Omurilik hastalığında spor egzersizleri

nuvanda

Guru
Kayıtlı Üye
10 Ocak 2011
690
0
296
Diğer
solyoz hastaları için egzersiz fikri olan varmı çoğu şekiller ağır geliyor fakat kemikler zayıf olduğundan kas kitlesini arttırmalıyım filri olan yardım edebilirmisiniz
 
Yeni farkettim topici bende skolyoz hastasıyım. Doktorum platesi önerdi ama bir hocayla çalışmak gerekir, birde yüzmek çok iyi geliyormuş. Eğer düzenli yaparsan bunları eğriliğin düzelebilirmişte, ben yeni başlayacağım
 
Back