Bence Xiomi akıllı tartı almanızı öneririm. Bluetooth la telefonunuza bağlıyorsunuz. Günlük ya da haftalık ne kadar tartılırsanız yağ, kas, su vs olmanız gereken kilo vb bilgileri size veriyor.
Annelerımız o tabak bıtecekle buyuttu bızı hayır artık doydugum kadar yemek yeme formundayım artık o tabak bırmıyor bende doydum la kalkıyorum masadan,tatlı ıstegım hala yok ancak safrakesesı taş olusumunu engelledıgı ıcın 2-3 lucuk parca bıtter cıkolata yıyıyorum gunde meyveyı ekledım bir de ,genelde hala 1 porsıyon ana yemek yıyıyorum ılle proteın ıceren.muhakkak badem 10 adet çiğ 4 parca cevızı ıhmal etmıyorum.vitamınlerım devam
bu esnada küsüratlarımla beraber 2.5 ayda dozu hıc yukseltmeden 2.5 ıle yaklasık 13 kılo gıtmıs durumda hedefım 10 kıloydu ve BMI ım normaldi ,sadece kaslarım zayıfladı bu kadar proteıne ragmen pılatese baslayacam,gelısmelerden haber verecem sıze,herkese kolay gelsın..
Güncelleme. Doktor kontrolüne gittim. Kan tahlilerim, troid ultrasonu ve batın ultrasonu yapıldı. Safra kesesi ve kan tahlileri temiz çıktı. Ama troid bezimde 3mm kolloid kist çıktı. Zaten troid hastası olduğum ara ara toid bezime ultrasonla bakılıyordu ve daha önce böyle bir şey yoktu. Hem ultrason doktoru hem kendi doktorum önemli bir şey olmadığını söyledi. Büyüyüp büyümediğine bakılacak. Bırakma evresine geçtiğimi söylemiştim 10 günde 1 vuruyordum süresini uzatmamı tavsiye etti. Ve son 2 dozu 2,5 vurarak bitir dedi. Şu an ayda 1, 5'lik doz vuruyorum. Son şişemi 2 ye bölüp 2,5 vuracağım.
Korumada kilo vermek süperrr, 69-55 bu kadar kısa sürede. hashimoto değeri de düzelmiştir muhtemelen.Kızlar selam ben 7.dozumdan sonra 17.gunumde bır hatırlatma dozu yaptırdım 2.5 luk yıne,yıne acıkmam olmadı sadece 2 gun mıdemde gaz bulantı hafıf oldu hatırlatma dozumun ustunden 10 gun gectı tartıya cıktım 55.400 e dusmusum ki idealım 58 oldıgu ıcın bılen bılır 7.dozumda amacıma ulastıgım ıcın bırakmıstım,bu donem bana bır sey ogrettı doydugum kadar yemeyı
17.gunde yaptıgım 2.5 luk doz 1 kılo verdırır demıstım ama çok daha fazlasını gorunce bır endıselendım arastırdım cogu kısıde hatırlatma dozundan sonra kılo verımı devam edıyormus 2-3 hafta kadar daha ..duygusal açlık şimdilik uyuyor bende
prep tavsiye ederim, hem iğne nerden ne zaman yaptık giriliyor, hem de kg takip var içinde, ücretsiz
Bırakma evresi kaç günde bir 2.5 ml vurulacaksin. Ben bir ay oldu iğneye başlayalı. İlk hafta 7 .gün 2.5 vuruldum. Sonraki haftalar 8 gün 2.5 vurdum. 5. İğneyi bugün vurdum. Vücutta bir önceki hafta iğnesinin kalıntısı olduğu için ilk hafta beni sarstı. Kagittada 7 . Gün vurunmazsaniz 3 gün daha geçtiğinden emin olun 10. Gün vurun yazıyor. Kararsız kaldım
Merhabalar, bende perşembe günü ikinci dozumu yaptım fakat ilk dozdaki gibi bir iştah kapamasını yaşamadım cuma günü ? İkinci dozda bir azalma oluyor mu ?
Teşekkür ederim. Hepimiz emeklerimizin karşılığını alalım inşallah.89-67 , Haziran-Kasım
harika valla darısı başımıza,inş. kist de kolaylıkla geçer.
Onu da ayda 1 yapacağım. Dokorun tavsiyesini yanlış anlamadıysam öyle söyledi.
Diyetisyen eşliğinde kas yağ kontrolü şeklinde ilerlemenizi tavsiye ederim. İki kilo kaybı diye üzülme .kullanmadığın aylarda o İki kiloyu dahi veremiyorduk
Evet kilo vermem çok zordu diyetisyenle bile veremedik 2 ileri 3 geri oluyordum sanırım kilo almamamda güzel menopoza girdim
benim TSH değerleri halen düzelmedi dün TSH 13,5 çıktı ... iğneye başlasam mı değerlerin normale dönmesini mi beklesem bilemiyorum.. doktor iğneyle ilgili hiç bir hastaya yorum yapmadığını söyledi, siz iğneye ilk başladığınızda değerleriniz yüksekmiydi?
Başlangıç kilomuz aynı, bende ilk dozumu 12 aralıkta yaptım. Şu an güncel 83.80 kiloyum. Umarım güzel bir süreç olur
