-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Niyet ettim aralıklı oruca
- Konu Sahibi Nego
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Vavv adımaBugün kayıtlı 10.178 adım atmışım, kayıtdışı da 2000 adımı geçtioruç desen hala yok
Orucada
niye yok hadi başla ya hu
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Başla başla
golgefeslegeni
🌿 'Keşke gölgesine razı bir fesleğen olsaydım' 🌿
Üyelik İptali
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 30 Ekim 2019
- 7.506
- 33.436
- 498
- 34
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Evet canım
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
İyi gidiyorNego nasıl gidiyor canım aralıklı oruç?
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Aralıklı oruçla vermedim ben canım. Aynı saat olması şart değil maksat o süreyi tamamlamak
Bir şey merak ediyorum şimdi 14 saatlik oruç yapıyoruz ya bunu her gün aynı saat aralığında mı yapmak lazım?
- 26 Mayıs 2020
- 7.101
- 37.290
- 548
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Yol canım olmaz başla sendeBen yanlış anlamışım o zaman canım:)
Bende uyku düzeni diye bir şey yok ya ondan sorun olur mu dedim olmuyormuş çok güzel
- 26 Mayıs 2020
- 7.101
- 37.290
- 548
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Ben normalde akşam ıvır zıvır yemezdim gündüz yerdim. Pandemi çıktı can sıkıntısından bütün alışkanlıklarım değişti maalesef. Bende onun önüne geçmek istiyorum birde ramazanda ben kilo veriyorum sadece iftar yapıyorum. Açlık bana iyi geliyor yani :)Diyet yapıyordum 3. haftadayım ama aralıklı oruca dün başladım:) Daha önce denememiştim bakalım inşallah güzel sonuçlar olur hepimizin
Geç uyuduğum için illa ki bişiler tırtıklıyordum bunu keseceğim güzel olacak:)
İnşallah sende de işe yarar
- 26 Mayıs 2020
- 7.101
- 37.290
- 548
Sadece iftar mı ohoow işte bu bende imkansızBen normalde akşam ıvır zıvır yemezdim gündüz yerdim. Pandemi çıktı can sıkıntısından bütün alışkanlıklarım değişti maalesef. Bende onun önüne geçmek istiyorum birde ramazanda ben kilo veriyorum sadece iftar yapıyorum. Açlık bana iyi geliyor yani :)
İnşallah sende de işe yarar
Ben ramazanda vermek değil de en azından sabit kalmayı hedefliyorum inşallahhh
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Üç yıl sahurda hurma ve yoğurt yedim sadece çok rahat tuttum. Sonra sadede su içip denedim emin ol yiyip tutmaktan daha dinç oldumSadece iftar mı ohoow işte bu bende imkansız
Ben ramazanda vermek değil de en azından sabit kalmayı hedefliyorum inşallahhh
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
CiddiyimÖyle deme inanırım ve denerim
korkuyorsun bir şey olur diye ama ilk günler zaten yesemde yemesemde çok sarsılıyorum baş ağrım oluyor, alışınca rahat oluyorum
- 26 Mayıs 2020
- 7.101
- 37.290
- 548
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Hurma sayısı tek olsun 7 veya 9 zamanla 3 e düşürüyordum ben. Akşamdan suda bekletirsen daha iyi olur. Yanına bir kase yoğurt veya bir bardak süt. Süt bana dokunduğu için yoğurt yiyordum ben.Sadece su benim için çok zor olabilir ama hurma deneyeceğim aklıma yattı
