Mutsuz olabilir misiniz?
Yok öyle bir durum yok çok şükür mutluyum...Fazla uykunun depresyonla ilişkisi var öyle bir durum var mı ?
D vitamini eksikliğim vardı değerim 8 di yanlış hatırlamıyorsam. 3 kutu devit ilaç kullandım yazın, bir sorun kalmamıştı. Yine mi eksildi acaba?vitamin değerlerinize baktırın.
kış ayındayız, takviye çoğumuz için şart.
namaz dediniz, tesettürlü iseniz özellikle d vitamininize dönem dönem baktırın, çok güneşlenemediğiniz için muhtemelen eksik çıkacaktır. D vitamini eksikliğinin de sebebp olmadığı sıkıntı yok gibi bişey,önlem almak gerekiyor.
Bir uğrasım olsa da yine de kendimi resmen kazıyarak kalkıyorum yataktan. ÇokBir sorumluluğunuz olmadığı içindir.
Uyku uykunun mayasıdır yani uyudukça uyumak istersiniz.
Kendinize bir uğraş bulmak iyi gelebilir.
Allah size ve bebetonuza sağlık versinBen saat 11 de yatar 10 da kalkarım uykuyu çok seviyorum açılmasam.dahada uyurdum ama bebetom acikiyo :)
D vitamini eksikliğim vardı değerim 8 di yanlış hatırlamıyorsam. 3 kutu devit ilaç kullandım yazın, bir sorun kalmamıştı. Yine mi eksildi acaba?
Daha sonra baktirmadim, bilmiyorum ki kaça çıktıkaça çıktı?
yazın kullandıysanız kışın hayli hayli kullanmalısınız.
bakın ben yazın 5-6 ay fazla fazla güneşleniyorum, yine de kışın takviye alıyorum.
d-vit yerine daha yüksek içerikli ilaç kullanın ayrıca. damlası 1000 ui olanlar var, araştırın, kışın düzenli kullanın.
Uyu ya boşver :)Merhaba. 8-9 saat uyuyorum ama yine uykusuzum yine uykusuzum. Gözüm açılmıyor, çok zor uyanıyorum. 1 saat olmuyor uyanali, hâlâ uykum var. Normalde sabah namazı için uykum bölünüyor, tekrar uyuyunca, 12 buçukta zor uyanıyorum. Ben de güne zinde ve erken başlamak istiyorum ama yok.. Olmuyor. Önerisi olan var mı?
Daha sonra baktirmadim, bilmiyorum ki kaça çıktıBir doktora gorunsem iyi olacak.
Uyudukca uyuyasi geliyor insanın. Elinize geçse en fazla bir hafta sonra siz de sıkılırdiniz :)))Uyu ya boşver :)
evde olsam ben de uyurdum
15 senedir erken kalkıyorum çalıştığım için
kahvaltıdan sonra yine uyu mis gibi ne olacak ki:)
Merhaba. 8-9 saat uyuyorum ama yine uykusuzum yine uykusuzum. Gözüm açılmıyor, çok zor uyanıyorum. 1 saat olmuyor uyanali, hâlâ uykum var. Normalde sabah namazı için uykum bölünüyor, tekrar uyuyunca, 12 buçukta zor uyanıyorum. Ben de güne zinde ve erken başlamak istiyorum ama yok.. Olmuyor. Önerisi olan var mı?
Doktora gittim magnezyum verdi. Halsizligime iyi geleceğini söyledi. İnşallah etkisini görürüm.Acil kan testi yaptir ve tiroitlerine baktir lutfen.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?