Uyumadan önce 4-5 saat bir şey yemeyin. Mide asidini arttıracak şeylerden uzak durun. Elbet yendiğiniz bir şey ek olarak tetikliyordur (benim yağlı, salçalı yemekler, süt ürünleri ve aşırı su içmek tetikliyor). Geçer inşallah.
Şeker mi? Mide yanmasına, ekşimesine şekerin iyi geldiğini ilk defa duyuyorum. Ben şekerli bişeyler yediğim zaman mahvoluyorum. Midem yanıyo, boğazıma acı acı sular geliyo, cayır cayır yanıyo midem ve boğazım. Beni o anlık tek rahatlatan şey süt.. Kimisene de süt iyi gelmiyor.
Şeker mi? Mide yanmasına, ekşimesine şekerin iyi geldiğini ilk defa duyuyorum. Ben şekerli bişeyler yediğim zaman mahvoluyorum. Midem yanıyo, boğazıma acı acı sular geliyo, cayır cayır yanıyo midem ve boğazım. Beni o anlık tek rahatlatan şey süt.. Kimisene de süt iyi gelmiyor.
Şeker mi? Mide yanmasına, ekşimesine şekerin iyi geldiğini ilk defa duyuyorum. Ben şekerli bişeyler yediğim zaman mahvoluyorum. Midem yanıyo, boğazıma acı acı sular geliyo, cayır cayır yanıyo midem ve boğazım. Beni o anlık tek rahatlatan şey süt.. Kimisene de süt iyi gelmiyor.
Şeker mi? Mide yanmasına, ekşimesine şekerin iyi geldiğini ilk defa duyuyorum. Ben şekerli bişeyler yediğim zaman mahvoluyorum. Midem yanıyo, boğazıma acı acı sular geliyo, cayır cayır yanıyo midem ve boğazım. Beni o anlık tek rahatlatan şey süt.. Kimisene de süt iyi gelmiyor.