Panik atak bir hastalık değildir bir semptomdur (mesela kalp krizinin semptomlarından birinin kol uyuşması olduğu gibi ama uyuşmaya hastalık denmez) panik atakta iç sıkıntısının ve birtakım derine gömdüğünüz,bağlantı kuramadığınız duygularınızın dışa vurum şeklidir.
Tek tedavisi terapidir..psikiyatrlar resmen insan kandırıp yararlanıyolar..ilaç tedavi etmez kullanıldığı sürece anksiyeteyi bastırır bırakıldığında bir süre sonra daha beter ataklar geçirmeye başlarsınız..panik atağı hastalık zannedip 25-30 yıl çekip hayatını mahvedenlerden olmak istemiyosanız hemen psikoterapi yapmaya başlayın..bende 6 ayın sonunda ne panik kaldı ne atak..çünkü terapide o duyguları doğru şekilde dışarı atmayı öğreniyosun..psikologlar panik atakla dalga geçiyolar asla hastalık falan değil..ama bizim milletimiz psikoloji bilimine o kadar yabancı ki panik atağı kalp hastalığı gibi bipolar gibi böbrek hastalığı gibi bir hastalık sanıyolar ve tedavi olmayıp ömürlerince ilaç içerek kendilerini mahvediyolar..
Buarada psikoterapiye 4 seans gidip mucizeler beklemeyin terapi uzun bir süreçtir en az 1-2 sene düzenli devam etmelisiniz ki belirgin değişimleri göresiniz