Popüler Konu Minimal Yaşam

SUHAN · 20 Mayıs 2022

kavs-i kuzah .!.:
Maşaallah barekallah. Rabbim azımızı çoğa saysın. Kabul etsin. Eksiklerimizi O tamamlasın.

4. Madde bende sıkıntılı. Düzen tutturamadım. Videolardan tavsiye edeceğin var mı?

Ben kendime fatiha suresini sectim.onunla ilerliyorum.farkli kisilerden farkli hissiyatlar aldim.kisiye gore degisiyor bence.naum,senai demirci,fatih yagci,ugur soyadini hatirlayamadim ,gundemde olan bir kac hoca( elektrik alamadiklarim cok fazla) bikac tane daha var defterimde yazili..senai demirci cok farkli bir boyutta anlatmis.cok enteresan geldi.ki anlatim sekli cok ağdali olmasina ragmen sevdim.

SUHAN · 20 Mayıs 2022

inciitanesi .!.:
elimdeki işleri son ana kadar erteleme hatta mecbur olmadıklarımı ihmal etme eğilimim var, oturup yarım saat bile çalışamıyorum sürekli elim sosyal medyaya vs gidiyor hiç verimli olamıyorum, bana bir önerin olur mu :)

Muhtac oldugun kudret damarlarindaki asil kanda mevcut.sosyal medyada nedir ya onun bunun yasantisi vs ..yedigi ictigi,gezdigi,gunluk yasantisi vs vs.kendimizi erteleyecek kadar bu kadar anlam yuklememek lazim bence.

SUHAN · 20 Mayıs 2022

Mia- .!.:
21 gün alışkanlık programını yarın bitirmek istiyorum
Motivasyon anlamında düşüş yaşandı ve kişisel hayatlarinizda olan durumlar da var o yüzden zorlamak gibi bir niyetim olamaz
Liste karmaşık hale geldi malesef
İsteyen 6 gün daha devam edip bildirim yapabilirler
Yarın tabloyu sileceğim bugün son istatistik durumunuza bakabilirsiniz

Gunluk alışkanlıklarını yapanları ayrıca tebrik ediyorum

Neden.?bu karari toplu almistik. guzel ilerledik dye dusunuyorum listeye baktimda..eksik kalanlar zaten topige ugramayanlar.bu arada ben bildirim yapmistim.son gun icin

SUHAN · 20 Mayıs 2022

Mia- .!.:
Herkesin yaşam tarzı ve temposu farklı

Benimde eksiklerim var olmayada devam edecek
Sizinde eksikleriniz olmaya devam edecek
Hedeflerimiz sürekli farklı boyut kazanacak.

İstediğim şey kendi hayatınıza uygun günlük akışı yakalamanız
Yaptığınız işlerden mutlu olmanız.

Mesela başlangıçlar zordur demiştim
Ama bunu isteyince zorlukta çekiliyor
Sonu güzel olacak diyorsun ve yapıyorsun
Bir süre sonra zor da gelmiyor
Çünkü o rahatlığı görüyorsun ve eskiye dönmek istemiyorsun
Tabiki de olmadığı yapamadığımız günlerde olacak.

Burası motive etsin istiyorum.
Ama bazen tam tersi etki ettiğini düşünüyorum
Üzülüyorum.

Neden uzuluyorsun.gayet motiveyiz kendi adima.egzersiz yapamiyordum arada kacirdigim oldu ama yaptikca mutlu oldum ben.olumsuz bir enerjimi verdik bu konuda.

SUHAN · 20 Mayıs 2022

Anka .!.:
Ben motive olurum diye düşünmüştüm ama beni daha aşağı çekti kötü bir fikirmiş aslında ben ilk alışkanlık yapalım dediğimde grup olarak aynı alışkanlığı yaparız diye düşünmüş benden başka bulaşıkla derdi olan çıkmadı maşallah.

Gayette guzel fikirdi.gunluk 15 dk mutfak seni neden asagi ceksin

kavs-i kuzah · 20 Mayıs 2022

Ben çok mutlu oldum açıkçası. Çünkü o tempoda bile yapabileceğimi görmek güçlü hissettirdi beni. Haa, demek ki yapabiliyormuşum. Acaba yanına şunları da ekleyebilir miyim diye hedefleri arttırmayı düşünmüştüm. Teşekkürler katkıların için

Mia- .

Ayrıca geçen mesajlarında sadeleşme yolculuğunu da yazdığın için ayrıca teşekkür ederim. Her ne kadar bebek adımlarla ilerlemeye çalışsam da onlar da benim sürecime çok benzediği için kendime yakın hissettim. Senin başarmış olman da beni motive etti. Demek ki yapılabiliyormuş isteyince dedim. İyiki bu konuyu açmışsın. Emeğine, yüreğine sağlık. :KK200:

Mia- .!.:
Herkesin yaşam tarzı ve temposu farklı

Benimde eksiklerim var olmayada devam edecek
Sizinde eksikleriniz olmaya devam edecek
Hedeflerimiz sürekli farklı boyut kazanacak.

