Copy-Paste yapiyorum:
Hamile kalmak icin neler yaptim?
Eski arkadaslar bilirler, ben iki cocuguma da cok kolay hamile kalmistim. Ancak ucuncuyu denerken dusuk ve hamile kalamamak gibi bir takim sorunlarla karsilasmistik. Bunlari asmak icin yaptiklarimi paylasiyorum:
1. Takviye urunler
Oncelikle burada daha once konustugumuz takviyeleri kullanmaya devam ettim. Ubiquinol icin 3 ayda etkisini goreceksiniz diyorlardi ki ben de kullanmaya basladigimin 3. ayinda hamile kaldim. Tekrar yazayim neler kullandigimi sonradan gelen arkadaslar icin: Ubiquinol 100 mg, Krill Yagi, iyi bir hamilelik vitamini (icinde folik asit olacak). DAha onceki mesajlarima bakip cok daha detayli bilgi alabilirler.
2. Hamile kalmak konusunda dusunmeye arar vermek
En zoru bu...Subat ayinda esim hastaydi ve biz deneyemedik o ay. O kadar buyuk bir kavga koptu ki evde birgun... Sonunda ben ne yapiyorum ya dedim. Esimin kalbini kiriyorum, elinde olmayan seyler yuzunden onu sucluyorum. O anda ara vermeye karar verdim. Yalan soylemeyeyim, aklimda surekli bu mesela vardi ama bu konu uzerinde konusmaya ve yazmaya ve okumaya ara verdim. Ve sanirim bu beni rahatlatti. Size de tavsiyem bunu yapmaya calismaniz. Cok zor biliyorum ama sonunda ise yariyor.
3. SMEP Plani
Bu Sperm Meets Egg denen bir yontem. panic_attack panic_attack ile konustugumuzu cok iyi hatirliyorum. Bu plan kisaca sunu soyluyor. Eger yumurtlama gununden sonra denemeye ara veriyorsaniz sansinizi azaltiyorsunuz. Yapmaniz gereken su. Ben kendimden ornek verecegim. Bende genelde 12.gunde ovulasyon oluyor. O zaman soyle bir plan izliyorsunuz:
5 gun adet gordunuz ve bitti.
6. gun deneme
8. gun deneme
10.gun deneme
11.gun mutlaka denenecek
12.gun (ovulasyon gunu) mutlaka denenecek
13.gun (O+1) mutlaka denenecek
14.gun (O+2) mutalak denenecek
15. gun (O+3) ara ver (Allah'a sukur)
16. gun mutlaka denenecek
Sonra ister iliskiye gir ister girme. Ben girmedim. Biz bunu denedigimiz ay hamile kaldim ki O+1 de hasta olmustum grip gibi, o gun deneyemedik ama O+2 ve O+3 denedik.
4. Pozisyon
Arkadaslar bu cok onemli sanirim. Ben bir yerde hamile kalmak icin en uygun pozisyonun esinizin arkada oldugu pozisyon oldugunu okumustum. Ancak bununla da bitmiyor. Bosalma gerceklestikten sonra 15 dakika o pozisyonda (alniniz secdeymis gibi, baska nasil anlatacagimi bilemedim) bekleyeceksiniz, mumkunse 30 dakika. Ben bekledim. Cok komik gozukuyorsunuz ama spermlerin disari akmasini gercekten de engelliyorsunuz. Ne popo altina yastik koyma ne de ayaklari havaya dikme. Ne varsa bu pozisyonda var cunku ben altima havlu koyuyordum, islaklik olursa diye. Sabaha kuru kalkiyordum. Sabah tabii akinti oluyor ama o sperm degil, meni. Spermleri tasiyan sivi. O ciksin gitsinzaten, bir ise yaramiyor o saatten sonra.
Simdilik aklima gelenler bunlar. Aklima baska birsey gelirse yazarim ama bir de bu ay ve gelecek 3 ay bunlari deneyin.
Ben dedigim gibi Haziran basina kadar tam rahat degilim. 8.haftada kalp atisini duyduk (167 atiyordu), bakalim onumuzdeki haftada ne olacak. Bir de test sonuclari var tabii...Daha cocuklara bile soylemedim. Kizim anne senin niye karnin cikti diyor, kilo aldim diyorum. Az pizza ye diyor bana.
Su onumuzdeki testler, kontroller bitsin yine haber verecegim. Bu arada sizlerde bir gelisme oldu mu?
Herkesi opuyor ve kucakliyorum ulkenin kucaklasmaya, opusmeye ihtiyaci oldugu bu gunlerde...