Merhabalar efendim,
saat sabahın 06.00 sında nereden düştüyse aklıma diyet günlüğü açmaya geldim.umarım doğru yerdeyimdir yeniyim de birazcık.. çook fazla araştırdım,okudum diyet hakkında yazılar bakalım artık yapayım diyorum
Evet bugün doğum günüm ve okulların açılmasına da 1 ay kalmışken kendimi bi toparlıyım dedim fena mı?? Çok kilo sorunum yok lakin yine de görüntümden hoşnut değilim yaklaşık bi 8 kilo kadar sorunum var..46 olmalıyım..54 kiloyum işte:) aslında 60 kiloydum ama yaz başında 56ya düştüm ama diyet falan yapmadan öyle birdenbire bende anlamadım:)) ramazanda da 54 olduk işte :)) ama bazen sabahları 52 bile oluyo kilom bilemicem o kadarını:)
Mutlu günler...