- 21 Kasım 2012
- 9.068
- 9.560
- 398
kendinizi az yemeye alıştırırsanız hep az yersiniz. akşam 7 den sonra yemek yemeyin artı günde 1 saat yürüyüş. bakın nasıl veriyorsunuz kiloları...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
lutfen bana yardım
- Konu Sahibi der26
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ağustos 2014
- 2.292
- 1.509
- 248
- 39
katı yağdan uzak durun,poğaça yemeyin, günde 2ltsoğuk su için(çünkü vücut kendini ısıtabilmek için metabolizma hızınızı arttıracaktır), internetten 1500 kalorilik diyetlere bakın size uygun olanını uygulayın, ev hanımıysanız 30 dk öğle, 30 dk akşam yemeklerinden 1 saat sonra tempolu yürüyüş yapın
- 13 Haziran 2011
- 12.713
- 7.808
- 448
şu kocalara bu kadar yüz vermeyın ya.....begenmıyomu aha kapı orda dıyemıyon mu arkadasım.bebek kaybetmışsın bır anne ıcın ne kadar agır sey yasamışsın.esının yaptıgına bak.densız terbıyesız hödük
bende çok kılo aldım doğumdan sonra evet once kendımız ıcın zayıflamalıyız basarmalıyız o ayrı.ama bana esım senın esın gbı laf soylese begenmıyosan kapı orda derım.dıyemıyo musun ya....bu kadar şımartmayın bu adamları
bende çok kılo aldım doğumdan sonra evet once kendımız ıcın zayıflamalıyız basarmalıyız o ayrı.ama bana esım senın esın gbı laf soylese begenmıyosan kapı orda derım.dıyemıyo musun ya....bu kadar şımartmayın bu adamları
- 24 Eylül 2014
- 86
- 85
- 23
- 41
sırtında taşıyor herhalde adamcağız ne yapsın.kilo vermek istiyorsan ver birini sebep olarak gösterme ben biliyorum bu sefer bir kavga ediyorsun kötü kötü laflar ediyor sonrada dietten spordan da vazgeçiyorsun onun için yapıyorsun ya olan size oluyor.kendin için yap aşırı kilon yok eşin belki zayıfken daha çok beğeniyordur sizi birde onun tarafından bakmak lazım .zayıf olunca musmutlu olmayacaksınız adam size deli divane olmayacak bunu da bilin eğer öyle olsaydı tüm zayıf kadınlar çok mutlu olurdu
Benzer Konular
