Dra gittiniz mi ne durumdasınız?
Eğer gittiyseniz çözüm bulmussunuzdur zaten ama aynı sorunu yaşadığım için yazmak istedim.
Dayanabileceğiniz kadar sıcak suya havlu basın ve göğsünüze koyun. Bebeğinizi emzirmeye başlayın, eğer emmiyirsa mecbur pompayla sagmayi deneyin. Gogsunuz emiliyorken yada pompalaniyorken elinizle sertlik olan yere buz kirarcasina masaj yapın, biraz acır ama faydalı olur.
