- Konu Sahibi icimdekicevher
-
- #41
Aynen o da var:) koltukta acayip uykum geliyor işte de aynı şekilde. Yatağa girince kaçıyor
Aynen o da var:) koltukta acayip uykum geliyor işte de aynı şekilde. Yatağa girince kaçıyorBenimde Koltuk oturunca uykum geliyor yataga girince uykum gelmiyor is yerinde çalışırken uykum geliyor eve geliyorum uykum kaçıyor
Yataga girince telefonla oynuyor musunuz veya tablet falanAynen o da var:) koltukta acayip uykum geliyor işte de aynı şekilde. Yatağa girince kaçıyor
Evet telefonla çok oynuyorumYataga girince telefonla oynuyor musunuz veya tablet falan
Bende oynuyirum hatta müzik dinliyorum bu yüzden mi uyuyamıyoruz acaba diye düşündüm şimdiEvet telefonla çok oynuyorum
Melatonin hormonu eksikliği olabilir ama burun tıkanıklığı da büyük bir sebep. Uyku polikliniğine gitmeni tavsiye ederim.Merabalar herkese. Ben bir türlü oluşturamadığjm uyku düzenim için fikir almaya geldim. Bir türlü erken yatma alışkanlığı kazanamıyorum. Bir gün erken yatsam diğer gün geç yatıyorum.çalışıyorum gece uyuyamadığım için gündüz çok yorgun hissediyorum. Bazen gündüz uyumasamda gece uyuyamadığım da oluyor. Çok kaygılı bir insanım. Bir düşünce aklımı meşgul ettiyse uyumam çok zor oluyor. Ayrıca burun tıkanıklığı problemim de var. Nefes alamıyorum cidden. Bir sürü doktora gittim ama verdiği ilaçlar çözüm olmuyor. Ameliyatlık bir durum olmadıığını söylüyorlar. Düzenli bir uykuya çok ihtiyacım var. Önerilerinizi bekliyorum.
Evet önemli bir sağlık sorunum var şuan.Kafada düşünceler varken uykuyu anında etkiliyor
Kafaniza taktiginiz genel bir problem var mı?
Evet hiç düşünmedim bunu. Çok teşekkür ederim.Melatonin hormonu eksikliği olabilir ama burun tıkanıklığı da büyük bir sebep. Uyku polikliniğine gitmeni tavsiye ederim.
Muhtemelen ondanEvet önemli bir sağlık sorunum var şuan.
Çok teşekkür ederm .Allah razı olsunMuhtemelen ondan
Rabbim şifa versin
Allah ım aynı bennBen de böyleyim genelde. Kaygı bozukluğu çok önemli bir etken bunun için tedavi olursanız baya etkisini görürsünüz. Ben bir ara yoga ve meditasyon yapıyordum ve çok faydasını gördüm. Siz de kendinize iyi gelecek bir aktivite bulabilirsiniz belki. Olmuyorsa mecbur ilaç kullanmak lazım çünkü hayat kalitesini çok etkiliyor uyku bozukluğu. Her gece tam olarak bu moddayım işte:Eki Görüntüle 2260481
Mutlaka denicem teşekkür ederimAnason çayı deneyebilirsiniz çok iyi diyorlar henüz ben denemedim ama yarın denemeyi düşünüyorum.
Bir de şerbetçi otu var . Şerbetçi otunu bir kese içine koyar ve yastığınıza koyarsanız kokusu hakikatten uyku yapıyor.
Merabalar herkese. Ben bir türlü oluşturamadığjm uyku düzenim için fikir almaya geldim. Bir türlü erken yatma alışkanlığı kazanamıyorum. Bir gün erken yatsam diğer gün geç yatıyorum.çalışıyorum gece uyuyamadığım için gündüz çok yorgun hissediyorum. Bazen gündüz uyumasamda gece uyuyamadığım da oluyor. Çok kaygılı bir insanım. Bir düşünce aklımı meşgul ettiyse uyumam çok zor oluyor. Ayrıca burun tıkanıklığı problemim de var. Nefes alamıyorum cidden. Bir sürü doktora gittim ama verdiği ilaçlar çözüm olmuyor. Ameliyatlık bir durum olmadıığını söylüyorlar. Düzenli bir uykuya çok ihtiyacım var. Önerilerinizi bekliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?