manuel nefes alma

3nity · 30 Ağustos 2017

Kedilikiz1 .!.:
Herkese merhaba... daha önceden babamla ilgili bi post açmıştım hatırlayanlar vardır. Sizden çok güzel öneriler,destekler almıştım. Sorunlarımın çoğunu yendim :) şimdi kafama takılan küçük bi problem var. Bütün insanlar otomatik olarak nefes alıp verir bunu bilmeyen yok tabiki. Ama ben bazen bunu aklıma takıyorum özellikle gece uyurken. Otomatik nefes alıp vermem manuele dönüşüyo. Sanki kendi isteğimle alıp veriyorum komut vermezsem boğulcakmışım gibi. Toplum içinde değil de kendimle başbaşa olunca oluyo bu daha çok. Böyle bi şey yaşayan var mı? Nasıl çözebilirim sizce :)

Kendinize nefes almama komutu verin, en fazla bir iki dakika içinde nefes al demeseniz bile almak zorunda kalacaksınız:)
Böylece elinizde olmadığını anlarsınız...

Aysel98 · 28 Şubat 2020

Kedilikiz1 .!.:
Herkese merhaba... daha önceden babamla ilgili bi post açmıştım hatırlayanlar vardır. Sizden çok güzel öneriler,destekler almıştım. Sorunlarımın çoğunu yendim :) şimdi kafama takılan küçük bi problem var. Bütün insanlar otomatik olarak nefes alıp verir bunu bilmeyen yok tabiki. Ama ben bazen bunu aklıma takıyorum özellikle gece uyurken. Otomatik nefes alıp vermem manuele dönüşüyo. Sanki kendi isteğimle alıp veriyorum komut vermezsem boğulcakmışım gibi. Toplum içinde değil de kendimle başbaşa olunca oluyo bu daha çok. Böyle bi şey yaşayan var mı? Nasıl çözebilirim sizce :)

Şu an yıl 2020. Ve siz 3 yıl önce bu konuyu tartıştınız.O kadar çaresizimki yazdıklarınızı okuyup cesaret bulmaya çalışıyorum.Acaba bu dönemi atlatdınızmı diye ve hala bu siteye giriyorsunuzmu acaba..sırf sizlerden bu konu hakkında bilgi almak için bu siteyi açmış bulundum.Nasıl zor bir dönem(

La vie en Rosee · 28 Şubat 2020

bakın bunu okurken senelerin senesi otomatik nefes alan ben bile az kalsın manuele dönücem şimdi.
takıntılara yatkın bünyem bu konudan hoşlanmadı.
işin özeti boşluktan her türlü şeye takabiliriz arkadaşım. bu yaşadığınız muhtemelen gerçek bir sağlık problemi değil, anksiyete.
doktor kesilmek istemem ama senelerdir araştırmalarım sonucu bu yargıya vardım. ama küçük bir ihtimal de olsa sağlık problemi de olabilir tabii.

himawari · 28 Şubat 2020

stres olunca,birşeylere takınca oluyor o genelde.çok nadiren banada olurdu eskiden.

Aysel98 · 28 Şubat 2020

Bihterin Masali Saci .!.:
bakın bunu okurken senelerin senesi otomatik nefes alan ben bile az kalsın manuele dönücem şimdi.
takıntılara yatkın bünyem bu konudan hoşlanmadı.
işin özeti boşluktan her türlü şeye takabiliriz arkadaşım. bu yaşadığınız muhtemelen gerçek bir sağlık problemi değil, anksiyete.
doktor kesilmek istemem ama senelerdir araştırmalarım sonucu bu yargıya vardım. ama küçük bir ihtimal de olsa sağlık problemi de olabilir tabii.

İnsan böyle şeyleri ancak siteye yaza bilir diye düşündüm çünki nasıl söylesem özlüyümde aklı başında olduğumu biliyorum aslında ama kime gidip bu takıntımı anlatsam bana deli derler vallahi) ve ya terapi almak lazım amma terapide de kafamı açıp içine bir şeyler koymaz her halde yine her şey bana kalıyor.Hani küçükken oyun oynardık iki şeyi beynin aynı anda yapması gibi bir elimizi sağa döndürürken diğerini sola döndürmek mesela ilk başta zor oluyor sonra yapıyorduk bi şekilde.Şimdi de hem nefesi düşünüp hem de bir yandan işlerimi yapa biliyorum ya) arkadaş ne sinir bi durum bu

Aysel98 · 28 Şubat 2020

himawari .!.:
stres olunca,birşeylere takınca oluyor o genelde.çok nadiren banada olurdu eskiden.

Peki şimdi aklına gelince kafanı nasıl dağıtıyorsun mesela) yani beynine nasıl bir cevap vermiş bulunuyorsun)?

manuel nefes alma

Ayrıntılı Düzenleme

3nity

Nirvana

Aysel98

Yeni Üye

La vie en Rosee

Honey, i am pure gollddd

himawari

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aysel98

Yeni Üye

Aysel98

Yeni Üye

Benzer Konular