odaklanma sorunu

kedivekeder · 8 Ekim 2019

asla hiçbir şeye odaklanamıyorum. bu durum o kadar canımı sıkıyor ki anlatamam. bir filmi 3 4 partta izliyorum. kitabı 3 sayfa okuyup bırakıyorum. bilgisayarda oyun oynarsam telefonda başka bir şeyle oynuyorum. televizyon izlerken başka bir şeyle ilgileniyorum. işteyken sürekli başka bir şey düşünüp kendimi adapte edemiyorum. bu durumu aşabilen var mı? hayatımı çok kötü etkiliyor ve çözmek istiyorum. okuduğunuz için tişikkirlir

CiNNET NUR · 8 Ekim 2019

Aaa bu beeen :KK45:

Şuraya iliştim bekliyorum cevapları bende.

kedivekeder · 8 Ekim 2019

CiNNET NUR .!.:
Aaa bu beeen
Şuraya iliştim bekliyorum cevapları bende.

valla düzeliyim artık ders de çalışamıyorum onu yazmayı unutmuşum

humeyra92 · 8 Ekim 2019

kedivekeder .!.:
asla hiçbir şeye odaklanamıyorum. bu durum o kadar canımı sıkıyor ki anlatamam. bir filmi 3 4 partta izliyorum. kitabı 3 sayfa okuyup bırakıyorum. bilgisayarda oyun oynarsam telefonda başka bir şeyle oynuyorum. televizyon izlerken başka bir şeyle ilgileniyorum. işteyken sürekli başka bir şey düşünüp kendimi adapte edemiyorum. bu durumu aşabilen var mı? hayatımı çok kötü etkiliyor ve çözmek istiyorum. okuduğunuz için tişikkirlir

Tamamen aynı durumdayım hatta benim ki daha fazla boyutta...Konuşurken söyleyeceğim şeyi unutuyorum o derece..tamamen psikolojik kafanıza taktığınız bişey mi var?

CiNNET NUR · 8 Ekim 2019

kedivekeder .!.:
valla düzeliyim artık ders de çalışamıyorum onu yazmayı unutmuşum

Evliliğe odaklanamadığım zamanlar oluyor sen ne diyosun :confused:

kedivekeder · 8 Ekim 2019

humeyra92 .!.:
Tamamen aynı durumdayım hatta benim ki daha fazla boyutta...Konuşurken söyleyeceğim şeyi unutuyorum o derece..tamamen psikolojik kafanıza taktığınız bişey mi var?

ya okul konusu konuşurken kafamda ilişki konusunu düşünüyorum hem söyleyeceğim lafı yanlış söylüyorum hem söylemem gerekeni unutuyorum

humeyra92 · 8 Ekim 2019

kedivekeder .!.:
ya okul konusu konuşurken kafamda ilişki konusunu düşünüyorum hem söyleyeceğim lafı yanlış söylüyorum hem söylemem gerekeni unutuyorum

Aynen..fazla düşünüyoruz o yüzden o an yaptığımız işe odaklanamıyoruz...karşımdaki bişey anlatırken ilk cümleden sonra diğerlerini duymuyorum bile bazen

Mixico · 8 Ekim 2019

Dikkat eksikliği olabilir. İlaç kullanman gerekebilir. Psikiyatr a gitmelisin.

kedivekeder · 8 Ekim 2019

humeyra92 .!.:
Aynen..fazla düşünüyoruz o yüzden o an yaptığımız işe odaklanamıyoruz...karşımdaki bişey anlatırken ilk cümleden sonra diğerlerini duymuyorum bile bazen

fazla düşünmek beni kafa olarak da baya yoruyor sizin de öyle mi? her şeyi her ayrıntısına kadar düşünüyorum ama yapıyor muyum yoook

humeyra92 · 8 Ekim 2019

kedivekeder .!.:
fazla düşünmek beni kafa olarak da baya yoruyor sizin de öyle mi? her şeyi her ayrıntısına kadar düşünüyorum ama yapıyor muyum yoook

herşeyi düşünüyorum ve herkesi...neden öyle dedi, neden öyle baktı vs vs...biraz rahat olsak sıkıntı ortadan kalkıcak ama....ben de dikkat eksikliği var 30 yaşından snra öğrendim...hem kaygı bozukluğu üstüne dikkat eksikliği olunca normal benim ki..:) sizde de ya kaygıdan fazla ince düşünmekten veya dikkat eksikliği falan olabilir...

