-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ne yaptıysam sütümü arttıramadım :(
- Konu Sahibi tdr
- Başlangıç Tarihi
Gece zatn süt salınımı olur cunku oksitosin hormonu gece daha cok salgilanir, o da sut salgisi icn memeyi uyarir diye biliyorum. Benm derdimde ayni, gece var ama gunduz cok az..
Boza tüketmeyi mutlaka denemelisin bence. Ablamdan biliyorum gerçekten faydası oluyor
Kisiden kisiye farkediyor gerci yarayan şeyler ama benimde denemedgm sey kalmadi
Dogum yaptigim gunden beri arttirmaya calisiyorum.benim yaptiklarimi baskasi yapsa 10 cocuk doyurur.dogum parasindan fazla sut arttirici seylere para verdim.kizim suan 3,5 aylik ve premature.3 ay mama ile gittik.simdi iyice mama ya donduk nerdeyse.ben hala inatla artacak diyorum hala biseyler yapiyorum. Bugun sadece yaptiklarim sunlar..
Bira mayasi tableti ictim.
Yan etkisi sut hormonunu calistiran mide ilaci ictim.
Rezene,isirgan,anason,kimyon karisimi olan bir cayim var ondan ictim
Dut kaynattim 1 bardakta ondan ictim.
Uyudum dinlendim
6 kocaman bardak suda ictim.
Ayrica bitkilerin tohumlarini kapsul yapmislar burda bulamadim istanbuldan getirttim onu da ictim.
Meyve suyuna hamur mayasi koydum ictim.iyyyy berbatti.
Sonuc az once sagdim 3 damla cikti:)
Gecen gece kefir ictim yattim kalktigimda sut vardi emzirdim uyudu kizim.her gece icmeye basladim ise yaramadi.
Ne bicim isse bu anlamadim gitti.
Hala ugrasiyorum.bu saatten sonra artarmi bilinmez.ha bide her mamadan once muhakkak emziririm yavrum sut gelmeyince cildiriyor ama yine de emziriyorum.ne olacagi mechulll
Bira mayasi tableti ictim.
Yan etkisi sut hormonunu calistiran mide ilaci ictim.
Rezene,isirgan,anason,kimyon karisimi olan bir cayim var ondan ictim
Dut kaynattim 1 bardakta ondan ictim.
Uyudum dinlendim
6 kocaman bardak suda ictim.
Ayrica bitkilerin tohumlarini kapsul yapmislar burda bulamadim istanbuldan getirttim onu da ictim.
Meyve suyuna hamur mayasi koydum ictim.iyyyy berbatti.
Sonuc az once sagdim 3 damla cikti:)
Gecen gece kefir ictim yattim kalktigimda sut vardi emzirdim uyudu kizim.her gece icmeye basladim ise yaramadi.
Ne bicim isse bu anlamadim gitti.
Hala ugrasiyorum.bu saatten sonra artarmi bilinmez.ha bide her mamadan once muhakkak emziririm yavrum sut gelmeyince cildiriyor ama yine de emziriyorum.ne olacagi mechulll
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
Başlık dikkatimi çekti ve yazamandan edemedim.Çünkü benimde az geliyordu.Bebegimi emziremeyecegim için çok aglıyordum.Kv eşimde doymuyor doymuyor saolsunlar hep köstek olup mamaya alıştırmaya başladırlar.Dr. her gittgimde aglıyor ve eşime izah ediyordu dr saolsun.Mamayı çöpe attım ilk iş olarak.
1:stres sütü azaltır hatta keser.
2:bol su bol yeşillik(marul vs)
3:bulgur pilavı kuru sogan
4:humana stil tea çay(faydasını çok gördüm)
5:tahin helvası özellikle aç karınla hep agzıma attım.
6:kimsenin dedigine kulak asma
7:bol bol sık sık emzir(mamaya alışınca 1 gün mememi almadı ama zorladım aglaya aglaya)
8:süt sagma elektrikli makina(eşimin arkadaşı ödünç verdi Allah razı olsun çeke çeke geldi sütüm)çünkü çeneleri küçük çekemiyolar fazla.
ve 3 ay 25 cc gelen sütüm
(herkes 3 aydan sonra gelmez baştan gelmediyse dediysede)bol bol fışkırarak hemde dr dedigine göre yaglıymış.Oglum tosuncuk olmuştu.
Aklıma gelenler yaşadıklarım böyle inş. sizlerede bir faydam olur.
1:stres sütü azaltır hatta keser.
2:bol su bol yeşillik(marul vs)
3:bulgur pilavı kuru sogan
4:humana stil tea çay(faydasını çok gördüm)
5:tahin helvası özellikle aç karınla hep agzıma attım.
6:kimsenin dedigine kulak asma
7:bol bol sık sık emzir(mamaya alışınca 1 gün mememi almadı ama zorladım aglaya aglaya)
8:süt sagma elektrikli makina(eşimin arkadaşı ödünç verdi Allah razı olsun çeke çeke geldi sütüm)çünkü çeneleri küçük çekemiyolar fazla.
ve 3 ay 25 cc gelen sütüm
(herkes 3 aydan sonra gelmez baştan gelmediyse dediysede)bol bol fışkırarak hemde dr dedigine göre yaglıymış.Oglum tosuncuk olmuştu.Aklıma gelenler yaşadıklarım böyle inş. sizlerede bir faydam olur.
Süt artırmanın yolları bence yani benim yaşadığım tecrübeye göre şu şekilde:
1-uyumak, dinlenmek, uzanmak (kesin sonuc)
2-surekli bebise meme vermek..emmesse sut mu gelir.beyne o sekilde sinyal gidiyor.
3-calisiyorsan en az bir yil izin almak. Ornegin ben..pompayla sut artmaz çünkü
4-sise ile olcerek günde 3yada 4litre su icmek
5-sut yoğurt peynir tuketmek yağlı olanlarindan
6-tahin helvası
7-kuru.meyveler findik ceviz badem
8-bitki çayları yesil cay haric. ben hala rezene iciyorum
Karşı çıkanlar çıkacaktır ama suna.emin ki sadece bol su iç sütün olur diyenler bence yani benim yasadigima gore yanlış soyluyorlar..sütü yagli yani kalorili seyler yapiyor kimse kusura bakmasin..bi yandan rejim yapip bi yandan da sütüm olmuyor diyenlere bu sözüm ozellikle..
94 kilodan sonra tartilmadim son ay korktum da ..simdi 7 aylik olduk 66 kiloyum..süt sorunu yok rejim yapmiyorum.iki gun aerobik var o kdr..
Not:imkansizliktan bazi maddeleri yapamayanlara sözüm yok tabiki..
kisacasi yiyin ama hareketli olun ve bol su icin..
1-uyumak, dinlenmek, uzanmak (kesin sonuc)
2-surekli bebise meme vermek..emmesse sut mu gelir.beyne o sekilde sinyal gidiyor.
3-calisiyorsan en az bir yil izin almak. Ornegin ben..pompayla sut artmaz çünkü
4-sise ile olcerek günde 3yada 4litre su icmek
5-sut yoğurt peynir tuketmek yağlı olanlarindan
6-tahin helvası
7-kuru.meyveler findik ceviz badem
8-bitki çayları yesil cay haric. ben hala rezene iciyorum
Karşı çıkanlar çıkacaktır ama suna.emin ki sadece bol su iç sütün olur diyenler bence yani benim yasadigima gore yanlış soyluyorlar..sütü yagli yani kalorili seyler yapiyor kimse kusura bakmasin..bi yandan rejim yapip bi yandan da sütüm olmuyor diyenlere bu sözüm ozellikle..
94 kilodan sonra tartilmadim son ay korktum da ..simdi 7 aylik olduk 66 kiloyum..süt sorunu yok rejim yapmiyorum.iki gun aerobik var o kdr..
Not:imkansizliktan bazi maddeleri yapamayanlara sözüm yok tabiki..
kisacasi yiyin ama hareketli olun ve bol su icin..
Ayniyiz. Benim oglumda 4 ayini gecio ve bendede ayni dert var. Her seyi denedim. Sadece uyku bana iyi gelio o.
nasil uyunacaksa, sana muhtac bi bebk var yani..
- 5 Ekim 2013
- 82
- 3
- 18
- 35
