- 23 Kasım 2020
- 359
- 202
- 53
- Konu Sahibi pofudukbiri
-
- #1
Selamlaaaarr
Zayıflamak uğruna neredeyse tüm tuşlara basan ben, yine birşeyler deniyorum
Konuyu merak edip tatmin edici bilgiler ararken gözlerim şaşı olduğu için burada bu konuyu açmak istedim. Belki birileri sorularına cevap bulur az ya da çok. Ya da sohbet ederiz süreç boyunca
29 yaşında 168 boyundayım. Ve evlenme, hamilelik, doğum derken mankenlikten pandalığa geçiş yaptım. Zayıflamak için diyetler, mide botoksu, saxenda, spor uğraşlarımın sonucunda artık yorulduğumu hissediyorum. 65 kg üstünü görmeyen ben 85 lerde geziyordum.
Yaptığım son diyetle 77 kg ye kadar inmeme rağmen bırakınca 79 oldum. Ama bu son diyet bana beslenmeyi de öğretti.
Eeee bu kadar gelmişken bu iğne ile hedefime ulaşıp yeme alışkanlığım da oturur düşüncesiyle anlık bir kararla başlamış bulunuyorum. Bu arada detaylı bir endokrin muayenesi olup doktorum tarafından ozempic kullanmam söylenmişti. Ben diyeti tercih ederek ertelemiştim iğneyi.
Dün akşam 19:00 da eczaneden alır almaz sabahı bekleyemeden ilk dozumu vurdum. Tartı ve ölçümü sabaha bıraktım.
Tam akşam yemeği yiyecektim.
3 yk pilav ve 3 yk mantarlı tavuk sote + salata şeklinde bir tabak hazırladım. Normalde de bu kadar yemek doyuruyor beni.
Saat 21:30 a doğru iştahsızlığım başladı. Kahve bile yudum yudum zor içiyordum. 1 su bardağı ice latte yi bitiremedim.
Saat 23:00 sularında masa üstündeki karpuzu dolaba koymadan 1 küçük dilim yemeye kalktım.
Kalkmaz olaydım
Midem alt üst oldu. Kramplar başladı.
Gece mide ağrısı, bulantısı, krampları derken 2:30 a geliyordu ancak uyumuşum(sızmışım).
Saxenda kullanırken bu yan etkileri yaşamadığım için böyle bir sonuç almayı beklemiyordum. Üstelik iğneyi vurduktan sonra 3 saat bile sürmeden etkilerinin başlaması….
Bu sabah 7:00 da uyandım. Geceki etkiler devam ediyor. Şu an 10:02 saat ve ben korkudan su bile içemiyorum. 2 yudum zorla içtim. Gerçi sadece korku diyemem aşşşırı tok hissediyorum. Umarım hedefime kolaylıkla ulaşırım
Güncel ölçülerim;
Kilo: 79,95
Bel: 89 cm
Simit bölgesi: 113 cm
Zayıflamak uğruna neredeyse tüm tuşlara basan ben, yine birşeyler deniyorum
Konuyu merak edip tatmin edici bilgiler ararken gözlerim şaşı olduğu için burada bu konuyu açmak istedim. Belki birileri sorularına cevap bulur az ya da çok. Ya da sohbet ederiz süreç boyunca
29 yaşında 168 boyundayım. Ve evlenme, hamilelik, doğum derken mankenlikten pandalığa geçiş yaptım. Zayıflamak için diyetler, mide botoksu, saxenda, spor uğraşlarımın sonucunda artık yorulduğumu hissediyorum. 65 kg üstünü görmeyen ben 85 lerde geziyordum.
Yaptığım son diyetle 77 kg ye kadar inmeme rağmen bırakınca 79 oldum. Ama bu son diyet bana beslenmeyi de öğretti.
Eeee bu kadar gelmişken bu iğne ile hedefime ulaşıp yeme alışkanlığım da oturur düşüncesiyle anlık bir kararla başlamış bulunuyorum. Bu arada detaylı bir endokrin muayenesi olup doktorum tarafından ozempic kullanmam söylenmişti. Ben diyeti tercih ederek ertelemiştim iğneyi.
Dün akşam 19:00 da eczaneden alır almaz sabahı bekleyemeden ilk dozumu vurdum. Tartı ve ölçümü sabaha bıraktım.
Tam akşam yemeği yiyecektim.
3 yk pilav ve 3 yk mantarlı tavuk sote + salata şeklinde bir tabak hazırladım. Normalde de bu kadar yemek doyuruyor beni.
Saat 21:30 a doğru iştahsızlığım başladı. Kahve bile yudum yudum zor içiyordum. 1 su bardağı ice latte yi bitiremedim.
Saat 23:00 sularında masa üstündeki karpuzu dolaba koymadan 1 küçük dilim yemeye kalktım.
Kalkmaz olaydım
Midem alt üst oldu. Kramplar başladı.
Gece mide ağrısı, bulantısı, krampları derken 2:30 a geliyordu ancak uyumuşum(sızmışım).
Saxenda kullanırken bu yan etkileri yaşamadığım için böyle bir sonuç almayı beklemiyordum. Üstelik iğneyi vurduktan sonra 3 saat bile sürmeden etkilerinin başlaması….
Bu sabah 7:00 da uyandım. Geceki etkiler devam ediyor. Şu an 10:02 saat ve ben korkudan su bile içemiyorum. 2 yudum zorla içtim. Gerçi sadece korku diyemem aşşşırı tok hissediyorum. Umarım hedefime kolaylıkla ulaşırım
Güncel ölçülerim;
Kilo: 79,95
Bel: 89 cm
Simit bölgesi: 113 cm