kedivekeder · 8 Ekim 2019

humeyra92 .!.:
herşeyi düşünüyorum ve herkesi...neden öyle dedi, neden öyle baktı vs vs...biraz rahat olsak sıkıntı ortadan kalkıcak ama....ben de dikkat eksikliği var 30 yaşından snra öğrendim...hem kaygı bozukluğu üstüne dikkat eksikliği olunca normal benim ki..:) sizde de ya kaygıdan fazla ince düşünmekten veya dikkat eksikliği falan olabilir...

düşününce buna mı takıldım diyorum ama basbayağı her şeye takılıyorum. her şeyi çok düşündüğümden hiçbir şeyi yapamıyorum

Pembisbrc · 8 Ekim 2019

Dikkat dağınıklığı varsa ilaç kullanın psikiyatri hekimiyle görüşün oğlum kullanıyor çok iyi geliyor

kedivekeder · 8 Ekim 2019

Pembisbrc .!.:
Dikkat dağınıklığı varsa ilaç kullanın psikiyatri hekimiyle görüşün oğlum kullanıyor çok iyi geliyor

hep aynı dozda mı ilerleniyor yoksa artıyor mu

doğruluğunu siz daha iyi bilirsiniz tabii ama kullandıkça bir önceki yetersiz geliyor gibi bir yorum okudum

Pembisbrc · 8 Ekim 2019

Kilonuza göre veriliyor dozu başlangıç olarak gereken dozun yarısı başlanıp sonraki ay tam doz alınıyor yaklaşık kilonuzun yarısı mg oluyor

1sadekahve · 8 Ekim 2019

Aynı ben b vitamini iciyorum suan ama bakalım.
Sanirim modern çağ yuzunden ve aşırı düşünmekten kaynaklı.
Eskiden ne kitaplar okurdum

kedivekeder · 8 Ekim 2019

1sadekahve .!.:
Aynı ben b vitamini iciyorum suan ama bakalım.
Sanirim modern çağ yuzunden ve aşırı düşünmekten kaynaklı.
Eskiden ne kitaplar okurdum

umarım faydasını görürsünüz. ben de üç beş sayfa kitaptan öteye gidemiyorum

civilenginar · 8 Ekim 2019

resmen ben. takibe aldım bir köşede okuyor olacağım konuyu

1sadekahve · 8 Ekim 2019

kedivekeder .!.:
umarım faydasını görürsünüz. ben de üç beş sayfa kitaptan öteye gidemiyorum

Eksikligim yok aslında b vitamini bakimindan ama yinede fayda sağlar diyorlar. Sizde deneyebilirsiniz.
Birde kafayı dagitmak muhim olan ama psikiyatrik ilac kullanmak istemiyorum.
Giderseniz onerilerini bizede iletin lütfen

MiruMir · 8 Ekim 2019

Ayni ben)))
Ben daha kotu durumdayim. Surekli beynim dolu))) Bir ara banyodayken beynimde surekli kv ile kavga ediyordum))) Sukur artik kavga etmiyorum beynimde)))
Siz yine iyisiniz, ben o iş zamani bile odaklanamiyorum)))) Aklima bir suru şey geliyor)))
Aglanacak durumuma guluyorum)))
Sayenizde bunun bir hastalik oldugunu anladim)))
Bir ara ben de bi doktora goruneyim.

Alys · 8 Ekim 2019

meditasyon deneyin,
ilk zamanlarda cok zor gelecektir ama yavas yavas alisirsiniz.

bir de insan sevmedigi seye odaklanamaz,
ne bileyim cok sevdiginiz tarzdaki bir filmi de boyle 3-4 partta mi izliyorsunuz mesela, o kisim garip geldi cok.

odaklanma sorunu

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular