Ömrümü kendime harcamak hedefim

Evet biliyorum çok yüksek, olmasa da en azından denedim derim, zaten daha var o zamana kadar ne noktada olurum bilmiyorum, ama kafam çalısıyor nasipte varsa olur

Çok hevesim var, İngilizce bölümler başka bir şey getirmese bile İngilizce açısından çok iyi bence.
 
Günaydin

Hayatda kalmaya calisacagim
Saka bir yana, anca 19da kendim icin birseyler yapabilecegim.
Ozamanda plan su :
50 Sayfa kitap okumak
Yüz maskesi yapmak
30dk yurume bandina cikmak
Günaydın erken uyandım bugün, duş aldım, kahvaltı hazırlayacağım kendime, bugün yalnızım
3 gibi de arkadaşımla dışarı çıkacağız.
Hepinize güzel günler diliyorum kızlar, işe gidenlere iyi işler diliyorum.
Ben 10 günlük tatil sonrası işe geldim hiçç adapte olamıcam bugün galiba akşama topikte görüşmek dileğiyle
 
05.09.2022 Günlük Hedefler
Kuaföre gitmek
İş yerimde boş zamanımda kitap okumak
sağlıklı beslenmek
akşama arkadaşımla buluşup sinemaya gideceğim
Uyumadan önce 1 bölüm belgesel izlemek
Kuaföre gidildi
İş yoğunluğundan kitap okuyamadım
Sağlıklı beslenildi
Sinemaya gidildi
Ama belgesel izleyemicem artık film zaten beni çok baydı.
Ve bir gün daha böyle bitti
 
Bugun spora gidecektim. Fakat kizin futbolu var diye ekiyordum kii esim sen git spora ben gotururum dedi sagolsun kiz triplerdeydi duyunca. Ama cok iyi geldi

Kendim icin bugun
2 saat spor
Cilt maskesi
Ve film izledim. Romantikdi biraz. Pek sevmem ama iyi geldi ( Love in the Villa )
 
İyi geceler kızlar bugün neler yaptınız? Nasılsınız?
iyi geceler :) Hedeflediğim kadar çalışamasam da en azından bir kenarından başladım. 3 saat ders çalıştım, 2 haftadır diş ağrısı çekmemden ötürü uyku düzenim iyice bozulduğundan gün benim için henüz bitmedi. Birazdan çalışmaya devam edeceğim.

Ben sadece dersle ilgili haftalık bildirim yapacaktım ama sizler, kendinizle ilgili yaptığınız ne varsa paylaştığınız için sporla alakalı da paylaşım yapmak istiyorum. (Maalesef başka da bir şey yapmıyorum, yaparsam paylaşırım.)

- 9132 adım
- 35 dakika yoga (Daha çok nefes egzersizi, bir de Tibet'in 5 hareketinde 9 tekrardayım bu hafta)
- 30 dakika Jillian Michaels
- 15 dakika ağırlıkla kol çalışması
- 20 dakika eliptik
 
Güzel bir gün olmuş
Çok geçmiş olsun diş ağrısı çok berbat bişey. Bu topik altında istediğiniz aktiviteyi paylaşabilirsiniz spor aslında kendimize yaptığımız mükemmel bir yatırım.
 
Güzel bir gün olmuş

Çok geçmiş olsun diş ağrısı çok berbat bişey. Bu topik altında istediğiniz aktiviteyi paylaşabilirsiniz spor aslında kendimize yaptığımız mükemmel bir yatırım.
Çok teşekkür ederim, dün gece diş sıkmamak için yatış şeklimden ağzımın duruşuna kadar pek çok şeyi ayarlamam sayesinde bu sabah ağrısız uyandım. Kanal tedavim de umarım bu çarşamba biter.

Spor sayesinde hayatımdaki birçok olumsuzlukla baş edebilmem kolaylaştı, fiziksel yanı kadar mental tarafından da faydalanabildiğim için şükürler olsun.
 
