- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Herseyi yiyorum canim.kola aburcubur tatli fast food yaşpasta.
Istahim cok acik.durup dururken aklima geliyor canim istiyor.
Çok pisboğazim.kendimden nefret ediyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebeliğe Hazırlık Ocak-Şubat-Mart Bat'ını Bekleyenler
- Konu Sahibi naz2018
- Başlangıç Tarihi
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Istahim cok acik.durup dururken aklima geliyor canim istiyor.
Çok pisboğazim.kendimden nefret ediyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Canım nasıl geçiyor genelde bir günün? Hangi saatte neler yiyorsun? Ben şöyle besleniyorum
Sabah; 2 dilim ekmek 2 yumurta ( yerine peynir de giyebiliyorum ) 5 zeytin,2 ceviz,domates salata
Ara; 1 kahve (bazen yanında bir porsiyon meyve)
Öğlen; 2 dilim ekmek 3 köfte kadar et salata
Ara: 1 meyve 10 fındık/10 badem veya 2 ceviz
Akşam; 1 dilim ekmek, 6 kaşık sebze, 4 kaşık yoğurt
Ara; süt/kefir /yoğurt
Günde mutlaka 3 litre su içiyorum, Yeşilçay içiyorum,ekmeği beyaz değil esmer seçiyorum genelde Karabuğday unlu yiyorum. Daha önce spor da yapıyordum şu an yapmıyorum.
- 21 Ekim 2017
- 2.495
- 1.794
- 48
Bende oyleydim bi ara yas pasta alirdim hazir. Hazir alamasam kendim tatli falan kek kurabiye ne varsa yapardim. Arti cok kola icerdim ama bu insanin gercekten iradesiyle ilgili bise bi kere zorladinmi emin ol gerisi gelir canim ozellikle o abur cuburlar yakiyor zaten insanin basini. Bi kes sabret kendine baska oyalanacak biseyler bul gerisi gelir Allahin izniyle. Bide mide alisinca artik almiyor fazlayi belli bi sure sonra.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Peki sana bir soru ? Tokluk hissi duyuyor musun yoksa bitene kadar mı? Ya da sevdiğin şeyleri tok karna da yer misin?
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Ben de öyleydim. Söylediğin gibi değiştirmek kişinin elinde. Burada çikolatalar da ekstra güzel ben de çok severim,yemelere doyamadım. Kola ben de çok içerdim. O zamanlar midem hiç rahat değildi yazdan beri içmiyorum. Bu isteği soda ayran veya Yeşilçay +soda+limon ve tarçınlı su içerek aşıyordum hala da öyle yapıyorum.
- 21 Ekim 2017
- 2.495
- 1.794
- 48
Ne guzel canim bende cocuk isteme bahanesiyle azaltmistim kolayi. Hala yaparim kek pasta ama eskisi gibi degilim durmam gereken yerde duruyorum :)
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Canim ben düzen tutturamiyorum.basliyorum aynen senin gibi besleniyorum sonra bi bakmisim diyeti bozmusum.
Simdiki düzenimde şöyle...
Öğlen 12 gibi kalkiyorum.istahim yok.esim 4 te geliyor.o gelene kadar bisey yemiyorum.sonra yemekte Allah ne verdiyse yiyorum.
Yemekten sonra aburcuburları getiriyorum.esimle film yada dizi izlerken yiyoruz geceye kadar.ağzımız boş durmuyor.
Hatta çoğu zaman gidip hamburger ne bilim dürüm gibi seyler hazırliyoruz beraber.kolayi da yanimiza alip yiyoruz tv nin karsisinda.
Hareket pek yok.temizlik yapiyorum ev isi.spor yürüyüş yok.hep evdeyim.suyu da canim istedigi zaman iciyorum.gunde 1 ya da 2 bardak.
Benim midem yine alisiyor canim.ne pislik bünyem varmis
Bağimlı oldum resmen.bazen kendimi tüketim canavari olarak görüyorum.hepten zararım dünyaya.
Ben hep açım.tok olsam bile yiyorum.karnim dolu olsa bile patlayana kadar yiyorum.mesela sevmedigim bisey bile olsa ağzima atarim.yeterki ağzım boş durmasin.
- 21 Ekim 2017
- 2.495
- 1.794
- 48
Yok be kendine haksizlik etme sende yani :) hem dunyayi yese kilo almayan insanlar var bunye meselesi bide o ben kendimi bildim bileli az bi gobusum vardi hepte var o mide mutlaka cikiyor :) kola konusunda bisey diyim bide gercekten bagimlilik yapiyor asiri hemde
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Ah ah bağimlıyim hemde nasil.bu kilodan bıktım artık.düzensizlikten bıktım.aslinda tüm bunlar ben ev hanımı oldugum icin oluyor.çalîşsam erkenden kalkarim.koştururum bi yerlere.
Aklima yemek gelmez.ama böyle ne rejim kaliyor ne hareket oluyor.
