarım pek takmadılar hmm diyip geçtiler anlattığıma bin pişman oldum belkide bu konuda bilgileri olmadığından ya da kendileri yaşamadıkları içinde olabilir.Evet dua'nın etkisine kesinlikle inanıyorum zaten küçüklüğümden beri hiç aksatmadan hergece uyumadan önce dua okurum buaralar bu takıntı içinde şifa istiyorum Allah'dan.Bişey merak ettim yaşınız kaç çünkü bana annem geçer zamanla diyo o yüzden merak ettim benden büyük olduğunuz ve hala devam ettiği için bide uyumadan önce sizdede şöyle durumlar oluyormu mesela ocağın altını tekrar tekrar kontrol etmek kapının kilitli olup olmadığını kontrol etmek gibi.
En kısa zamanda psikoloğa gitmeye çalışıcağım hatta randevu bulabilirsem pazartesi günü bile gidebilirim hem okullar tatil olmadı bu hafta içinde herhangi bi gün gider gitmez ilk izlenimlerimi sizinle paylaşıcağım tedavimden bahsediceğim ve zaman zaman mutlaka yazıcağım gelişmeleri hem belki vesile olurum ve bizim gibi bu takıntıları yaşayıp psikologa gitmeye çekinenlerde vardır forumda ve bişekilde kurtulurlar özellikle sizi bilgilendirmek istiyorum çünkü yaşadığım için çekilmez bişey olduğunu biliyorum ve sizinde kurtulmanızı istiyorum.