- 22 Eylül 2014
- 1.615
- 1.914
- 333
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
MERHABA , 5 AYDA 30 KG VERMEM GEREKİYOR. SİZCE HANGİ DİYETİ UYGULAMALIYIM FISTIKLAR ?
- Konu Sahibi caglaates
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ocak 2015
- 14
- 7
- 3
- 32
- 20 Temmuz 2014
- 230
- 201
- 53
cnm az çok senle aynı durumdayız o zaman. nasıl bir diyet uyguluyorsun? ben de 10 vermek istiyorum.
- 1 Ocak 2015
- 14
- 7
- 3
- 32
acı çehre diye bi tohum varmıs dün arkadsımdan duydum koştum aldım 2günde 1 kilo vermiş hatta günde 1 kilo verenler varmış. ona basladım bu sabah çayı kahveyi braktım yesilcay içiyorum. sakız çigniyorum sabahtan beri mideyi yoruyormus yemek istemiyormuş. bi de su sisemin içine bi cubuk tarcın attım hazmı kolaylastıryor. veee sogan suyu hazrladım yarın sabahta onu içmeye başlarm.. umarım basarılı olurum. :)
- 20 Temmuz 2014
- 230
- 201
- 53
ama ben hiç acı yiyemem ki :s mesela bak mistik çayı var o da çok faydalı haberin olsun.
- 1 Ocak 2015
- 14
- 7
- 3
- 32
- 11 Aralık 2014
- 25
- 10
- 8
- 33
Tam olarak nasıl birsey acı çehre ?Nasıl birşey?
- 1 Ocak 2015
- 14
- 7
- 3
- 32
- 11 Aralık 2014
- 25
- 10
- 8
- 33
Tesekkurler cnm peki nasil kullaniyorsun ac tok yada miktari ne kadar
- 1 Ocak 2015
- 14
- 7
- 3
- 32
- 11 Aralık 2014
- 25
- 10
- 8
- 33
Anladım canım çok teşekkür ederim umarim hepimiz iyi sonuclar aliriz yaptigimiz diyetlerden
Kızlar benim de vermem gereken kocaman bi 36 kg var her zaman bu sefer başarıcam vericem deyip veremediğim kilolar.. Karatay diyeti bana da uygun geliyo bi haftaya yakın bi süredir yapıyorum kan şekerim hiç düşmüyo ve rahat ettiriyo beni yani karatay diyetine devam henüz kilo verebilmiş değilim çünkü tam anlamıyla yapamadım ama bundan sonra burdan destek alarak devam edebileceğimi düşünüyorum :) Allah yardımcımız olsun inşallah mayıs ayına çıtır fit bi vücutla çıkarız 
- 5 Mayıs 2013
- 33.910
- 41.593
- 798
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
Kızlar naptınız bugün ben kahvaltıda : 2 haşlanmış yumurta biraz peynir yedim öğle yemeğinde kuru fasulye ve göce salatası yedim 1 saatlik yürüyüşümü yaptim her şey bu ana kadar çok güzeldi ama annem simit almış eve geldiğimde dayanamayip simit yedim 
sizin diyetler nası gidiyo ?
sizin diyetler nası gidiyo ?
