beni beğenince anladım zaten takipte kaldığını canım ve çok sevindim inan noram gitmemiş hadi iyi dedim melekelr gibi bizi takip ediyor bir yanlışımız olursa uyarır bizi dedim
sendee bayaa güzel vermişsin canım benimaslında bende bu hafta plan 1.6kg idii(dün ölçtüm tartıda öyle çıktı sonuç) ama dünkü yediğim pilav işi bozdu keşke yemeseydim yaa bin pişmanım ama olan oldu artık önümüze bakçaz
aman o artılar hiç gelmesin noram bana geçen hafta çok fena oldum öyle görünce tartıyı
Olmicak bebeğim bak lütfen dikkat et çünkü, cuma günü gördüğün rakam seni bütün hafta etkiliyor ve farkında değiliz ama zaman geçtikçe iyi sonuçlar almazsak gücümüz tükeniyor, ömrümüzden hiçbirşey gitmiyor , canın pilav istediğinde noran aklına gelsin yeme tamam mı, sen haftaya da en az 1 kilo vereceksin
Zaten en son grişimden beri pek bi kilo verimi olmadı, ama temmuza kadar bir atak yapmayı düşünüyorum 
