E ehl-i keyf ben buldum bile bayadir arastirdim sonuctan memnun olanlar cok fazla sen de bi goz at istersen.
1 sb ilik suyun icine
2 tatli kasigi elma sirkesi (markasi bilindik)
1 tatli kasigi da cicek bali katip
Karistirip sabah ogle ve aksam yemeklerinden yarim saat once icilecekmis. Eger fazla kilomuz yoksa sadece sabah ve aksam. (ben oyle yapicam)
Ve mide rahatsizligi olanlar 2 tatli kasigi sirke yerine 1 tatli kasigi kullansinlar diyo. Bende maalesef var o yuzden 1 tatli kasigi kullanicam. Yaglarin yakilmasini ve depolanmamasini sagliyomus. Bi goz gezdir derim.
15 20 gun deneyin diyo.
Yarindan itibaren ben 1 hafta tatile cikiyorum cnm o yuzden 1 hafta ara vereyim sonra buna baslayayim diyorum hemen arka arkaya yapmayalim biraz ara vermek daha iyi olur.
Bugun son gunumdu tartildim 54.5 olmusum canim toplamda 2 kilo verdim cok sukur. Ama dikkat edelim geri almayalim. Elma sirkesi kurunu uygulayip verdikleri kilolari geri almayanlari da okudum:))
Ben artik sabah acken tartilcam. 1 hafta sonra sabah ac tartilip baslariz. Ins su tatil zamaninda kilo almam dikkat edicem bakalim nolcak.
benim revani hafif kaldi maalesef 
birinciyi pro uye yapiyorlar ve mutfak esyasi hediye ediyorlar bildigim
