Selam kızlar adım Buse ...
Aslında pek mutlu ve umutlu değilim yine de çok yavaş da olsa ilerliyorum..
1 beden düşmek bile beni mutlu ediyor ..
Şu ana kadar verdiğim kilo çizelgemde yazmakta, bir başlık açmak istedim çünkü bu yolda gerçekten çok mutsuz olduğum ve yazmaya ihtiyacım olduğu anlar oluyor :26:
Bazen kendinizi dünyanın en çirkini, yada en şişmanı, yada en mutsuzu gibi hissedebiliyorsunuz ve o zaman başlıyor obezlik..
Bunu kırmak için başlık açtım aslında , konuşabileyim diye, çünkü biliyorum ki ben yeniden eski kilolarıma dönebilirim..
Not: 70-79 topiğindeyim aynı zamanda ve albümümde resimlerim mevcut ...
Her kadın mutlu olmayı hakeder
Aslında pek mutlu ve umutlu değilim yine de çok yavaş da olsa ilerliyorum..
1 beden düşmek bile beni mutlu ediyor ..
Şu ana kadar verdiğim kilo çizelgemde yazmakta, bir başlık açmak istedim çünkü bu yolda gerçekten çok mutsuz olduğum ve yazmaya ihtiyacım olduğu anlar oluyor :26:
Bazen kendinizi dünyanın en çirkini, yada en şişmanı, yada en mutsuzu gibi hissedebiliyorsunuz ve o zaman başlıyor obezlik..
Bunu kırmak için başlık açtım aslında , konuşabileyim diye, çünkü biliyorum ki ben yeniden eski kilolarıma dönebilirim..
Not: 70-79 topiğindeyim aynı zamanda ve albümümde resimlerim mevcut ...
Her kadın mutlu olmayı hakeder
ama sıze bakrak kılomu soyler ısem benı taslıcagınız kesındır.57 KILOYUM VE HEDEF ESKI KILOMA GERI DONMEK 49 KILOYA EN FAZLA 50 YE kımıne gore kılom gayet ıyı cok guzle olmusun dıyorlar ama benım basen problemım var o yuzden bırazda gobus dogumdan sonra aslında bısye yokdu ama son 5 ayda 38 bedenden 44 bedene cıkdım ve sonra yenıden 38 bedene ındım dıorum cunku gırodum kıyafetlerıme ama basen bolgem cok sırıtıordu bende dıyet de denmez ya benımkınede sabah cok gzuel kahvaltımı yapıorum oglen arada sebze tuketmeye yada corba ıcmeye ozen gosterıorum aksam 6 dan sonra yememeye ozen gosterıorum eger acıkdıysam yogurt yıyorum ( ev yapımı) bol su ıcmeye ozne gortermeye calsıorum yarım lt sulardan alıorum 4 kere doldurup ıcorum buda bana ıkı lt edıor 