Arrietty_ Natsume O Orangegreysky bir gun mutlaka T Tamam
İyi geceler kızlar bugün neler yaptınız? Nasılsınız?
Günaydın

Dün tatlış bi tırnak sahibi oldum. İçim açıldı.

Sonra vaktim olmasa da sabah kitap okuyabildim.
Yeni bi cilt serumuna başladım atlatmadan kullanmaya devam. Cildim parlıyor o da mutlu ediyor

Bugün biraz fazla yoğunum. 9-5 aralıksız toplantım var. Tek yapabileceğim mental sağlığımı korumak olacak iyi günler herkese.
 
Afiyet olsun, verimli bir gün geçirmen dileğiyle...
Tırnaklar şahane görünüyor kolaylıklar diliyorum işlerinde
 
Arrietty_ Natsume O Orangegreysky bir gun mutlaka T Tamam
İyi geceler kızlar bugün neler yaptınız? Nasılsınız?
Merhaba
Dün okula gittim, güzel vakit geçirdim, okul sonrası arkadaşlarla buluşup kahve içtik.
Kızımın veli toplantısına katıldım,
Sabah sporumu yaptım, akşama kadar beslenme listeme sadık kaldım ama toplantı çok geç bitince evde yemek hazırlamak istemedim, pizza yedik dışarda. Yedikten sonra biraz üzülsem de bugün kaldığım yerden devam ediyorum diyete.
Vücut ağrılarım yüzünden bugün spor yapamaycağım.
 
Afiyet olsun olur öyle durumlar arada bende tatilde katmer yiyip yeşil çay içmiştim
 
Afiyet olsun olur öyle durumlar arada bende tatilde katmer yiyip yeşil çay içmiştim
Hahaha bugün de pideyle taçlandırdım diyetimi, şimdi kontrol gününe kadar ödem çayları detokslar gelsin gitsin

Bugün akşam bir güzel dizi izleyeceğim. House Of the Dragon çıkmış.
Akşam biraz kitap okur, ajandamı doldururum.
Biraz da ukulele çalışmam gerek bakalım yetiştirebilecek miyim.
 
Selamlarr. Bugün 9-5 aralıksız toplantım vardı. Aralıksız derken gerçekten 9-11, 11-12, 12-13 şeklinde aralıksız 7 toplantı yine de sağ çıktım hatta işten çıkıp uzuuuun zamandır ertelediğim ev temizliğimi de yaptım. Yemeğe çok vakit yoktu kahvaltı hazırladım. Birazdan da güzel bi kahveyle kitap okuyacağım. Film izlemeyeli baya oldu eğer enerji bulabilirsem film ya da belgesel de izlemeyi düşünüyorum :)
 
Merhaba, herkes uyumuştur diye tahmin ediyorum. 4.5 saat çalışmışım gibi görünüyor sayaca göre ama doğru değil bence, 2 saati tavana bakarak geçmiştir. Bir gün daha bu şekilde devam edersem haftalık programımı yetiştiremeyeceğim.

Yaptığım sporu yazıp gidiim:
- 3772 adım (Ya bunu yazmasam da olurdu ama duramadım, okulun kütüphanesine gidip geldim sadece, ayırttığım kitaplar ödünçten dönmüş.)
- 35 dakika yoga
- 30 dakika Jillian Michaels
- 20 dakika ağırlık çalıştım.
- 40 dakika eliptik
 
-12K adımlık uzun ve harika bir yürüyüş yapıldı
-İş yerime götürdüğüm kitabı bitirdim
-0 kaçamaklı bir gün oldu
- uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşımla yüz yüze buluştum sonra anladım neden uzun zamandır görüşmediğimi kendime kendime Lady iyi ki bununla görüşmüyormuşsun bu ne böyle ruh emici aferin kızım dedim
-belgeselim yarım kaldı ama izlerken uyuyakaldım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…