Ekmek yemeyin bence kahvaltı dışında. Yiyecekseniz de evde yapın. Hazır almayın. Sabah 1-2 dilim yiyin öğlen yemeyin. Akşam da makarna vb şeyler yersiniz ekmek yerine. Makarna çok çabuk yakılıyor vücut tarafından depolanmıyor. Benim annem de teyzemde kilolu. Diyetisyenden çıkmazlar yıllardır. Annem yine diyete başlamış son gittiğimde 3-4 kilo da vermiş bile. Listesine baktım ekmek yerini makarnaya bırakmış. Eskisi kadar meyve yedirmiyorlar şeker oranı yüksek diye. Ve bolca süt ve süt ürünleri var. Dikkatimi çeken bunlardı. Bu arada çok ünlü bi diyetisyene gitti. Ciddi paralar ödüyor. belki bi faydam olur diye yazayım dedim. Bu arada ben doktora gittim 17-18 yaşlarımda niye kilo alamıyorum diye doktorun dediğine göre tsh'ım iyi metabolizmam normal hızda. İştahım da iyi dedim. Ekmek yiyor musun dedi. Yemiyorum dedim. Ondan almıyorsun. İçindeki katkı maddeleri doyurucu gelmediğinden yedikçe yiyesi geliyor insanın bu da kilo yapıyor dedi. Ekmeği şekeri meyveyi ve hazır gıdaları bırakmadan kilo vermek zor. Ve tabi ki düzenli spor. Spordan kastımda vücudu yoracak şekilde olmalı ki fayda görebilesiniz. Öyle 10-15 dk yürüyüş olmaz yani.
- 9 Mayıs 2015
- 154
- 73
- 28
Evet ozel doktor ama ne yazikki daha erken olamadi Insallah ise yarar
- 9 Mayıs 2015
- 154
- 73
- 28
Bende obur cuBur aslinda yoksa yedigim birsey yok onlarda kilo yapiyor hele benim gibi cikolata ve pastalariyla cokca guzel bir yerde yasiyorsan zor haliyle
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Benim de ekmeğe düşkünlüğum yok ama herseye var.özellikle şekerli seylere.
Simdi sen kaç kilosun canim.boyun kaç.
Bende 17 18 yaşlarimda kilo alamiyordum.
Annem mankenim diye severdi.
174 boyunda 56 kilo.tatli basenleri olan incecik belli.gür kahverengi saçları kalcalarindan aşağı dökülen beyaz tezli minyon yüzlü güzel bi kızdım.simdi hepsi püfff dedi uçtu.
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Senin isin daha zor canim.Allah kolaylik versin.bizim burda pek bisey yok ama yine de ne bulursam yiyorum.
- 21 Ekim 2017
- 2.495
- 1.794
- 48
Yok be ne gelmezi ben 7 sene fotografcilik yaptim buldugumuz ilk firsatta bufeye kosup abur cubur aliyoduk heleki yazsa kolalar gelsin fantalar gitsin cikolatalar gelsin
yani onu kafanda bitirmen gerek ben isi birakali 4 ay oldu evde daha rahatim inan :)170 59 kiloyum. Ben hala alamıyorum ama canım. 25 olcam martta hala tık yok. Ama şimdi iyi ki de almamışım hamilelikte nasıl olsa alcam diyorum. Bizde kilo alamamak genetik. Beslenme şeklimiz Türk aile standartlarından biraz farklı. Herkes otururken Mısır patlatır kek kurabiye yer. Bizde babam seslenir bi brokoli haşlayın bol limonlu yiyelim diye :) ya da mantarı çıkarında güzel kızartalım tava da diye. Yetişme şeklimiz böyleydi hep. Cips kola girmez eve. Ben seviyorum diye çok nadiren pasta alırdı annem. Onda bile söylenirdi babam ne olduğu belli değil diye. Yıllardır kendi ekmeğimizi kendimiz yaptık. Şimdi evlendim eşim cips çok seviyor diye ilk 1-2 ay yedi şimdi sınırladık çok şükür. Kola falan girmiyor artık eve.
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Bünyeler farkli canim ya.ben şurda topu topuna 5 senedir kiloluyim.ne zaman üniversite bityi eve geldim.o sene kilo aldim.daha da gitmedi.yapıştı kaldı.Yok be ne gelmezi ben 7 sene fotografcilik yaptim buldugumuz ilk firsatta bufeye kosup abur cubur aliyoduk heleki yazsa kolalar gelsin fantalar gitsin cikolatalar gelsin
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Biliyormusun bende zayıfken hiç aburcubur yemezdim.hep meyve yerdim.düzenim iyice gitti.sizin ailede bi düzen varmış.ama biz çok boğazimiza düşkünüz.
Aman ha kilo alma canim.böyle kal.
- 24 Eylül 2017
- 5.213
- 7.462
- 198
Öğretmenim canim.