- 26 Nisan 2019
- 57
- 25
- 3
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #61
İçime su serptiniz şimdiSigarayı birakalı tam 4 ay olmuş şimdi baktım
Valla geciyor ta rahat olun. Haftaya bitecek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Lanet olası bağımlılık!...
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2015
- 267
- 140
- 53
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #62
Sigarayı bırakalı 2. Günümdeyim. Yok böyle bir rezil duygu durumu . Eskiden yaşadığım bütün kötü olaylar yukarı çıkıyor sanki teker teker . Hedefim eşim ve bütün yaptığı hatta yapmadıkları bile batıyor . Kin kusuyorum adama resmen içimden . Böyle hayat mı geçer ya !
Ya sabredeceğim bir şekilde içmeyeceğim sigara, son 6 aydır güvenimi, hislerimi kaybettiğim eşimi de beraberinde kaybedeceğim , ya da yakıcam bir dal ve problemlerin üstünü kapamaya devam ..
Geçecek mi bu yaaaa ?!
Sigarayı defalarca kez uzun süreli bırakmış biri olarak herşeyin psikojik olduğuna sizi temin ederim. Eğer beyninizi sigara içmiyorum ve bu yüzden çok mutsuz ve sinirliyim şeklinde endekslerseniz çok sinirli ve mutsuz olursunuz. İlk 72 saat çok önemlidir. Krizlerin çok sık yaşandığı saatlerdir. 72 saatten sonra günde 2-3 defa kriz yaşamaya başlayacaksınız. Sadece kriz anı geldiğinde 5 dakika kendinize dayanma süresi verin. İnanın 5 dakika sonra sigara isteğinizi unutmuş olacaksınız. Kendinizi sürekli motive edecek düşünceleri içinizden geçirin.
- 26 Temmuz 2017
- 2.620
- 5.789
- 88
- 38
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #63
Valla 10 yildir iciyordum ve son zamanlarda günde 2.paket yetmiyordu.İçime su serptiniz şimdi
Şimdi eski halimden utaniyor ve tiksiniyorum.
Param da cebimde.
Inanin sonrasi mutluluk
- 20 Şubat 2019
- 2.024
- 3.041
- 48
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #64
Sigarayı bırakalı 2. Günümdeyim. Yok böyle bir rezil duygu durumu . Eskiden yaşadığım bütün kötü olaylar yukarı çıkıyor sanki teker teker . Hedefim eşim ve bütün yaptığı hatta yapmadıkları bile batıyor . Kin kusuyorum adama resmen içimden . Böyle hayat mı geçer ya !
Ya sabredeceğim bir şekilde içmeyeceğim sigara, son 6 aydır güvenimi, hislerimi kaybettiğim eşimi de beraberinde kaybedeceğim , ya da yakıcam bir dal ve problemlerin üstünü kapamaya devam ..
Geçecek mi bu yaaaa ?!
Tekrar başlayın. Kafanızın, ruh halinizin daha rahat olduğu ve diğer problemlerinizi çözdüğünüz zaman tekrardan bırakmayı deneyebilirsiniz...
- 26 Nisan 2019
- 57
- 25
- 3
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #65
Açıkcası dünle bugün arasında ciddi fark var . Bugün daha sakin ve ılımlıyım . Canım sigara istiyor diyemem zaten , sadece bir eksiklik var hayatımda , tuhaf bir boşluk ara ara rahatsız ediyor ama pek kâle almıyorum . Çok teşekkür ederim desteğiniz için 
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #66
Ben de bırakalı 1,5 yıldan fazla oldu.
Bırakmak istiyordum fakat korkuyordum, sonra aniden bi karar verdim ve bıraktım, üstelik paketi de yeni almıştım, içinden 1 tane içmiştim sadece. Paketi çöpe atmadım, çantamdan çıkarmadım uzunca bi süre.
Sosyal ortamlara giremedim bi süre ama önünde sonunda unutuyorsunuz ara sıra hatırlamak kaydıyla.
Bazen içenlere özeniyorum yine ama allah korusun bir daha başlamak istemiyorum.
Bırakmak istiyordum fakat korkuyordum, sonra aniden bi karar verdim ve bıraktım, üstelik paketi de yeni almıştım, içinden 1 tane içmiştim sadece. Paketi çöpe atmadım, çantamdan çıkarmadım uzunca bi süre.
Sosyal ortamlara giremedim bi süre ama önünde sonunda unutuyorsunuz ara sıra hatırlamak kaydıyla.
Bazen içenlere özeniyorum yine ama allah korusun bir daha başlamak istemiyorum.
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #67
Ben sanki hayatımda hiç içmemiş gibiyim. Başlasam mı içsem mi diye düşünmüyorum bile. Ki sigara dost değil, insanın sinirlerini yatıştırmaz, zevk vermez. Bunlar hep kandırmaca. Bize dayatılan gerçekmiş gibi gösterilen yalanlar.
- Konu Sahibi Girl from Nowhere
- #68
onca olumsuz yorum var insanlar hala ne cesaret alip o ilaci iciyor bilmem. büyük cesaret