İstediğim şey kendi hayatınıza uygun günlük akışı yakalamanız
Yaptığınız işlerden mutlu olmanız.

Mesela başlangıçlar zordur demiştim
Ama bunu isteyince zorlukta çekiliyor
Sonu güzel olacak diyorsun ve yapıyorsun
Bir süre sonra zor da gelmiyor
Çünkü o rahatlığı görüyorsun ve eskiye dönmek istemiyorsun
Tabiki de olmadığı yapamadığımız günlerde olacak.

Burası motive etsin istiyorum.
Ama bazen tam tersi etki ettiğini düşünüyorum
Üzülüyorum.

SUHAN · 20 Mayıs 2022

Simdi cikiyorum.pazartesiye topigi sirkeli suyla silelim,ada cayi tutsusu yapip iyice havalandiralim

kavs-i kuzah · 20 Mayıs 2022

SUHAN .!.:
Ben kendime fatiha suresini sectim.onunla ilerliyorum.farkli kisilerden farkli hissiyatlar aldim.kisiye gore degisiyor bence.naum,senai demirci,fatih yagci,ugur soyadini hatirlayamadim ,gundemde olan bir kac hoca( elektrik alamadiklarim cok fazla) bikac tane daha var defterimde yazili..senai demirci cok farkli bir boyutta anlatmis.cok enteresan geldi.ki anlatim sekli cok ağdali olmasina ragmen sevdim.

Çok teşekkürler. Senai Demirci nin kitaplarını okumuştum. Videosunu da izleyeyim. Diğerleri dediğin gibi gündemde olanlar. Denk geliyorlar ve izliyorum.
Sana katılıyorum, herkes herkesin gönlüne mantığına giremiyor. Akıl yürek süzgecinden geçenleri dinlemek lazım.
Tekrar teşekkür ederim. :KK68:

SUHAN · 20 Mayıs 2022

Genel bi gecmis yaptim.olumsuz yorum vs gormedim..

Mia- cidden merak ettim

CKbeautyandsheer · 20 Mayıs 2022

SUHAN .!.:
Neden uzuluyorsun.gayet motiveyiz kendi adima.egzersiz yapamiyordum arada kacirdigim oldu ama yaptikca mutlu oldum ben.olumsuz bir enerjimi verdik bu konuda.

bence takip konusu sıkıntı.

Mia- için ekstra bir iş yükü olmuş oldu. ben öyle düşünüyorum.
Kendi listemizi kendimiz takip edelim. herkes hem kendi adına motivasyonunu korur hem de bir kişiye ekstra iş yükü yüklenmez.

Mia- · 20 Mayıs 2022

SUHAN .!.:
Neden uzuluyorsun.gayet motiveyiz kendi adima.egzersiz yapamiyordum arada kacirdigim oldu ama yaptikca mutlu oldum ben.olumsuz bir enerjimi verdik bu konuda.

Devam edip yine buraya yazabilirsin suhanim
Genel olarak katılım azaldığı için listeyi takip etmekte zorlandım.
Listeden çıkanları silemedim.
Karmaşık bir duruma geldi.

Olumsuz bir durum olmadı

Mia- · 20 Mayıs 2022

SUHAN .!.:
Neden uzuluyorsun.gayet motiveyiz kendi adima.egzersiz yapamiyordum arada kacirdigim oldu ama yaptikca mutlu oldum ben.olumsuz bir enerjimi verdik bu konuda.

Yok ben bunu liste için yazmadım

Genel olarak yazdım
Özenti duyulan bir hayat görselinden ziyade intagram dakiler gibi olmamaya
Tecrubelerimi aktarmak amacım
Ama acaba ters etki mi oluyor diye kendimi sorguladım için yazdım

Suhan yükselme bacım

Seviyorum seni ❤

Anka · 20 Mayıs 2022

SUHAN .!.:
Gayette guzel fikirdi.gunluk 15 dk mutfak seni neden asagi ceksin

15 dakika değildi benim hedefim tezgahı toplu tutmaktı. kahvaltı ara öğün öğle yemeği ikindi atıştırmalığı akşam yemeği çorba yemek salata içecek pilav/makarna derken saatler geçiyor mutfakta. Hazırlarken toplamak ya da en kötü akşam toplayıp yatmaktı hedefim. Olmadı. Çarpı aldıkça kendimi daha kötü hissettim.

