- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #21
Hiç şikayetçi olmadı açıkçası ama elbette oda ister zayıf olmamı beni kırmamak için soylemiyordur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Öz güvenim yerlerde
- Konu Sahibi Minikkuala
- Başlangıç Tarihi
Hiç şikayetçi olmadı açıkçası ama elbette oda ister zayıf olmamı beni kırmamak için soylemiyordur
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Minikkuala
- #22
Bende hep baliketliydim 20lerden sonra. Ben iş saatlerim yüzünden kilo aliyorum. Sen yemegini ye bebegini arabasina koy 1 2 saat yuruyuse cik. Alistir kendini. Dusunsene 90 kilosun. 80 kilosun. 70 kilosun. Hem genc annesin, hem zayifsin. Sen negatif dusunmekten cik önce bi. Burda zayıflama takımları var. Oralara katilabilirsin. Takıminda yer olan biri okursa çağırsın seni, bizimki ne yazıkki dolu yoksa sorabilirdim senin icinAy işte çok çirkin kendimi bildim bileli hep tombulum
- Konu Sahibi Minikkuala
- #23
İnternetin var madem, hemen aç ve "that sugar" belgeselini izle. Sonra karatay diyetini araştır, kitaplarını oku. Bir daha şeker ve hamurişi görmek istemeyeceksin. Diyet yapmadan yeme tarzını değiştirerek gayet güzel kilo verebilirsin. Youtube da bir videoya denk geldim 3 ayda nasıl 17 kilo verdim diye, hayatım değişti. Bir yılda çok da güzel kilo verebilirsiniz.
- 6 Ağustos 2016
- 582
- 501
- 53
- Konu Sahibi Minikkuala
- #24
Merhaba Hanımlar tanıyanlar bilir yeni doğum yaptım malum doğum kiloları kendi kilolarimla birleşince oldum resmen panda gibi
Normaldede hiç çok zayıf olmadım ama artık kilo vermeliyim bebeğim 3 aylık emziremedim bir aydan sonra bazı nedenlerden dolayı aslında doğumdan sonra baya zayifladim emzirirken ama emzirme olayı bittikten sonra birden kilo almaya başladım çok mutsuzum kilomdan 92 ile hamile kalıp 114 le doğum yaptım şimdi 105 kiloyum güncel kilom bu boyun 1.68 boyunda çok uzun değil kendimi mutsuz hissediyorum giyinmek süslenmek gelmiyor artık içimden ve daha 22 yaşındayım diyete başlamaya cesaret te edemiyorum beni hirslandiricak bişeyler söyleyin nolur çok ihtiyacım var
Merhaba Hanımlar tanıyanlar bilir yeni doğum yaptım malum doğum kiloları kendi kilolarimla birleşince oldum resmen panda gibi
Normaldede hiç çok zayıf olmadım ama artık kilo vermeliyim bebeğim 3 aylık emziremedim bir aydan sonra bazı nedenlerden dolayı aslında doğumdan sonra baya zayifladim emzirirken ama emzirme olayı bittikten sonra birden kilo almaya başladım çok mutsuzum kilomdan 92 ile hamile kalıp 114 le doğum yaptım şimdi 105 kiloyum güncel kilom bu boyun 1.68 boyunda çok uzun değil kendimi mutsuz hissediyorum giyinmek süslenmek gelmiyor artık içimden ve daha 22 yaşındayım diyete başlamaya cesaret te edemiyorum beni hirslandiricak bişeyler söyleyin nolur çok ihtiyacım var
Siz bir çocuk dünyaya getirdiniz bu bile bir mucize ve mucizenin izlerini vucudunuzda tasimanız çok normal.Daha yasinız 22 bebeginiz henüz 3 aylikmis hem merak etmeyin verirsiniz kilolarinizi.Bence once bir diyetisyene gidin. Spor yapmaya baslayin vucudunuzu ne kadar sıkılastirdiğını göreceksiniz. Çatlaklar için bir dermatologa gidin artık tedavi edilebiliyor çok basit bir sekilde. Cocugunuz oldu evet cok sorumluluk sahibisiniz ama bu sizin kendinize zaman ayirmanizi engellemesin. Bebeginizi birkac saatline annenize vaya güvendiginiz birine birakin hatta maddi durumunuz el verirse bir ev yardimcisi tutabilursiniz. Birkac saatligine gezin tozun kuafore gidin saclarinizi yaptirin.
- 16 Eylül 2016
- 113
- 194
- 53
- Konu Sahibi Minikkuala
- #25
Nasıl hiç kırılmıyorsunuz anlamıyorum. Yani senle aynı yaştayım aynı boydayım, ama senden daha zayıfım cümlesi nasıl incitmez sizi? Ben sizinle aynı kilodayım. Yaşımız yakın. Kendimden fiziğimden en çok da iradesizliğimden hiç memnun değilim. Ama gaza getirmek başka bir şey, başkalarının sizi ezmesine izin vermek başka bir şey. Öncelikle mental olarak bir kendinizi toparlayın.
İradesiziz. İnsanların bunu eleştirmesini anlayabilirim. Ama size verilen cevaplardaki kadar kırıcı cevapları sizin de "ben buna layığım" tavrında olmanızı anlayamıyorum.
İradesiziz. İnsanların bunu eleştirmesini anlayabilirim. Ama size verilen cevaplardaki kadar kırıcı cevapları sizin de "ben buna layığım" tavrında olmanızı anlayamıyorum.
- 2 Temmuz 2012
- 3.208
- 5.055
- 158
- Konu Sahibi Minikkuala
- #26
Canım tek çare boğazını tutacaksın
başka türlü gitmiyor kendimden biliyorum bu forumda diyet topikleri var zayıflama yarışmaları var incele istersen ahhh 22 yaşımda olsam ben de
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #27
Ay ağzından bal damilyor kesinlikle bunları arastiricam
- 16 Ağustos 2011
- 1.080
- 1.712
- 133
- Konu Sahibi Minikkuala
- #28
Illa ki ister. Herşeyi bırakıp kendin için düşüne o kadar kiloyla saglik sorunlarinda cikacak ilerde. Hem fizik olarak hem saglik olarak sorunlar yasayacaksin bunlari dusun hem bebegin var bide
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #29
Buda aklıma geldi o takımlarda çok mantıklı daha fazla hirslanabilrim
- 14 Aralık 2015
- 11.972
- 28.956
- 598
- Konu Sahibi Minikkuala
- #30
Kendine uzun vadeli hedefler koy canim sen bu kiloyu bir günde almadin bir günde de veremezsin elbette. Sezeryanli degilsen spor yapmani oneririm ozellikle de jillian 30 day shred videolarini izleyerek günde yarim saat sporla kilo vermesen bile aşırı incelirsin. Görüntüden daha önemlisi sağlığın için bu çok önemli. Dışardan görünen neyse bir de iç organlarının yağ bağladığını düşünsene...
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #31
Evet rahat hareket edememek en zor olanı bebegimle oyun oynamak zor olucak bu kiloyla maşa ile koca ayı gibi olucaz bu gidişte
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #32
Canım tek çare boğazını tutacaksın
Aslında bogazimi tutunma güzel kilo veriyorum bi keresinde 20 kilo kadar verdim ama geri aldım birakinca
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #33
Dusunmeme gerek yok ki kesin yağ baglamistir bile . Yürüyüş benim için zor değil oturduğum site yürüyüş için çok uygun malesef sezeryanliyim ama yürüyüş yapabilirim
- 22 Haziran 2012
- 8.468
- 37.317
- 548
- Konu Sahibi Minikkuala
- #34
Çok gençsiniz, kendinizi salmayın... Kilonuz çok fazla ama herşeyden önce de sağlık gider bu gidişle elden... Diyet listesine sadık kalamıyorsanız en azından az yiyin doymadan kalkmaya çalışın.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.695
- 798
- Konu Sahibi Minikkuala
- #35
Tam 1 sene sonrasi maratonun basliyor asil bebis bi ayaklansin zaten ister istemez al sana spor...
Ekmegi kes bence ilk etapta....
Etap etap git yuklenme
Hic kilo sorunum olmadi ama ben ekmeği istemsiz azaltmistim çubuğa dondum
Ekmegi kes bence ilk etapta....
Etap etap git yuklenme
Hic kilo sorunum olmadi ama ben ekmeği istemsiz azaltmistim çubuğa dondum
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #36
Herkesin kişiliği çok farklıdır beni ezmediklerini aksine hirslanip kilo vermem için yazdiklarini düşünüyorum kimse kimseden üstün değil karşımdaki kişi senden daha zayıfim dediğinde ben eksik yada aptal olmuyorum
- 14 Aralık 2015
- 11.972
- 28.956
- 598
- Konu Sahibi Minikkuala
- #37
O zaman leslie 3 mile videosuyla 45 dk yürüyüş yap canım dışarda yürüdüğünden çok daha etkili. Bir de havalar bozunca yürüyüşü birakmamis olursun.
Beni en cok gaza getiren sey oğlumun gözünde dünyanın en güzel annesi olma hayalim oluyor :)
- 27 Eylül 2016
- 2.336
- 2.708
- 63
- Konu Sahibi Minikkuala
- #38
Liste işi bana göre değil ama az yemek yemek tarzimi degistirmek bunu yapabilirim
- 22 Haziran 2012
- 8.468
- 37.317
- 548
- Konu Sahibi Minikkuala
- #39
E tamam işte. Kendinizi biliyorsunuz en azından o şekilde davranın... Hatta gelmek istediğiniz bir beden kıyafet alın ve onun içine girmek için hayal kurup kendinizi tutun.. :)
- 24 Nisan 2017
- 3.110
- 6.519
- 78
- 36
- Konu Sahibi Minikkuala
- #40
Canım kendini boşa yorma bunun için bir diyetisyene git bak sana neler diyecek kendine geleceksin
o kilolar da gidecek. Aynı zamanda da spor yaparsan manyak olursun.
Başka yolu ve sihirli sözcüğü yok malesef.
Yapacağın şeyler bunlar.
Kendine bir iyilik yap ve başla.
Sen mutlu olursan evladın da mutlu olur.
o kilolar da gidecek. Aynı zamanda da spor yaparsan manyak olursun.
Başka yolu ve sihirli sözcüğü yok malesef.
Yapacağın şeyler bunlar.
Kendine bir iyilik yap ve başla.
Sen mutlu olursan evladın da mutlu olur.
Benzer Konular
