- 8 Mart 2023
- 1.356
- 139
- 53
- Konu Sahibi SevgiSevgi38
- #1
Ben çalışıyorum . Evde olsam daha rahat uygulardim da . Bildiğim kadarıyla sabah ilk idrarla yapılmıyor . Bir şeyler icmeyip iki ya da üç saat bekleyip testi uyguluyorsun. Ben de saat 5 e kadar yemek yiyorum su içiyorum en son 5 TE lavaboya giriyorum 5 ten sonra hicbirsey içmiyorum eve gittiğimde akşam 8 e doğru testi yapıyorum. Bana biraz zor oluyor sıkışmış halde gidiyorum eve. Sizin başka öneriniz var mı sabah ilk idrarla yapsam olmaz mı. Bir de doğru mu uyguluyorum sizce