Mia- · 20 Mayıs 2022

CKbeautyandsheer .!.:
bence takip konusu sıkıntı. Mia- için ekstra bir iş yükü olmuş oldu. ben öyle düşünüyorum.
Kendi listemizi kendimiz takip edelim. herkes hem kendi adına motivasyonunu korur hem de bir kişiye ekstra iş yükü yüklenmez.

Liste gerçekten zor oldu ki son zaman baya karıştırdım herseyi toparlayamadım

Başta güzel gidiyordu aslında

Dediğin gibi yapılabilir takip işi

Birde bu hafta sonu yine aktif olamayacağım

Mia- · 20 Mayıs 2022

bulancak28 .!.:
Merhaba evim o kadar karışık ve dağınık görünüyor ki artık sıkıldım
Belki de 2 tane yaramazim var ondan mı acaba?
Her gün evi topla, süpür,düzenle yarına tekrar aynı oluyor hiç bir işe yetişemiyorum.
Bu gruptaki yazismalara göre kendime bir rutin oluşturabilirim diye düşünüyorum bakalım
Konuyu takipteyim

Hosgeldiniz

Mia- · 20 Mayıs 2022

kavs-i kuzah .!.:
Ben çok mutlu oldum açıkçası. Çünkü o tempoda bile yapabileceğimi görmek güçlü hissettirdi beni. Haa, demek ki yapabiliyormuşum. Acaba yanına şunları da ekleyebilir miyim diye hedefleri arttırmayı düşünmüştüm. Teşekkürler katkıların için Mia- .
Ayrıca geçen mesajlarında sadeleşme yolculuğunu da yazdığın için ayrıca teşekkür ederim. Her ne kadar bebek adımlarla ilerlemeye çalışsam da onlar da benim sürecime çok benzediği için kendime yakın hissettim. Senin başarmış olman da beni motive etti. Demek ki yapılabiliyormuş isteyince dedim. İyiki bu konuyu açmışsın. Emeğine, yüreğine sağlık.

Teşekkürler ❤

Anka · 20 Mayıs 2022

udemy den erteleme ile ilgili ders aldım. Ertelemenin zaman yönetimi değil duygu yönetimi ile ilgili olduğunu söylüyor. İş yine dönüp dolaşıp haz maymununa geliyor.
Aldığım bazı notlar.

O an o işi yapmamak geçici olarak iyi hissettirebilir. O an haz verebilir. Ama en sonunda iyi hissettirmez.

Ertelemek sizi o işi yapmaktan daha da yoracak.

Etkin bir yaratılıcık için işlerini son dakikaya bırakma. Son dakikada o işi yetiştirsen bile tam olarak yaratıcılığını ortaya koyamazsın

Savsaklamak tekrar edildikçe kişiliğimize yerleşmiş inatçı bir alışkanlığa dönüşür. Yabani otların bahçeni ele geçirmesine izin verme.

Ertelemek seni daha sağlıksız bir insan yapacak. Kronik ertelemecilerin bağışıklığı düşüyor ve kilolarında artış oluyor çoğunlukla.

Ertelemek bir tembellik değildir. Bazı ertelemeciler asıl yapması gereken işi yapmamak için başka bir sürü işi yaparlar

Erteleme üzerine otomatikleşmiş tepkileri bul ve üzerine git. İçindeki maymumunun tuzaklarına düşme.

Ertelemek olumsuz duygulardan kaçma çabasıdır.

Devam ettikçe yeni notlar eklerim. Henüz bitiremedim.

Mia- · 20 Mayıs 2022

5 saattir sular yok ve kolay bir yemek yaptım
Salata malz yıkanmış oluyor dolapta o yüzden iyiki yıkamışım diye gururla salatami yaptım

Bulaşıklar bekliyor
Bulasik makinesi boş belki silip yerlestiririm kirlileri

Bu arada gelir gider durumuma baktım
Temmuz ayında hiç borcum kalmayacak şekilde hesaplama yaptım

Sonrasinda Alınacaklari sırayla borçsuz almak niyetindeyim

Önümüzdeki yıl alışveriş yapmadigim yıl olsun istiyordum ama yıl sonu duruma bakacağım

Anka · 20 Mayıs 2022

Ödev olarak en çok savsakladığımız 10 işi yazıp bunları 1 den 10a kadar derecelendireceğiz. Ve her birini ertelememiz bize neye maloluyor tespit edip ve neler hissettirdiğini yazacağız.

lindalinda · 20 Mayıs 2022

Noluyor biri bana özet geçsin

Ay ben bugün yapamadim ama yaaa. Yarin güzel bi gün olacak ama telafi edeceğim inşallah.

Popüler Konu Minimal Yaşam

surgeon

surgeon

surgeon

surgeon

surgeon

Neler oluyor hayatta, bir de şu rüya gerçek olsa ☺

surgeon

Neler oluyor hayatta, bir de şu rüya gerçek olsa ☺

surgeon

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular