Mevsimlerden Roma' nın Diyet Grubu

sevgi-liebe · 21 Şubat 2013

serapd .!.:
Merhaba Kızlar, bu uzun ara için hepinizden özür diliyorum ( Elimde olmayan sebeplerden dolayı ve mecburiyetten hiç bir şekilde internete giremedim. Habersiz bir şekilde olduğu için üzgünüm... Tekrar özür diliyorum...

Dallidacım hem sana hem de eşine geçmiş olsun canım. Kilo kaybın için de tebrik ederim Sevgicim, azmin için seni çok çok çok tebrik ediyorum Gurbet de benim gibi uzun zamandır girememiş. Sevgicim, iyi haberlerini senden alabiliriz umarım... Ayçacım harikasın, devamlılığın için tebrik ederim

Bana gelince Ayça'nın deyimiyle sürüden ayrılanı kurt kaparmış. Hiç bir değişiklik yok, 64- 65 arası gidip geliyorum. Bel fıtığından dolayı kullanmak zorunda kaldığım glukoz amin bileşiği kilo alımına sebep oluyor. Kullansam bir türlü, kullanmasam başka türlü

Sanırım 2. bölüme en baştan başlayacağım. Bu kez tökezlemeden gitmeyi umuyorum. Desteğinize ihtiyacım olacak...

Canım çok merak ettim, senden haber almak güzel.Kötü bir şey olmamış ya önemli olan o.Geçmiş olsun,bende de var,zor bir durum....
Ben senin kaçamak yaparken bile ölçüyü kaçırmadığına inanıyorum.Tekrar istediğin bölümden başla,zaten yaptığın zaman çok disiplinli yapıyorsun.Bu konuda sana ve Dalida ya hayranım.Başaracağız canım hep beraber İNŞALLAH....BİRBİRİMİZE DESTEK OLACAĞIZ.
Tekrar hoş geldin,çok mutlu oldum..... :16:

sevgi-liebe · 21 Şubat 2013

Dallida .!.:
Hoş geldin canımçok teşekkür ederimsanada çok geçmiş olsunher zaman yanındayım(ben gruptan ayrıldım,günlüğüme yazıyorum,ama sizleri takip ediyorum)..Sevgiler..

Yeni diyetinde başarılar dilerim, seni sık sık bekliyoruz canım. :16:

Sea Alessia · 21 Şubat 2013

sevgi-liebe .!.:
Yeni diyetinde başarılar dilerim, seni sık sık bekliyoruz canım.

Çok teşekkür ederim Sevgi abla,geleceğim :16:

Günlüğümde de beni yalnız bırakmadığın için ayrıca teşekkür ederim :16:

sevgi-liebe · 21 Şubat 2013

Dallida .!.:
Çok teşekkür ederim Sevgi abla,geleceğimGünlüğümde de beni yalnız bırakmadığın için ayrıca teşekkür ederim

Rica ederim tatlım, başka türlüsü olabilir mi?Aylardır pek çok şey paylaştık,kendine günlük açman veya diyetini değiştirmenle her şey bitecek mi?Tabii birbirimizi yalnız bırakmayacağız, ben seni çok seviyorum,sanal alemde de olsa kardeşimsin, :16:

sevgi-liebe · 21 Şubat 2013

Bugünkü menüm:
sabah:
1 dilim tam buğ ekmeği
limon marmelatı
6 zeytin
ara:
1portakal
3 ceviz
öğlen:
1 orta boykase yeşil çorba
ara:
1elma
4 ceviz
yarım dilim ekmek
akşam:
tavuk ciğeri, taşlık kavurması
bol salata :16:

Sea Alessia · 22 Şubat 2013

sevgi-liebe .!.:
Rica ederim tatlım, başka türlüsü olabilir mi?Aylardır pek çok şey paylaştık,kendine günlük açman veya diyetini değiştirmenle her şey bitecek mi?Tabii birbirimizi yalnız bırakmayacağız, ben seni çok seviyorum,sanal alemde de olsa kardeşimsin,

Çok teşekkür ederimSevgi abla,çok duygulandım...çok mutlu oldum...sanal alemde de olsa,beni düşünen,bana değer veren bir ablam olduğu için çok çok mutluyum :21:

Sea Alessia · 22 Şubat 2013

Hayırlı cumalar arkadaşlar :16:

ayca. · 22 Şubat 2013

serapd .!.:
Merhaba Kızlar, bu uzun ara için hepinizden özür diliyorum ( Elimde olmayan sebeplerden dolayı ve mecburiyetten hiç bir şekilde internete giremedim. Habersiz bir şekilde olduğu için üzgünüm... Tekrar özür diliyorum...

