Nebevi beslenme

demlicaykeyfi · 1 Nisan 2019

Merhaba, bizim doktorumuz emziren annenin oruç tutmasını ve ''ağır'' spor yapmasını önermiyor. Sebebi de yağ yakımı gerçekleştikçe, annenin vücudunda oluşan asitler sütten bebeğe geçerken stres hormonu salgılatıyormuş. Kendi kararınız tabi ama şuanda Ramazana bile girmemişken bebeğimizi strese sokmamak da sevaptır diye düşünüyorum. Sağlıklı zayıflamalar dilerim.

Yeni ben lazim · 1 Nisan 2019

6

hanmeli .!.:
Evet canım.. bi kaçamak arkası sıra geldi.. dur diyemedim
Ne güzel 63 gördün mü bugün tartıda onu tebrik ederim şimdiden ..
İnşallah başlıcam.. Allah'ın izni ile yeniden en baştan
Oruç muısn bugün ?
Ben niyetlendim çok şükür..

63 500 canım inşallah..

hanmeli · 1 Nisan 2019

demlicaykeyfi .!.:
Merhaba, bizim doktorumuz emziren annenin oruç tutmasını ve ''ağır'' spor yapmasını önermiyor. Sebebi de yağ yakımı gerçekleştikçe, annenin vücudunda oluşan asitler sütten bebeğe geçerken stres hormonu salgılatıyormuş. Kendi kararınız tabi ama şuanda Ramazana bile girmemişken bebeğimizi strese sokmamak da sevaptır diye düşünüyorum. Sağlıklı zayıflamalar dilerim.

Teşekkür ederim canım bilgiler için.. bebeğimi takibe alayım dediğin gibiyse tutmam

hanmeli · 1 Nisan 2019

mutlumuyum ki .!.:
6
63 500 canım inşallah..

Maşallah

hanmeli · 2 Nisan 2019

hayırlı sabahlar :KK200:

66.9 ile güne başladım...
kahvaltı öncesi 1 lt suyumu içtim bitti :KK36:

şimdi oğluma çorba içiricem :emir_bebek:

sonra kendim kahvaltı yapıcam ...

hanmeli · 2 Nisan 2019

başladım çok şükür.. inşallah bozmadan böyle gider :)

bugün hedeflerimde 45dk leslie ve 10 bin adım var .. tabii sofrada yeşillik yemek kahvaltı vs hepsi dahil.. ve 3 lt su.. inşallah şekersiz bir gün olur :KK6:

hanmeli · 2 Nisan 2019

Kızlar

Leslie tamamdır

Kahve mi içip başladım

Şimdi ev temizliği az var zaten

Güzel gidiyorum

hanmeli · 2 Nisan 2019

Geçmişi unuttum..
Verdiğim kiloları..
Refdetiğim kaçamakları..

En baştan başladım..
0 dan..

Ben hanımeli kendime söz verdim 63.0 olunca aynanın karşısına geçicem kendime bakıcam.. tamam mı devam mı?

Şimdi 66.9...
Daha fazla bekliyordum.. çok güzel oldu çok şükür

Evet en baştan başladım.. dünden beri güzel gidiyorum.. Rabb'im devamını getirsin inşallah

hanmeli · 2 Nisan 2019

Geçmişi unuttum..
Verdiğim kiloları..
Refdetiğim kaçamakları..

En baştan başladım..
0 dan..

Ben hanımeli kendime söz verdim 63.0 olunca aynanın karşısına geçicem kendime bakıcam.. tamam mı devam mı?

Şimdi 66.9...
Daha fazla bekliyordum.. çok güzel oldu çok şükür

Evet en baştan başladım.. dünden beri güzel gidiyorum.. Rabb'im devamını getirsin inşallah

hanmeli · 2 Nisan 2019

Açım...en son 4buçukta yedim..
Oda maalesef kurabiye idi

bu yüzden akşam yemeği yemedim...

Açım.. uyumaya çalışıyorum

hanmeli · 2 Nisan 2019

hayal_hatun tüm mesajları beğendin ama biz yazmadın

Tanışalım

hayal_hatun · 2 Nisan 2019

hanmeli .!.:
hayal_hatun tüm mesajları beğendin ama biz yazmadın

Tanışalım ♥

Başlık en başından dikkatimi çekmişti takibe aldım:) Zaten soya_sosunun topiğinden de aklımda kalmıştın hatırlıyorum seni.

3 aydır ben de diyetle bozdum kafayı. Diyet, sağlıklı beslenme, spor.. ne ararsan var trend olan:)))

hayal_hatun · 2 Nisan 2019

hanmeli .!.:
Açım...en son 4buçukta yedim..
Oda maalesef kurabiye idi bu yüzden akşam yemeği yemedim...

Açım.. uyumaya çalışıyorum

Ben de açım şu anda mesela. En çok da duygusal açım. Hiçbir yararı olmayacağını bile bile can sıkıntısından dünyaları yiyebilirim şu an...

Anka · 2 Nisan 2019

Ben bu başlığı yeni gördüm ya. Ben de Perşembe günü yitik şifanın izinde diyete başlıyorum inşallah. Sayfaların hepsini okumadım henüz. Bi heyecanla girdim topiğe... Destek olalım birbirimize inşallah... :5:

hayal_hatun · 2 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Ben bu başlığı yeni gördüm ya. Ben de Perşembe günü yitik şifanın izinde diyete başlıyorum inşallah. Sayfaların hepsini okumadım henüz. Bi heyecanla girdim topiğe... Destek olalım birbirimize inşallah...

Seni de hatırladım zuzununannesi’nin topiğinden:)) hatta ataleti yenmek diye bir kitap okuyacaktın okudun mu? :KK48:

Anka · 2 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Seni de hatırladım zuzununannesi’nin topiğinden:)) hatta ataleti yenmek diye bir kitap okuyacaktın okudun mu?

Ayy yok okucam inşallah

Geçenlerde yine başladım yok çok sıkıcı geliyor bana

hanmeli · 3 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
☺
Başlık en başından dikkatimi çekmişti takibe aldım:) Zaten soya_sosunun topiğinden de aklımda kalmıştın hatırlıyorum seni.

3 aydır ben de diyetle bozdum kafayı. Diyet, sağlıklı beslenme, spor.. ne ararsan var trend olan:)))

Nasıl gidiyor peki :) soya çok iyiydi aslında ama yapamadım ya.. kaçamak kaçamağı doğuruyor

bir de ben ara öğünsüz gerçekten aç hissettiğim de yemek yemek istiyorum artık.. peygamber efendimiz de böyle yaparmış ya .. bi yoldan gidiyorsam bu yolda olsun istedim

hanmeli · 3 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Ben de açım şu anda mesela. En çok da duygusal açım. Hiçbir yararı olmayacağını bile bile can sıkıntısından dünyaları yiyebilirim şu an...

Ay yedin miiii???

hanmeli · 3 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Ayy yok okucam inşallah
Geçenlerde yine başladım yok çok sıkıcı geliyor bana

Bana da çok sıkıcı geldi o

ben de de var gerçek tıp.. öyle arada okuyorum ..

zaten onunla başladı bu mizansen uygun beslenme vs.. ama çok da kan grubuma göre dikkat edemiyorum... Aşama aşama şimdilik duygusal açlığı yenip istediğim kiloya şneyğm her şey yavaş yavaş

hanmeli · 3 Nisan 2019

Kızlar öyle güzel yağmura yakalandok oğlum la..
Rahmet

Kangutuda hem ıslandı hem uyudu

Açık hava da hemen uykuya geçebiliyor evdeylende balkonda uyutuyorun

Şu an evdeyim 1 saattir hala kanguruda çıkaramadım uyancak diye.. balkonda geziyoruz c

Nebevi beslenme

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Nirvana

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Benzer Konular