Evlenmiyelim ama birlikte yasayalim aşkımız sonsuz olsunanamnez evlenek mibenim de canım nasıl börek pasta ve kısır çekiyor o saatler arasında inanılır gibi değil.. bir de mercimekli köfte allahım olsa da gömülsek
İlk dogumumda binada 3 bayan resmen gün grubu olusturmustuk ...birbirimizi ariyorduk sende ne var diye ...o saatte çaylar yapılmış en az bir tatlı bir tuzlu çeşidimiz hazirlanmis ,sohbet /tarif /bebek bakımı eşliğinde afiyetle gomerdik...o saate yetistiricez islerimizi diye koşuşturmaktan kilo filan da yoktu hiçbirimizde ....şimdi taşındı arkadaşlarım,eşim ve kızım onu yemez,bunu sevmez... iki çeşit ikram hazirlasam kendimi bir hafta boyunca yerken buluyorum..
Mercimek köftesinin yanına tatlı olarak çikolatalı kek mi olsa
Duygusal açlık yaşıyosanız önce kafanızda çözmek lazım. Yoksa diyet listeleri boş, bir işe yaramaz.
öğlen 3 gibi çılgınlar gibi acıktım koca bi tabak pilav,tavuk suyu ve tereyağlıydı,Allahım ben ne güzel yemek yapıyorum diye övdüm durdum kendimi
Şöyle geç aynanın karşısına ic camasirlarinla ....bir sağa dön ...bir sola ...gördüğün manzara hoşuna gitti mi bir bak kendine...sonra giyin ve yol haritani belirle!! Kilo vermek hayatta değişiklik yapmayı gerektirir ve yeri gelince biraz da kendine karşı biraz acımasız olmayı.Kendisini o bedenle kabul edip sevmeye baslamadan harekete gecmelisin.İlk etapta hızlı kilo vereceğine eminim....ben 2 Nisandan beri dikkat ediyorum yediklerime ve akşam asla yemekten sonra birşey yemiyorum ,spor yapmıyorum ve 38 yaşındayım iyi kötü kilo veriyorum bence sen daha hızlı verirsin.
Ben bunu yapmak istiyorum ama su makrolari yapamadim. Siz gunluk kac kalori aldiniz ve yag, protein ve karb a harfiyen uydunuz mu ? Ben 2 gun denedim ama rakamlar tutmuyor.
Evlenmiyelim ama birlikte yasayalim aşkımız sonsuz olsun
evde var üç erkek, bir kek mi yapsak diyorum "karpuz var tatlı olarak ya" diyorlar 
kendime yapsam ye ye 3 basamaklı sayı grubuna dokunmaya az kalmıştı ki baktım öyle de öleceğim böyle de bari zayıf olayım dedim ilişkimizi aynı apartmana taşınarak ileri bir level a taşıyalım en azından mercimek köftesinin yanına yapacağımız fişneli browniyi bölüşür daha az kalori alırız
Hayali bile içimi isittiişte aradığım ilişki
