Limon diyetiyle 7 günde bir beden incelin Diyetinize başlamadan önce vücudumdaki toksinlerden kurtulmalısınız. Çünkü bu toksinler sindirim sisteminizin doğru düzgün çalışmasına engel olur. Bu kendinizi aç bırakacağınız anlamına gelmiyor. Eğer detoks yapıyorum diye hiçbir şey yememeye karar verdiyseniz hemen söyleyelim, bu vücudunuzu temizlemez, aksine daha fazla atık üretir.
Bu yüzden bir gün boyunca detoks için gerekli olan tamamen doğal sebze ve meyveleri yiyin, bol bol su içmeyi de unutmayın. Detoks işlemini hızlandırmak için de gün içinde oda sıcaklığında limonata içmeyi ihmal etmeyin. Limonatanızı hazırlamam için iki adet limonu sıkın ve üzerine 300 ml. mineralli su ekleyin. Tat vermek için de bir çubuk tarçın ya da akçaağaç şerbeti ekleyebilirsiniz.
Detoks gününün sonunda kendinizi çok daha enerjik ve hafiflemiş hissedeceksiniz. Bu günün sonunda boyunuz ve kilonuza göre 500 gram ila 1 kilo vermiş olmanız mümkün.
nette buldum ..umarım işinize yarar..kolay bir yöntemkaydirigubbakcemile5
Büyük marketlerde satılıyor arkadaşlar litrelik olarak şaşal şişesi gibi sporculara ve bayanlara özel mineraller içeren özellikleri var mesela migrosta gördüm bir kaç markanın var...
hay maşşallah,taa 2010da açılmış konu takip eden ilgilenen olmamış,hayırdır kimse etki görmedimi,hadin deneyelim bakalım hep beraber ben yarın başlıyorumdayarın ,marketten mineralli su alayım bari bi okuyun nekadar faydalıymış rejimde:26: