Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm


  • Ankete Katılan
    1.559
o zaman cımbızlamadan (!) yayınlayalım bakalım farklı mı anlaşılıyor....


yoo ben bir fark göremedim... resmen illegal paylaşımdan bahsediyorsunuz ve bunu paylaşmanın yanlış olmadığını söylüyorsunuz...
bence siz insanları çok güzel yanıltıyorsunuz (veya öyle zannediyorsunuz !) gerçekten bravo



sevgiler....
 

Kendi dusunceniz... Bu yazilar bu topicte yapildi. Herkes okudu. Herken kendi dusuncesine sahiptir. Boyle alinti yapilinca anlami degismiyor


iPhone 'den gönderildi..
 

Hareketleri sabah ve akşam olmak üzere 2 set halinde yapabilirsin. Ben pek ilgilenmedim ama Ebru Şallının videolarını yapanlar var, onların konularına bir bak istersen.
 
2 power mil yaptım çok iyi geldi yemeğin üzerine ..

Walk walk walk aynen devam
 
Canım yemeğin hemen üzerine değilde, 1-2 saat sonra yapılması salık veriliyor sağlık açısından.

Diyetisyenim her gorusmemizde sporunu aç karnına yapma ya kahvalti ya da ara öğün sonrasi yap diye tembihliyor.

Ben de bugunlerde pek leslie yapamiyorum. Cunku havalar cok guzel oldugu icin kendimi dışarı atiyorum. En az 8 km yuruyorum. Bugun 10km yurudum. Gecen hafta 12-15 km arasi yurudum gunluk.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Aynen hava güzel oldu mu dışarı atıp kendimi uzunnn uzunnn yürümeyi seviyorum ben de. Çıkamıyorsam leslie.
 
Gunaydin, tibetimi yaptim. misafirlerimizle birlikte cok zararli bi kahvalti masasindayiz. Burdan cikinca sac dokulmesi icin doktora ugrayacagim. Kan testi sonuclarimi merak ediyorum. Aksam da 4 fast mile yaparim.

Firm videosuna baktim dun ama cok slowmotion geldi. Relax gunde bolgesel calisma olarak yaparim diye dusunuyorum.


iPhone 'den gönderildi
 


Çok zararlı bi kahvaltı masasındayız :) Ne samimi bi yorum çok hoşuma gitti Kalabalık kahvaltılar zararlı şeyler oluyor malesef poğaçalar börekler oh mis

Bende bugün 4 fast düşünüyorum
 
slmlar olay ne bilmiyorum ama ben deryayı istiyorum arkadaş geçmişi okumadım kadın paraLadI kendinini burda mileete video yollad programd YARIMDICI OLDU VS
 
aynen, ben de derya abla'yı istiyorum... bugün 30 min burn ve 5 mega miles yaptım. ikisi için de ayrıntılı yorumumu yazacağım bu akşam. belki böyle yorumlar yazarsak geri döner derya abla, hem de insanlara fikir vermiş oluruz.
 
Reactions: vsn
Bugün kahvaltıdan sonra 1 saat tempolu yürüdüm yürüyüş parkurunda. Biraz önce de 3 fast mile yaptım son 5 dakikasını hafif koşu şeklinde yaptım çok iyi hissediyorum.
 
Derya Abla artık bizi kırmaz ve başlığa döner diye düşünüyorum :2:
 
Derya abla lütfen geri gelir misin ? Hadi ama ..
Yoklugun hissediliyor , demiştin ya bana ihtiyacınız yok artık o zamanda demiştim biz seni bi araç bi video linki paylaşan biri olarak gormedik yani ben görmedim kendi adıma seninle sohbet güzel oluyordu.
Tekrar söylüyorum 3 çocukla kendine bu kadar zaman ayırabilmeni her zaman takdir ettim...
Yazını biraz önce okudum " En azından derya ablanın bize yardımcı oldugunu biliyordum " diyebilirdin yazmışsın bana ...
Haklısın sanırım belki o an düşünemedim ama inan bende bunun farkındayım yaptıkların ve yardımın göz ardı edilemez.. Aramızda en buyuk sensin artık aramıza dönme zamanın geldi bence ..
Büyüklük yap hadi
 
Hergun yazmasamda mümkün oldukca burayi takip ediyorum. Bu konu derya ablasiz olmaz. Herkesin yardimina kosan ve sorumuz ile ilgilenen biriydi. Sorunu tam bilmiyorum ama burada ona ihtiyac oldugunu görebiliyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…