Arkadaşlar benim doktorum dik olarak yaslanıp oturmamı ve bebeğin de memeyi aşağı doğru çekmeden emecek şekilde yukarıda tutarak emzirmemi söylemişti önlem olarak. Mesela emzirdiğiniz taraftaki bacağınızı da destek olarak kullanabilirsiniz, kol ister istemez yoruluyo çünkü bi zaman sonra.
Ben uyguladım aynen, ilk zamanlar oldu birkaç gün ağrı ama artık olmuyo. Emzirme pozisyonu çok önemliymiş yani meme çatlakları ve ağrıları için, birkaç yerde de okudum bunu. Krem sürmeyi unutmama rağmen çoğu gün, bir sorun yok şimdilik..