lasz (Antidepresansz)Yaam isteyenlerin paylam alan

siratuu · 20 Eylül 2012

ruhan .!.:
bende de şu depresyonlu anksiyete olmasa. hayattan hiç zevk almıyorum 3 gündür. güldüğümde bile ben aslında gülmüyorum, ilaç benim gülmemi sağlıyor diye düşünüyorum.
bide bu hastalıklar şizofrene falan çevirmez diyolar ya ben onda bile şüpheliyim anksiyetelerim var ya olursam diye. yine saçmalıyorum ve sizide üzüyorum

zaten en buyuk derdım o delirmek öyle basladı bu illet üzmüyorsun alıstık :KK37:

plus10 · 24 Eylül 2012

Kizlar banada geliolar gidiolar ama iyiyiz ya hicbi zaman delirmicez Lutfen bunu unutmayalim!sadece sacma korkular var icimizde Allahim alicak onlari bizden insallahhh!fena deilim bnde cok sukur.aktivitelere basladim yoruluorum giremiorum hep Aklimdasiniz yawru kuslar:)) Siratu kizmi erkekmi ya onu konusalim neler alcaksin bebise:))sezeryanmi normal dogummu birazda havadan susan konusalim.Ruhancim bence sen cok iyisin bi cok kisiden cok iyi tatlimmmm uzme kendini bosuna:)

ruhan · 24 Eylül 2012

plus10 .!.:
Kizlar banada geliolar gidiolar ama iyiyiz ya hicbi zaman delirmicez Lutfen bunu unutmayalim!sadece sacma korkular var icimizde Allahim alicak onlari bizden insallahhh!fena deilim bnde cok sukur.aktivitelere basladim yoruluorum giremiorum hep Aklimdasiniz yawru kuslar:)) Siratu kizmi erkekmi ya onu konusalim neler alcaksin bebise:))sezeryanmi normal dogummu birazda havadan susan konusalim.Ruhancim bence sen cok iyisin bi cok kisiden cok iyi tatlimmmm uzme kendini bosuna:)

ay canım benim içime su serptin :KK16:

çok güzel düşünüyorsun maşallah pozitifsin yani. bende böyle düşünüyorum iyiyken. iyi olmadığımda benden kötüsü olmuyor. bide ben çok halsizim iş yapamıyorum evde. güçsüz ve isteksizim. dün evdeydim bütün gün yattam tv izledim walla. Rabbim bize güneşli günler vericek inşallah eskisi gibi hatta daha iyi olucaz.
sirtatucummmm sen ne yapıyorsun anne bebiş yavru bebiş bakalım?

siratuu · 25 Eylül 2012

plus10 .!.:
Kizlar banada geliolar gidiolar ama iyiyiz ya hicbi zaman delirmicez Lutfen bunu unutmayalim!sadece sacma korkular var icimizde Allahim alicak onlari bizden insallahhh!fena deilim bnde cok sukur.aktivitelere basladim yoruluorum giremiorum hep Aklimdasiniz yawru kuslar:)) Siratu kizmi erkekmi ya onu konusalim neler alcaksin bebise:))sezeryanmi normal dogummu birazda havadan susan konusalim.Ruhancim bence sen cok iyisin bi cok kisiden cok iyi tatlimmmm uzme kendini bosuna:)

ne gibi aktiviteler merak ettim kız :21:

kızmı erkekmi bilmiyom daha gamsız kocam yüzünden ayın 30 undan sonra bi ara ögrenicez insallah olmadı kaynanamla giderim kocama göre hava hos erkekte kızda kabul sürpiz olsun bile diyo :KK19:

ona göre kıyafet alıcaz diyorum yesil al beyaz al diyo sabır ya ondanki gamsızlıgın yuzde biri bende olsaydı bu anksiyete olmazdım heralde aslında gamsızdım kızken nasıl olduysa oldum iste. sezeryan normal dogum demek icin erken daha son zamanlarda belli oluyor sanırım. öptüm kızlar iyi geceler kocam yatalım diyor daha yazacaktım neyse görüsürüz :KK3:

esrasy · 25 Eylül 2012

ilaçsız yaşamak için önce yazı rengini değiştir. diyeceğim ama guest olmuşsun :KK37:

çok ta uzun ruhum sıkıldı :KK14:

siratuu · 4 Ekim 2012

bebişimiz erkek ama düşük riski varmıs :44:

ruhan · 4 Ekim 2012

siratuu .!.:
bebişimiz erkek ama düşük riski varmıs :44:

canım merhaba hem sevindim hemde çok üzüldüm. sağlığı yerinde olsunda cinsiyeti önemli değil aslında. neden düşük riski var dedi dr ?
bizim komşumuza da öyle dedi. çok kg lu bir bayan diye. ama şuan ay olarak 7 ye giricek herşey yolunda. inşallah seninde öyle olucak üzülme olur mu canım

siratuu · 5 Ekim 2012

ruhan .!.:
canım merhaba hem sevindim hemde çok üzüldüm. sağlığı yerinde olsunda cinsiyeti önemli değil aslında. neden düşük riski var dedi dr ?
bizim komşumuza da öyle dedi. çok kg lu bir bayan diye. ama şuan ay olarak 7 ye giricek herşey yolunda. inşallah seninde öyle olucak üzülme olur mu canım

ic kanama varmıs yat dinlen dedi iş yapma dedi agır kaldırma vs. hayırlısı olsun canım artık hicbiseye üzülecek halim yok inanki. insan genede üzülüyor o an sok oldum ama gücüm yok hersey allahtan üzülüp kendimizi mahvediyoruz biraz tevekkul lazım basarabilirsek :KK49:

_sushico_ · 9 Ekim 2012

ben ilaçlara geri döndüm malesef.feci bir atak geldi 2 gün üstüste hastaneye yattım.ve sanırım ben ilaçsız yapamıycam..

plus10 · 11 Ekim 2012

siratuu .!.:
ic kanama varmıs yat dinlen dedi iş yapma dedi agır kaldırma vs. hayırlısı olsun canım artık hicbiseye üzülecek halim yok inanki. insan genede üzülüyor o an sok oldum ama gücüm yok hersey allahtan üzülüp kendimizi mahvediyoruz biraz tevekkul lazım basarabilirsek

Cnmm merak etme dinç ol düşünmemeye çalış neler yaşıoruz hayat devam ediyor Allah büyük...
bebişini eline alırsın onlarıda konuşuruz burdan inşallah cnm bnm bak görrr :)

plus10 · 11 Ekim 2012

fburcu .!.:
ben ilaçlara geri döndüm malesef.feci bir atak geldi 2 gün üstüste hastaneye yattım.ve sanırım ben ilaçsız yapamıycam..

Cnm şuan ztn kullanman gerekiyorsa yapacak bişi yok üzme kendini..Zamana ihtiyacın var demekki..Bir gün gelecek ihtiyacımız olmıcak insallah..

siratuu · 11 Ekim 2012

plus10 .!.:
Cnmm merak etme dinç ol düşünmemeye çalış neler yaşıoruz hayat devam ediyor Allah büyük...
bebişini eline alırsın onlarıda konuşuruz burdan inşallah cnm bnm bak görrr :)

sagol canım birazdan kayınvalidemler çaya gelecek iyiyim bugun. kısır falan yaptım gelin yiyelim :KK56:

sen nasıl oldun pek girmiyorsun yogunsun heralde neler yapıyorsun

plus10 · 18 Ekim 2012

siratuu .!.:
sagol canım birazdan kayınvalidemler çaya gelecek iyiyim bugun. kısır falan yaptım gelin yiyelim sen nasıl oldun pek girmiyorsun yogunsun heralde neler yapıyorsun

ohh misss afiyetler olsun size:)
evet yokum pek hepimiz iyiyiz ama biliorum bişicik olmıcak..bende aktiviteler bulmaya calışıorum spora gidiyorum geziyorum elimden geldiğince, eşim kızmadıkça alışveriş yapıyorum:)))
kafa dağıtıcak çok şey var bak kaç hafta geçti yakında doğurucan kız ay ne güzel:))) en büyük isteklermden biri bebiş şuanda tedavim bitmeden hamile kalmak istemiorum korunuyoroz ama kalırsamda seni örnek alıcam cnm delirmedik ayaktayız :)))ehehe

ruhan · 18 Ekim 2012

plus10 .!.:
ohh misss afiyetler olsun size:)
evet yokum pek hepimiz iyiyiz ama biliorum bişicik olmıcak..bende aktiviteler bulmaya calışıorum spora gidiyorum geziyorum elimden geldiğince, eşim kızmadıkça alışveriş yapıyorum:)))
kafa dağıtıcak çok şey var bak kaç hafta geçti yakında doğurucan kız ay ne güzel:))) en büyük isteklermden biri bebiş şuanda tedavim bitmeden hamile kalmak istemiorum korunuyoroz ama kalırsamda seni örnek alıcam cnm delirmedik ayaktayız :)))ehehe

merhaba canım
nasılsın bakalım sanki muhteşemsin gibi bi elektrik aldım senden 41 kere maşallah. ilaca devam ediyorsun demi. ilacımız hatırladığım kadarıyla aynıydı paxera 20 mg tab. kilo aldın mı istiyordun. ben çok şiştim anlatamam. delirmedik ayaktayız çok şükür. mantıklıca düşündüğümde karalar bağlıyorum hala. nişanlımda askerde bi gelseydi sıkıntılar bitmek bilmiyor. bende artık sıkıntım yok gibi davranıyorum. ilacında etkisiyle vurdum duymaz bi insan oldum çıktım zaten. rabbim başka dert vermesin çok şükür halimize. sen terapiye gidiyor musun hala. bide özel olmazsa soru sormak istiyorum. dr. a ne kadar ödüyorsunuz özel muayane pahalı oluyor çünkü. ayrıca haftada 1 gün mü gidiyorsun

Meric · 25 Ekim 2012

Arkadaşlar az önce başka bir topicte de belirttim. Ben de bu yollardan geçmiş bir dert ortağınız olarak deneyimlerimi sizle de paylaşmak isterim.
Bilmem yardımcı olur mu bu yazı sizin için ama yine de katkı sağlamak istedim. Uzun yıllar major depreyon problemi öektim. İlaçlar işe o an için yaradı fakat bırakınca yine aynı tas aynı hamam. Depresyon problemim evlenmek üzere olduğum nişanlımdan ayrılmam ile başlamıştı. Beni aldattığı için ayrıldık. Sonra da işler sarpa sardı vs. O olaydan sonra artık ne hayattan zevk alıyordum ne de elim kolum kalkıyordu. Her gün düşünceler içinde boğuluyordum. O kızın nasıl biri olduğu hayalini kuruyordum ve onları yakınlaşırken hayal ediyordum. Bu görüntüler gözümden gitmiyordu. Özgüvensizlik de arkasından geldi. Kendimi beğenmemeye başladım. Kimseyle görüşmüyordum ve en sonunda beni arayan soran da kalmadı ne yazık ki. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile İstanbulda bir psikoloğa gittim. İlk gün seansımı nredeyse iptal edecektim hatta asistanı ile konuştum. Sonrasında psikolog hanım beni aradı ve bir kez olsun cesaretimi toplamam ve denemem için bana destek verdi. Şuan o gün oraya gittiğim için şükrediyorum. Hayatımı değiştirdi diyebilirim. Şlk günden beri bana söylediği şey seni kendi terapistin haline getireceğizdi. Öyle de oldu. Her gidişimde yeni bir şey keşfettim ve duygularını insanın aslında nasıl kendisi belirliyor bunu öğrendim. Sadece depresyonu yenmekle kalmadım artık hayata ve kendime daha farklı bakıyorum. Umudum arttığından mıdır nedir insan pozitif oldukça çeker pozitif şeyleri denir ya aynen o şekilde şansımda ben iyileştikçe yaver gitmeye başladı. Kaybettiğim herşeyi geri kazandım. Size önerim eğer psikolog arayışındaysanız psikoloğunuzun bilişsel davranışçı teknik kullanmasına önem verin. Ayrıca dediğiniz gibi fiyatlar çok yüksek. 150-200Tl lerden söz ediliyor. Bence psikolog ile görüşüp uygun bir fiyatta anlaşın. Ben bu konuda da şanslıydım çünkü psikoloğum Gizem Hanım çok yardımcı oldu. Sonuçta bir psikoloğun insancıl ve yardım etmeye açık olması gerekir. Bu konuda katı davrananlardan ticari görnlerden uzak durun. Buarada psikoloğumun ismi Gizem Pekcan. Aa ara teşkkür için ziyaretine giderdim ama son durumundan bilgim yok. En son Bakırköyde idi.

lorettaa · 27 Ekim 2012

az önce başka bir yere yazmıştım burda da yazmak istedim. benim de bazı problemlerim olmuştu panik atak ve anksiyete...ama bunlar benim kendi koyduğum teşhislerid.... doktora bir kere gittim sosyal fobi demişti belki o hala vardır biraz ama asıl sorunum topluluk karşısında konuşamamktı... ben ilaç kullanmadım ama konuşma yapmam gerektiği zamanlarda iki ölçek passiflora aldım. bunun dışında magnezyum ve diğer bazı minerallerin eksikliğinde psikolojik problemlererin oluşabileceğini okumuştum. ceviz badem muz maden suyu tüketerek magnezyum takviyesi yaptım kendime. :)) bence beslenmenin fiziğe olduğu kadar ruha da çok etkisi var. bir kaç çeşit çay da içiyodum melisa, papatya gibi... ama sürekli değil. şimdi konuşma problemim kalmadı diyebilirm. passilorayı heyecanlanacağımı bildiğim her zaman alıyodum sonra bırakıp sadece topluluk karşısında konuşacağım zamanda almaya başladım. en son da iki olan ölçeği bire indirdim. bir de youtube ta agah aydın'ın videolarını izlemiştim asıl onlar çok faydalı olmuştu. şimdi biraz daha boş vaktim var. bir psikoloğa gidebilirim yine de ona da karşı değilim tabii ki.

Meric · 27 Ekim 2012

lorettaa .!.:
az önce başka bir yere yazmıştım burda da yazmak istedim. benim de bazı problemlerim olmuştu panik atak ve anksiyete...ama bunlar benim kendi koyduğum teşhislerid.... doktora bir kere gittim sosyal fobi demişti belki o hala vardır biraz ama asıl sorunum topluluk karşısında konuşamamktı... ben ilaç kullanmadım ama konuşma yapmam gerektiği zamanlarda iki ölçek passiflora aldım. bunun dışında magnezyum ve diğer bazı minerallerin eksikliğinde psikolojik problemlererin oluşabileceğini okumuştum. ceviz badem muz maden suyu tüketerek magnezyum takviyesi yaptım kendime. :)) bence beslenmenin fiziğe olduğu kadar ruha da çok etkisi var. bir kaç çeşit çay da içiyodum melisa, papatya gibi... ama sürekli değil. şimdi konuşma problemim kalmadı diyebilirm. passilorayı heyecanlanacağımı bildiğim her zaman alıyodum sonra bırakıp sadece topluluk karşısında konuşacağım zamanda almaya başladım. en son da iki olan ölçeği bire indirdim. bir de youtube ta agah aydın'ın videolarını izlemiştim asıl onlar çok faydalı olmuştu. şimdi biraz daha boş vaktim var. bir psikoloğa gidebilirim yine de ona da karşı değilim tabii ki.

Ne kadar güzel tebrik ederim seni. Kendi kendine baş edebilmişsin. Gerçektende beslenme insanın ruh halini bile etkiliyo. İnsan kendini bitkin hissettiğinde bir okadar depresif olmaya meyilli oluyor. Buarada pasiflora uyku yapmadı mı ki? Bende inanılmaz bir kas gevşekliği ve uyku yapmıştı.

lorettaa · 27 Ekim 2012

teşekkür ederim. :) evet biraz gevşetiyo, zaten çok gergin olduğum zamanlarda kullanıyodum, o gerginliği alıp yavaşlatıyodu biraz beni.

AsiNaz · 27 Ekim 2012

Meric .!.:
Arkadaşlar az önce başka bir topicte de belirttim. Ben de bu yollardan geçmiş bir dert ortağınız olarak deneyimlerimi sizle de paylaşmak isterim.
Bilmem yardımcı olur mu bu yazı sizin için ama yine de katkı sağlamak istedim. Uzun yıllar major depreyon problemi öektim. İlaçlar işe o an için yaradı fakat bırakınca yine aynı tas aynı hamam. Depresyon problemim evlenmek üzere olduğum nişanlımdan ayrılmam ile başlamıştı. Beni aldattığı için ayrıldık. Sonra da işler sarpa sardı vs. O olaydan sonra artık ne hayattan zevk alıyordum ne de elim kolum kalkıyordu. Her gün düşünceler içinde boğuluyordum. O kızın nasıl biri olduğu hayalini kuruyordum ve onları yakınlaşırken hayal ediyordum. Bu görüntüler gözümden gitmiyordu. Özgüvensizlik de arkasından geldi. Kendimi beğenmemeye başladım. Kimseyle görüşmüyordum ve en sonunda beni arayan soran da kalmadı ne yazık ki. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile İstanbulda bir psikoloğa gittim. İlk gün seansımı nredeyse iptal edecektim hatta asistanı ile konuştum. Sonrasında psikolog hanım beni aradı ve bir kez olsun cesaretimi toplamam ve denemem için bana destek verdi. Şuan o gün oraya gittiğim için şükrediyorum. Hayatımı değiştirdi diyebilirim. Şlk günden beri bana söylediği şey seni kendi terapistin haline getireceğizdi. Öyle de oldu. Her gidişimde yeni bir şey keşfettim ve duygularını insanın aslında nasıl kendisi belirliyor bunu öğrendim. Sadece depresyonu yenmekle kalmadım artık hayata ve kendime daha farklı bakıyorum. Umudum arttığından mıdır nedir insan pozitif oldukça çeker pozitif şeyleri denir ya aynen o şekilde şansımda ben iyileştikçe yaver gitmeye başladı. Kaybettiğim herşeyi geri kazandım. Size önerim eğer psikolog arayışındaysanız psikoloğunuzun bilişsel davranışçı teknik kullanmasına önem verin. Ayrıca dediğiniz gibi fiyatlar çok yüksek. 150-200Tl lerden söz ediliyor. Bence psikolog ile görüşüp uygun bir fiyatta anlaşın. Ben bu konuda da şanslıydım çünkü psikoloğum Gizem Hanım çok yardımcı oldu. Sonuçta bir psikoloğun insancıl ve yardım etmeye açık olması gerekir. Bu konuda katı davrananlardan ticari görnlerden uzak durun. Buarada psikoloğumun ismi Gizem Pekcan. Aa ara teşkkür için ziyaretine giderdim ama son durumundan bilgim yok. En son Bakırköyde idi.

Ben de şu an psikoloğa gidiyorum. O da bana çok yardımcı, insancıl ve yardımsever.
Bu arada iyi olmanıza çok sevindim.
Allah daim etsin.

AsiNaz · 27 Ekim 2012

Meric .!.:
Arkadaşlar az önce başka bir topicte de belirttim. Ben de bu yollardan geçmiş bir dert ortağınız olarak deneyimlerimi sizle de paylaşmak isterim.
Bilmem yardımcı olur mu bu yazı sizin için ama yine de katkı sağlamak istedim. Uzun yıllar major depreyon problemi öektim. İlaçlar işe o an için yaradı fakat bırakınca yine aynı tas aynı hamam. Depresyon problemim evlenmek üzere olduğum nişanlımdan ayrılmam ile başlamıştı. Beni aldattığı için ayrıldık. Sonra da işler sarpa sardı vs. O olaydan sonra artık ne hayattan zevk alıyordum ne de elim kolum kalkıyordu. Her gün düşünceler içinde boğuluyordum. O kızın nasıl biri olduğu hayalini kuruyordum ve onları yakınlaşırken hayal ediyordum. Bu görüntüler gözümden gitmiyordu. Özgüvensizlik de arkasından geldi. Kendimi beğenmemeye başladım. Kimseyle görüşmüyordum ve en sonunda beni arayan soran da kalmadı ne yazık ki. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile İstanbulda bir psikoloğa gittim. İlk gün seansımı nredeyse iptal edecektim hatta asistanı ile konuştum. Sonrasında psikolog hanım beni aradı ve bir kez olsun cesaretimi toplamam ve denemem için bana destek verdi. Şuan o gün oraya gittiğim için şükrediyorum. Hayatımı değiştirdi diyebilirim. Şlk günden beri bana söylediği şey seni kendi terapistin haline getireceğizdi. Öyle de oldu. Her gidişimde yeni bir şey keşfettim ve duygularını insanın aslında nasıl kendisi belirliyor bunu öğrendim. Sadece depresyonu yenmekle kalmadım artık hayata ve kendime daha farklı bakıyorum. Umudum arttığından mıdır nedir insan pozitif oldukça çeker pozitif şeyleri denir ya aynen o şekilde şansımda ben iyileştikçe yaver gitmeye başladı. Kaybettiğim herşeyi geri kazandım. Size önerim eğer psikolog arayışındaysanız psikoloğunuzun bilişsel davranışçı teknik kullanmasına önem verin. Ayrıca dediğiniz gibi fiyatlar çok yüksek. 150-200Tl lerden söz ediliyor. Bence psikolog ile görüşüp uygun bir fiyatta anlaşın. Ben bu konuda da şanslıydım çünkü psikoloğum Gizem Hanım çok yardımcı oldu. Sonuçta bir psikoloğun insancıl ve yardım etmeye açık olması gerekir. Bu konuda katı davrananlardan ticari görnlerden uzak durun. Buarada psikoloğumun ismi Gizem Pekcan. Aa ara teşkkür için ziyaretine giderdim ama son durumundan bilgim yok. En son Bakırköyde idi.

Bu arada bir şey sormak istiyorum.
Bilişsel davranışçı terapiden söz etmişsiniz. Biraz daha açar mısınız?

lasz (Antidepresansz)Yaam isteyenlerin paylam alan

İlaçsız yaşam isteyenlerr yada yapamam diyenler buyrunn anketimize

İlaçsız yaşam istiyorum ve başarıcamm :))

Yokk ben ilaçsız yapamam :(

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya Kuddüs

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Ya Kuddüs

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya Kuddüs

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Huzurum; İ&E

Huzurum; İ&E

Benzer Konular