-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Linguist'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi linguist
- Başlangıç Tarihi
melabaaaa günlük
güzel bi kahvaltı yaptık:)) ben pancake eşimde 'v for vendetta' filminin yumurtalı ekmeklerinden yaptı
ama ben pancake yemedim:))
kahvaltı öncesi bitki çayımızı içtik.. 1 dilim yumırtalı ekmek,2 küp ezine peyniri, domates-salatalık,1 tatlı kaşığı kahvaltılık sos,az maydonoz şekersiz açık çay :)))
güzel bi kahvaltı yaptık:)) ben pancake eşimde 'v for vendetta' filminin yumurtalı ekmeklerinden yaptı ama ben pancake yemedim:))kahvaltı öncesi bitki çayımızı içtik.. 1 dilim yumırtalı ekmek,2 küp ezine peyniri, domates-salatalık,1 tatlı kaşığı kahvaltılık sos,az maydonoz şekersiz açık çay :)))
günaydın günlük dün sporumu yaptım ramp it up ...sonra kursa gidicem için atıştırdım biraz dönüncede meyve yedim....
bugün uyanınca suyumu ve bitki çayımı içtim:)))
kah:biberli omlet,1 incecik dilim kaşar,2 küp ezine peyniri,1 domates-salatalık,1 dilim tahıllı ekmek,2 zeytin biraz zeytinyağı
ew işi yapmam lazım pofffff
dün sporumu yaptım ramp it up ...sonra kursa gidicem için atıştırdım biraz dönüncede meyve yedim....bugün uyanınca suyumu ve bitki çayımı içtim:)))
kah:biberli omlet,1 incecik dilim kaşar,2 küp ezine peyniri,1 domates-salatalık,1 dilim tahıllı ekmek,2 zeytin biraz zeytinyağı
ew işi yapmam lazım pofffff
günaydın günlük
bugün uyanınca suyumu ve bitki çayımı içtim:)))
kah:biberli omlet,1 incecik dilim kaşar,2 küp ezine peyniri,1 domates-salatalık,1 dilim tahıllı ekmek,2 zeytin biraz zeytinyağı
ew işi yapmam lazım pofffff
ara:2 kırmızı erik
öğlen: büyükk bi kase ton balıklı salata
bugün hiç bi şey yapasım gelmiiyoo ..spor bilee
slm günlük dün mutfak dolapları kolumu ağrıtınca bugün kalkmak istemedi canım uyanık uyanık yattım 9:30 a kadar:)) sonra kahvaltımı yaptım ortalığı toparlayıp banyoya tuz ruhu döktüm kaçtım:) bi bitmedi şu işler daha camlar silinecek ince işler war 
bide akşamları kurs war bölünüyoo yoksa bu kadar uzamazdı sanırım..ee bide spor falan da yapınca böle oluyoo neyyseee biter elbet:)
kahvaltıda ne yediim yaziim: 1 dilim tahıllı ekmek,2 küp ezine peyniri,salatalıkdomates,2 zeytin,1 haşlanmış yumurta
dün mutfak dolapları kolumu ağrıtınca bugün kalkmak istemedi canım uyanık uyanık yattım 9:30 a kadar:)) sonra kahvaltımı yaptım ortalığı toparlayıp banyoya tuz ruhu döktüm kaçtım:) bi bitmedi şu işler daha camlar silinecek ince işler war bide akşamları kurs war bölünüyoo yoksa bu kadar uzamazdı sanırım..ee bide spor falan da yapınca böle oluyoo neyyseee biter elbet:)kahvaltıda ne yediim yaziim: 1 dilim tahıllı ekmek,2 küp ezine peyniri,salatalıkdomates,2 zeytin,1 haşlanmış yumurta
slm günlük:)
dün sporumu yaptım ramp it up...akşam barbunya ve yoğurt yedim ara öğün olarakta karpuz....
bu sabah:1,5 dilim tahıllı ekmek, 2 dilim ezine peyniri,kahvaltılık sos,1 zeytin,biraz kekik ve kırmızı biberli zeytinyağı,haşlanmış yumurta
arada yalnızca bitki çayı içtim hala ewi temizlemekteyim..camlarla uğraşıyodum bu günde
( öğlene barbunya yicem yoğurt kalmamış ewde çıkmaya üşeniyorum salataya da çok üşendim( bi dilimde ekmek yerim artık
dün sporumu yaptım ramp it up...akşam barbunya ve yoğurt yedim ara öğün olarakta karpuz....
bu sabah:1,5 dilim tahıllı ekmek, 2 dilim ezine peyniri,kahvaltılık sos,1 zeytin,biraz kekik ve kırmızı biberli zeytinyağı,haşlanmış yumurta
arada yalnızca bitki çayı içtim hala ewi temizlemekteyim..camlarla uğraşıyodum bu günde
( öğlene barbunya yicem yoğurt kalmamış ewde çıkmaya üşeniyorum salataya da çok üşendim( bi dilimde ekmek yerim artıkslm günlük epey zaman geçmiş yine yazmayalı... önce misafirlerimiz vardı sonra ben memlekete gittim ordan kardeşimin yanına geçtim derken 3 hafta geçti ewe gelip yeniden eski düzene dönmek ... 1 haftadır dikkat etmeye çalışıyom ama akşamları cips,kurabiye,kek gibi şeyler yemeye başladım yine 5 gündür sporda yapıyorum yazık olmasın emeklerime:))) 60 olana kadar yok cezalıyım:)))
bugün yediklerim: 1 haşlanmış yumurta,1 dilim 7 tahıllı ekmek,domates,salatalık,sivri biber,4 zeytin bitki çayı
epey zaman geçmiş yine yazmayalı... önce misafirlerimiz vardı sonra ben memlekete gittim ordan kardeşimin yanına geçtim derken 3 hafta geçti ewe gelip yeniden eski düzene dönmek ... 1 haftadır dikkat etmeye çalışıyom ama akşamları cips,kurabiye,kek gibi şeyler yemeye başladım yine 5 gündür sporda yapıyorum yazık olmasın emeklerime:))) 60 olana kadar yok cezalıyım:)))bugün yediklerim: 1 haşlanmış yumurta,1 dilim 7 tahıllı ekmek,domates,salatalık,sivri biber,4 zeytin bitki çayı
slm günlük epey zaman geçmiş yine yazmayalı... önce misafirlerimiz vardı sonra ben memlekete gittim ordan kardeşimin yanına geçtim derken 3 hafta geçti ewe gelip yeniden eski düzene dönmek ... 1 haftadır dikkat etmeye çalışıyom ama akşamları cips,kurabiye,kek gibi şeyler yemeye başladım yine 5 gündür sporda yapıyorum yazık olmasın emeklerime:))) 60 olana kadar yok cezalıyım:)))
bugün yediklerim: 1 haşlanmış yumurta,1 dilim 7 tahıllı ekmek,domates,salatalık,sivri biber,4 zeytin bitki çayı
epey zaman geçmiş yine yazmayalı... önce misafirlerimiz vardı sonra ben memlekete gittim ordan kardeşimin yanına geçtim derken 3 hafta geçti ewe gelip yeniden eski düzene dönmek ... 1 haftadır dikkat etmeye çalışıyom ama akşamları cips,kurabiye,kek gibi şeyler yemeye başladım yine 5 gündür sporda yapıyorum yazık olmasın emeklerime:))) 60 olana kadar yok cezalıyım:)))bugün yediklerim: 1 haşlanmış yumurta,1 dilim 7 tahıllı ekmek,domates,salatalık,sivri biber,4 zeytin bitki çayı
Benzer Konular
