- Konu Sahibi pofudukbiri
- #61
Hanımlar nerdesiniz ses çıkmıyor kimseden nasıl gidiyor süreciniz iiyi ilerliyormu neler yapiyorsunuz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
- Konu Sahibi pofudukbiri
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #62
Herkese selam
Bir prof olasıya okudum da okudum
İnanın çok araştırdım
Faydası olsun diye sizinle de paylaşmak istedim
Ben iğnemi Sakız adasından elimi kolumu sallayarak aldım 10 mg daha ekonomik diye eğer hep 2,5 enjekte edecek olursam 2 aylık doza tekabül ediyor 347€ verdim ama aşağıdaki testleri yaptırmadan 1 ay dolapta bekledi beni azıcıkta yan etkilerini deneyimleri okudukça da tırsmadım değil 4 yıl önce 2 ay saxenda kullanmıştım aşırı baş dönmesi bulantı hergün ipne bınaltmıştı beni ve bırakmıştım
Şimdi mounjero 2,5 hikayem! cesaretimi toplayıp çarşamba günü vurdum
10 mg lık kalemi 15 tık çevirerek 2,5 luk dozu elde ettim (ekteki tabloda var)
Herkes iğneyle yemek arasında 2 saat bırakmamın doğru olduğunu söyledi iyi ki de öyle yapmışım hiçbir yan etki olmadı bugün cmt ve hala yan etki belirtisi yok
Çarşamba başladım çünkü iğnenin yarattığı tokluk ilk 5 gün iyi son 2 gün azalacakmış
Haftasonuna denk gelirse dışarıda yemek zorlar diye düşündüm
En azından pzt ve salı etki azalacaksa evde olacağımdan kontrol altında daha rahat tutarım
Şimdi şöyle eğer günlük 1.200 kalori+60-80 gr protein (çiğden yaklaşık 400-500 gr et eder) tüketmeyecekseniz verdiğiniz tüm kiloların %60 kastan gidecektir aman dikkat
Tek oturuşta yarım kilo et yemek sindirme açısından zor olacağı için bunu istemeye istemeye 2 öğüne bölmeliyiz (yarım kg etten et sote yaptım IF uygulayarak yarısını öğlen yarısını akşam yiyerek protein makrosunu tamamlayabilirz tabi yanında salata gibi lifli birşeyler tüketerek)
İğneyi vurduğumun ertesi gün sadece su çay ve sigarayla 28 saatlik tokluk yaşadım yemesem daha da yemezdim ama farkında olmadan yığılmayayım diye oturdum masaya önünüze gelince yiyorsunuz /yemelisiniz hatta ama ne yediğiniz önemli tabi
Aklıma arada birşey atmak geliyor gibi hemen geçiyor
1 günde 1 kg ama bu sağlıklı değil tabi
İlerleyen günleri paylaşacağım elbette
Mounjero kullanmadan önce yapılacak testler: tam kan sayım, hemogram, TSH lar , karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri, H1AC, insülin direnci, açlık tokluk şeker, AMİLAZ , Lipaz , D ve B12 vitamini
Bir prof olasıya okudum da okudum
İnanın çok araştırdım
Faydası olsun diye sizinle de paylaşmak istedim
Ben iğnemi Sakız adasından elimi kolumu sallayarak aldım 10 mg daha ekonomik diye eğer hep 2,5 enjekte edecek olursam 2 aylık doza tekabül ediyor 347€ verdim ama aşağıdaki testleri yaptırmadan 1 ay dolapta bekledi beni azıcıkta yan etkilerini deneyimleri okudukça da tırsmadım değil 4 yıl önce 2 ay saxenda kullanmıştım aşırı baş dönmesi bulantı hergün ipne bınaltmıştı beni ve bırakmıştım
Şimdi mounjero 2,5 hikayem! cesaretimi toplayıp çarşamba günü vurdum
10 mg lık kalemi 15 tık çevirerek 2,5 luk dozu elde ettim (ekteki tabloda var)
Herkes iğneyle yemek arasında 2 saat bırakmamın doğru olduğunu söyledi iyi ki de öyle yapmışım hiçbir yan etki olmadı bugün cmt ve hala yan etki belirtisi yok
Çarşamba başladım çünkü iğnenin yarattığı tokluk ilk 5 gün iyi son 2 gün azalacakmış
Haftasonuna denk gelirse dışarıda yemek zorlar diye düşündüm
En azından pzt ve salı etki azalacaksa evde olacağımdan kontrol altında daha rahat tutarım
Şimdi şöyle eğer günlük 1.200 kalori+60-80 gr protein (çiğden yaklaşık 400-500 gr et eder) tüketmeyecekseniz verdiğiniz tüm kiloların %60 kastan gidecektir aman dikkat
Tek oturuşta yarım kilo et yemek sindirme açısından zor olacağı için bunu istemeye istemeye 2 öğüne bölmeliyiz (yarım kg etten et sote yaptım IF uygulayarak yarısını öğlen yarısını akşam yiyerek protein makrosunu tamamlayabilirz tabi yanında salata gibi lifli birşeyler tüketerek)
İğneyi vurduğumun ertesi gün sadece su çay ve sigarayla 28 saatlik tokluk yaşadım yemesem daha da yemezdim ama farkında olmadan yığılmayayım diye oturdum masaya önünüze gelince yiyorsunuz /yemelisiniz hatta ama ne yediğiniz önemli tabi
