- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi TurkuazKrampon
-
- #1
Bugun bitti ama sabah yaptinmi? Ben malzemeleri aldim sabah basliyorum ins 3 kilo veririm 3 haftada hayirlisi bakalimGeldim canim ben bugun basliyorum ins
tadı nasıl acaba?Evet arkadaslar kurumuz asagıdaki sekildedir. yapmak isteyen arkadaslar bize katılabilir.
sadece bu kürü uygulucaz ve biraz yememize dikkat edicez unlu ve şekerli gıdalardan kacınıcaz hepinizi bekliyorum...
Zayıflama kürü (beyaz lahana-maydanoz-limon)
Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave ediniz. Ağzı kapalı olarak üç dakika kaynatınız. Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet gövde saplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave ediniz ve kaşıkla içeriğin iyice karışmasını sağlayınız ve tekrar ağzını kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam ediniz. Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapatınız ve ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayırınız. Kaşık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağlayınız. Cam kaba ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz üçe bölerek sabah, öğle ve akşam içebilirsiniz. Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsiniz. Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir. Aç karnına içmek istemiyorsanız öğünlerden en erken iki saat sonra içilmelidir. Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir. Kısaca, süzüp ayırdığınız lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etmeyiniz. İçeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmelidir. Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır.
Kürün hazırlama şeklinde yarım demet maydanozdan bahsettim. Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir. Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı yirmi-yirmibeş adettir. Maydanozların gövde saplarıyla beraber kullanılması gerekmektedir.
Lahana-maydanoz-limon suyu karışım kürünün uygulaması;
3x7U+3A
U= 7 gün uygulanır
A= 3 gün ara verilir
şeklindedir. Bu formülün anlamı şudur: Üç defa yedi gün uygulanır ve her yedi gün tamamlandığında üç gün ara verilir. Toplam uygulama süresi yirmibir gündür. Uygulama sürelerine üç günlük aralar dahil değildir.
Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsiniz. Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir. Kış aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursunuz.
uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır. Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar.
Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin. Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyl
Dikkat: Kürümüzün kullanımı tiroid hastaları için önerilmemektedir.
E ehl-i keyf B beypazari T ta mavra
Tadini bilmiyorum yarin baslicam ama limon oldugu icin kotu olacagini sanmiyorumtadı nasıl acaba?
Ben beğendim limon olunca biraz içilebilir oldu akşam kürü uyguladım gün içinde normal aşırıya kaçmadan beslendiğiTadini bilmiyorum yarin baslicam ama limon oldugu icin kotu olacagini sanmiyorum
Evet basladim bu sabah ben tadini cok begendim i. Saracoglunun bu kurle ilgili videosunu izledim. Yapmaya basladiktan 2 3 gun sonra vucut yagli yagli terliyomus bu su anlama geliyormus vucuttaki toksinleri atiyormus lahana suyu hele bir mucize diyor zayiflamak icin. Ve sabahlari cok dinc kalkicakmisiz. Kisaca bu kurle hem zayiflicaz hem selulitlerden kurtulcaz hemde kisin vucudumjzda biriken toksinlerden kurtulcaz. Tam 56.5 kiloyla basladim bakalim sonuc masil olcak her7 gun sonra tartilalim ne dersn?Ben beğendim limon olunca biraz içilebilir oldu akşam kürü uyguladım gün içinde normal aşırıya kaçmadan beslendiği
Sen baslayabildin mi
Ben en Son 57.2 idim dün tartışmak istedim tartım bozuldu 7 günde bir bana uyar ben ayrıca evde yürüyüş programını uyguluyorum 2 milEvet basladim bu sabah ben tadini cok begendim i. Saracoglunun bu kurle ilgili videosunu izledim. Yapmaya basladiktan 2 3 gun sonra vucut yagli yagli terliyomus bu su anlama geliyormus vucuttaki toksinleri atiyormus lahana suyu hele bir mucize diyor zayiflamak icin. Ve sabahlari cok dinc kalkicakmisiz. Kisaca bu kurle hem zayiflicaz hem selulitlerden kurtulcaz hemde kisin vucudumjzda biriken toksinlerden kurtulcaz. Tam 56.5 kiloyla basladim bakalim sonuc masil olcak her7 gun sonra tartilalim ne dersn?
Aynen :)))Ben sabah deli gibi actim suyunu icince acligim gitti bisey yiyesim gelmedi sende de oldu mu?
Nasil uyguluyon? Bende bi ara yapiyodum evde odadan odaya 45 dk yuruyodum. Ama ben spor yapmicam sadece bunu yapcam yememe dikkat etcem biraz once 2 kayisi 2 ceviz yedim abur cubur yemicem.Ben en Son 57.2 idim dün tartışmak istedim tartım bozuldu 7 günde bir bana uyar ben ayrıca evde yürüyüş programını uyguluyorum 2 mil
Yok cnm görmedim youtube a Leslie sansone ile 2 yada 3 mil yürüyüş yaz o videodakileri uygula hele benim gibi basen problemin varsa kesin uygula derimBen seni etiketledim yaa sana mesaj geldimi cnm
Basen problemim yok cnmYok cnm görmedim youtube a Leslie sansone ile 2 yada 3 mil yürüyüş yaz o videodakileri uygula hele benim gibi basen problemin varsa kesin uygula derim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?