manuel nefes alma

Kendinize nefes almama komutu verin, en fazla bir iki dakika içinde nefes al demeseniz bile almak zorunda kalacaksınız:)
Böylece elinizde olmadığını anlarsınız...
 
Şu an yıl 2020. Ve siz 3 yıl önce bu konuyu tartıştınız.O kadar çaresizimki yazdıklarınızı okuyup cesaret bulmaya çalışıyorum.Acaba bu dönemi atlatdınızmı diye ve hala bu siteye giriyorsunuzmu acaba..sırf sizlerden bu konu hakkında bilgi almak için bu siteyi açmış bulundum.Nasıl zor bir dönem(
 
bakın bunu okurken senelerin senesi otomatik nefes alan ben bile az kalsın manuele dönücem şimdi.
takıntılara yatkın bünyem bu konudan hoşlanmadı.
işin özeti boşluktan her türlü şeye takabiliriz arkadaşım. bu yaşadığınız muhtemelen gerçek bir sağlık problemi değil, anksiyete.
doktor kesilmek istemem ama senelerdir araştırmalarım sonucu bu yargıya vardım. ama küçük bir ihtimal de olsa sağlık problemi de olabilir tabii.
 
stres olunca,birşeylere takınca oluyor o genelde.çok nadiren banada olurdu eskiden.
 
İnsan böyle şeyleri ancak siteye yaza bilir diye düşündüm çünki nasıl söylesem özlüyümde aklı başında olduğumu biliyorum aslında ama kime gidip bu takıntımı anlatsam bana deli derler vallahi) ve ya terapi almak lazım amma terapide de kafamı açıp içine bir şeyler koymaz her halde yine her şey bana kalıyor.Hani küçükken oyun oynardık iki şeyi beynin aynı anda yapması gibi bir elimizi sağa döndürürken diğerini sola döndürmek mesela ilk başta zor oluyor sonra yapıyorduk bi şekilde.Şimdi de hem nefesi düşünüp hem de bir yandan işlerimi yapa biliyorum ya) arkadaş ne sinir bi durum bu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
  • Kilitli
Evimde büyü olduğundan şüpheleniyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
17K
Mune
Çok uzun bir hikaye, kimseye anlatamadım .
12 13 14
Yorumlar
267
Görüntüleme
39K
Guls_tscl
3 - 9 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
L
DESTEK ALMADAN VAJİNİSMUSU YENDİM
Yorumlar
17
Görüntüleme
17K
ipeklim
I
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
65K
Ayredist
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…