Aklıma arada birşey atmak geliyor gibi hemen geçiyor
1 günde 1 kg ama bu sağlıklı değil tabi
İlerleyen günleri paylaşacağım elbette
Mounjero kullanmadan önce yapılacak testler: tam kan sayım, hemogram, TSH lar , karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri, H1AC, insülin direnci, açlık tokluk şeker, AMİLAZ , Lipaz , D ve B12 vitamini
Eklentiler
- 7 Ağustos 2020
- 6
- 1
- 36
- 26
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #63
Gittim susuz kalmışım bi boş tuzlu su bide şekerli su verdi 1 lt serum yedim çıktım şuan iyiyim şükür
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #64
İyi olmana sevindim canım bu iğneyi vuruldugumuzda bol su içmemiz gerekiyormus bilgin olsunGittim susuz kalmışım bi boş tuzlu su bide şekerli su verdi 1 lt serum yedim çıktım şuan iyiyim şükür
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #65
Hosgeldin aramıza çok güzel ve uzun açıklayıcı bi yazi olmuş evet igneye başladığım ikinci günden bu yana protein ağırlıklı ve hergun yürüyüş ile destekliyorum kendimi evet hiç acikmiyorum ama acikmiyorum diye yememezlik yapmıyorum biraz badem yeşil çay ara öğün olarak kefir salatalık vs. Tüketiyorum günlük suyumu ihmal etmiyorum inşallah daha güzel ve sağlıklı bi sekilde istediğimiz kiloya ulaşırız
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #66
Susuz asla olmaz içtikçe içesi geliyor insanın
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #67
Hışbuldum. Ben ara öğün yapmıyorum çiğ bademi öğüne katıyorum. Hazımsızlık olmasın diye de yemeği geviş getirircesine çiğniyorum
Bu arada 54 yaş
Premenapoz
163 boy
78,5 kg ile başladım
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #68
Ya metabolizma çalışsın diye atıştırıyorum yoksa acikmiyorum zaten hiç inşallah bol eksileriniz olsun
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #69
İnşallah ben daha başlayamadım doktor inşallah Pazartesi kargoya vereceğim dediİnşallah bu sefer hedefimize ulaşacağız ve koruyacağız
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #70
Konyaaltında oturuyorum
- 23 Kasım 2020
- 366
- 207
- 53
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #71
İlk günler gibi kilo verimi yok ama iyi gidiyor. Enerjim arttı ve daha hafif hissediyorum. Sende nasıl durumlar
- 23 Kasım 2020
- 366
- 207
- 53
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #72
Çok güzel yazmışsınız teşekkür ediyorum. Bilinçli ve doktor kontrolünde çok güzel sonuçlar alınıyor.
- 23 Kasım 2020
- 366
- 207
- 53
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #73
Çok geçmiş olsun. Su tüketimi çok önemli aman eksik etmeGittim susuz kalmışım bi boş tuzlu su bide şekerli su verdi 1 lt serum yedim çıktım şuan iyiyim şükür
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #74
Bende de durumlar çokiyi acikmiyorum pazartesi ikinci dozum var işte insallah hep iyi gitsin istiyorum bakalım artık haftaya nasıl olacak
- 23 Kasım 2020
- 366
- 207
- 53
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #75
Bugün akşam üçüncü dozu oldum ben de . Spor yapabilsem daha etkili olurdu ama koşuşturmacadan gücüm yetmiyor
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #76
Tartı aldinmi peki fark varmi
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #77
Mesela bende ilk doz hiç yan etki göstermedi kimi forumlarda 2 veya 3 vuruluşta (aynı doz) yan etki görenler olmuş. Sizde oldu mu
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #78
Son 2 gün ilk günler kadar tok hissettiniz mi acaba? Zira resmi sitesinde ilacın yarılanma ömrü olarak 5 gün diyor
Siz de nasıl oldu merak ettim
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #79
Evet bence bu doğru dün ve bugün istekler var acıkıyorum mesela istesem yerim ama yememek için duruyorum Allah'tandır yarın iğnem var acaba aynı saattemi yapmam lazım onuda bilmiyorum ben dediler pek hatırlamıyorum
- Konu Sahibi pofudukbiri
- #80
3. Dozda yan etki gördünüz mü
Benzer Konular
