- 12 Ekim 2009
- 18.678
- 24.172
- 798
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #21
pko kilo mu yapıyormuş?
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Ne yaparsan yap ama zayıfla!"
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #22
Malesef yaşadığım yerde spor salonu da yok
Kış memleketindeyim,mayısa kadar havalar soğuk,dışarda spor yürüyüş vs yapamıyorum.Ancak evde kendim uğraşıcam..Bu aralar koşu bandı alacak durumum da yok 
- 31 Temmuz 2013
- 10.529
- 3.623
- 448
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #23
Diyet ve sporla başarırsınız mutlaka.
Ama kendiniz için yapın bunu.
Bir ayda 2 kilodan fazlası zararlı ayrıca.
Sevgilinize bir şey demiyorum,kimin ne olacağı belli olmaz,bir hastalık verir Allah bir bakmış eski halinden eser kalmaz.
Çok ayıp etmiş.
Ama kendiniz için yapın bunu.
Bir ayda 2 kilodan fazlası zararlı ayrıca.
Sevgilinize bir şey demiyorum,kimin ne olacağı belli olmaz,bir hastalık verir Allah bir bakmış eski halinden eser kalmaz.
Çok ayıp etmiş.
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #24
Evet canım.Kısır bir döngü bu..İnsülin direncin artıyor pcosdan dolayı,o zaman da kilo alıyorsun,kilo alınca da pcos artıyor..
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #25
Pko'lu bir komşum var. Yaşı da var baya.. Geçen sene 130 kiloydu. Bir azmaetti, yemeğine dikkat etti, tuzu şekeri kesti, sadece günde 2 kez yürüyüş yaptı. Şu an 85 kilo. İstersen yaparsın.Diyetle beraber spor da yaptım o zaman,gerçekten de etkili oldu ama artık içimdeki istek gitti kayboldu
İnanın sığınmıyorum,gerçekten çok ama çok zorluyor
Başarır mıyım gerçekten de?
- 31 Temmuz 2013
- 10.529
- 3.623
- 448
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #26
Malesef yaşadığım yerde spor salonu da yok
Leslie Sansone ile evde yapabilirsiniz.Youtube da videolar var.
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #27
Çok üzdü beni çok..Gerçekten 2 ay önce çok azimliydim ama hastalanınca tekrar cesaret edemiyorum
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #28
Ciddi misin? Ben de yapabilir miyim ki?
Teşekkür ederim canım,indiricem videoları..
- 17 Nisan 2012
- 30.408
- 65.369
- 598
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #29
Evet kilonuz gerçekten fazlaymış. Ama sizi böyle beğenmis sevdiğiniz adam.
Vermeniz sizin sağlığınız açısından faydalı.
İnşallah hayırlısıyla verirsiniz..
Vermeniz sizin sağlığınız açısından faydalı.
İnşallah hayırlısıyla verirsiniz..
- 5 Haziran 2014
- 3.114
- 6.048
- 408
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #30
Diyetle beraber spor da yaptım o zaman,gerçekten de etkili oldu ama artık içimdeki istek gitti kayboldu
İnanın sığınmıyorum,gerçekten çok ama çok zorluyor
Başarır mıyım gerçekten de?
Yıllarca fazla kilolu yaşayan obezite sınırındaki kişiler ciddi kilolar verdi çevremde.
yapılmayacak bişey değil. kimi için kolay olur kimi için zor ama olur.
ömründe en özel günlerin olcak nişanın düğünün ver kilolarını kuğu gibi gelin ol.
yaşında küçükse avantaj olur senin için.
- 31 Temmuz 2013
- 10.529
- 3.623
- 448
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #31
Ciddi misin? Ben de yapabilir miyim ki?
Teşekkür ederim canım,indiricem videoları..
Bir de şeker,tatlı ihtiyacı için ara öğünlerde yoğurda tarçın döküp yiyin.Hem tok tutuyor,hem yağ yakıyor,hem tatlı ihtiyacını kesiyor.Tecrübeyle sabittir.
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #32
28 yaşındayım daha..Ne güzel dedin kuğu gibi..Olabilir miyim sence öyle?
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #33
Boyu kadar iki çocuğu olan kadın yaptıysa sen neden yapamayasın.Ciddi misin? Ben de yapabilir miyim ki?
Teşekkür ederim canım,indiricem videoları..
O "kızımın düğününde yırtmaçlı elbise giyinicem" dedi ve başardı. Sen de düğününde kuğu gibi olmayı koy kafana.
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #34
Hmm bu bilgi çok iyi oldu..Tama bunu yapıcam mutlaka.
- 12 Ekim 2009
- 18.678
- 24.172
- 798
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #35
Bu pko adet düzensizliği ve kist değil mi? Öyleyse bende de var, ben de tam tersi kilo alamıyorum.
- 4 Haziran 2014
- 234
- 150
- 83
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #36
Canım benim boşver yürüyüş bandını. Valla spor yapmak benim hayatımın vazgeçilmezi ama çoğu zaman bende salona gitmektense evde jillian michaels veya billy blanks açıp yapıyorum. İkiside süper bence aç bilgisayarını yap sporunu. Bide dediğim gibi protein ağırlıklı beslen.Malesef yaşadığım yerde spor salonu da yok
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #37
Peki içimdeki azmi nasıl geri getirebilirim?
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #38
Evet çok nadir kişilerde ters etkisi varmış..Bizim okuldaki anasınıfı öğretmeni arkadaş da aynı sen gibi.. Ve şimdi hamile..Darısı başımıza
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #39
Protein mi zayıflatıyor?
- 18 Ağustos 2013
- 3.254
- 2.930
- 138
- Konu Sahibi MiSS_GoTHiC
- #40
sabah uyandiginizda ac karina 2 bardak ilik suyla gune baslayin ki metabolizmaniz hizlansin.soguk memleketlerde insan su tuketmeyi onemsemiyor pek fakat su kilonun dusmani.bol bol su icin.kahvaltilarda yumurta tuketmeye gayret edin.sekerli gidalar yerine et ve salata tukentin/balik tavuk kirmizi et ki protein de metabolizmanizi hizlandiracaktir.
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?