Dallidacım hem sana hem de eşine geçmiş olsun canım. Kilo kaybın için de tebrik ederim Sevgicim, azmin için seni çok çok çok tebrik ediyorum Gurbet de benim gibi uzun zamandır girememiş. Sevgicim, iyi haberlerini senden alabiliriz umarım... Ayçacım harikasın, devamlılığın için tebrik ederim

Bana gelince Ayça'nın deyimiyle sürüden ayrılanı kurt kaparmış. Hiç bir değişiklik yok, 64- 65 arası gidip geliyorum. Bel fıtığından dolayı kullanmak zorunda kaldığım glukoz amin bileşiği kilo alımına sebep oluyor. Kullansam bir türlü, kullanmasam başka türlü

Sanırım 2. bölüme en baştan başlayacağım. Bu kez tökezlemeden gitmeyi umuyorum. Desteğinize ihtiyacım olacak...

hoşgeldin canım .geçmiş olsun sana da.senin ilaç iştah da açıyorsa işin daha da zor

kaldığın yerden başlaman daha iyi tabi inşallah moralini bozmadan, azar azar da olsa verirsin.

ayca. · 22 Şubat 2013

sevgi abla başlamışsın proteine hadi hayırlısı :)
bende sebze günleri (afedersiniz) çok gaz yaptı dün çok fenaydım.dün gece can havliyle yarın geçicem proteine dedim ama kararsızım şimdi.geçsem hakkıyla yapamamışım diye düşünüyorum.bugün de sebzeden giderim yarın geçerim herhalde.

dünkü menüm

sabah kırmızı biber salatalık

ara 1 meyve 6 badem

öğlen kabak yemeği 1 dilim ekmek

ara 1 portakal 3 ceviz

akşam mercimek çorbası pazı yemeği 1 dilim ekmek

ayca. · 22 Şubat 2013

bugünkü menüm

sabah k. biber 1 dlm ekmek

ara elma 6 badem

öğlen pazı yemeği 1 dlm ekmek

ara portakal 3 ceviz

akşam sebze ekmek veya kepekli makarna

sabah tartıldım gram oynamamışım çelik gibi metabolizmam var ne yapsam ne yesem kilom oynamıyo yerinden

6 aydır diyet + spor gık demedi

gulfuren · 22 Şubat 2013

Sevgi-liebe merhaba ve bravo çok iyi gidiyorsun..Listeler de güzel..Tartılma günü ne zaman?En kısa zamanda istediğiniz kiloya gelmenizi diliyorum.. :16:

sevgi-liebe · 22 Şubat 2013

gülfuren .!.:
Sevgi-liebe merhaba ve bravo çok iyi gidiyorsun..Listeler de güzel..Tartılma günü ne zaman?En kısa zamanda istediğiniz kiloya gelmenizi diliyorum..

Teşekkür ederim canım,senden haber almak güzel,daha sık katılımda bulun.Tartıma günü Mehtap hanım ne zaman derse o zaman tartılıyoruz. :16:

sevgi-liebe · 22 Şubat 2013

Dallida .!.:
Çok teşekkür ederimSevgi abla,çok duygulandım...çok mutlu oldum...sanal alemde de olsa,beni düşünen,bana değer veren bir ablam olduğu için çok çok mutluyum

Canım benim,insan kendi değerini kendisi belirler,sen çok hassas ,nazik,saygılı,iyiniyetli, sevecen bir kızsın........... :16:

sevgi-liebe · 22 Şubat 2013

ayca. .!.:
bugünkü menüm

sabah k. biber 1 dlm ekmek

ara elma 6 badem

öğlen pazı yemeği 1 dlm ekmek

ara portakal 3 ceviz

akşam sebze ekmek veya kepekli makarna
sabah tartıldım gram oynamamışım çelik gibi metabolizmam var ne yapsam ne yesem kilom oynamıyo yerinden 6 aydır diyet + spor gık demedi

Eninde sonunda pes edecek ,sabret canım.Esma 5 günden sonra çorbaya başladıktan sonra, çorba öğünü dışında istediğimiz ara ve ana öğünü seçebileceğimizi,protein alabileceğimizi yazmış,Seda da aynı şeyi yazmış.
Serap bugün girmemişsin,hastamısın?
:16:

Sea Alessia · 22 Şubat 2013

sevgi-liebe .!.:
Canım benim,insan kendi değerini kendisi belirler,sen çok hassas ,nazik,saygılı,iyiniyetli, sevecen bir kızsın...........

Sea Alessia · 23 Şubat 2013

Merhaba arkadaşlar :16:

az önce kendi günlüğüme uğradım,size selam vermeden çıkmak istemedim :16:

Sevgiler...

gurbetcicegi · 23 Şubat 2013

sizede bir selam vereyim dedim . nasilsiniz bakalim , öyle görünüyorki cok iyi gidiyorsunuz ve eminimki kilod verdiniz . kutluyorum sizleri:18: :1:

sevgi-liebe · 24 Şubat 2013

Dallida .!.:
Merhaba arkadaşlaraz önce kendi günlüğüme uğradım,size selam vermeden çıkmak istemedimSevgiler...

Sağ ol canım benim,her zaman bekliyoruz..... :16:

gurbetcicegi .!.:
sizede bir selam vereyim dedim . nasilsiniz bakalim , öyle görünüyorki cok iyi gidiyorsunuz ve eminimki kilod verdiniz . kutluyorum sizleri:18:

Canım gurbetim tekrar dönüş yapmadın,kendini toparlamaya başladığını düşünüyorum.Bundan sonra daha sık girmeye çalış,sen kuvvetli bir kızsın.Kilo verip vermediğimizi bilmiyorum,Mehtap Hanım tekrar tartılmamızı isteyene kadar tartılmayacağım.Ben xl giyiyordum, buğün ucuzluktan buluzlar aldım.Orada denememiştim,eve gelince baktım hepsi mıdyum.Ayrıca manto denedim oda 2 numaraydı ve gayet güzel geldi,bende şaşırdım.Kilomda eksilme olmasa bile daralmışım ve çok sevindim,2 beden küçük kıyafetler nasıl oldu bilemiyorum.Eski mantom 5 numara..... :16:

Sea Alessia · 24 Şubat 2013

sevgi-liebe .!.:
Sağ ol canım benim,her zaman bekliyoruz.....

Teşekkür ederim Sevgi ablasizlere öyle bir alıştım ki evde fırsat koluyorum,interneti açıyım,bakıyım arkadaşlarım ne yapıyor diyeneler yediğiniz,neler içtiğiniz,neler yaptığınız..hem diyet,hem dert arkadaşlarımsınıziyi ki varsınız

Canım gurbetim tekrar dönüş yapmadın,kendini toparlamaya başladığını düşünüyorum.Bundan sonra daha sık girmeye çalış,sen kuvvetli bir kızsın.Kilo verip vermediğimizi bilmiyorum,Mehtap Hanım tekrar tartılmamızı isteyene kadar tartılmayacağım.Ben xl giyiyordum, buğün ucuzluktan buluzlar aldım.Orada denememiştim,eve gelince baktım hepsi mıdyum.Ayrıca manto denedim oda 2 numaraydı ve gayet güzel geldi,bende şaşırdım.Kilomda eksilme olmasa bile daralmışım ve çok sevindim,2 beden küçük kıyafetler nasıl oldu bilemiyorum.Eski mantom 5 numara.....

Senin için çok sevindim Sevgi abla :16:

daha küçük kıyafetlere giyimenin mutluluğu tarif edilmez :nazar:

Sea Alessia · 24 Şubat 2013

Merhaba arkadaşlar :3:

yoksunuz:26:inşAllah herkes iyidir :16:

Sevgiler

Mevsimlerden Roma' nın Diyet Grubu

Nirvana

Nirvana

Canım oğlum :)

Nirvana

Nirvana

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

gülfuren

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Nirvana

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Benzer Konular