Artık o 36 beden elbiseleri giymek istiyorum.Göbeğimi,basenlerimi gizleme gayreti göstermeden fotoğraf çekinmek istiyorum.Güzel kıyafetler almak istiyorum.Güzel hissetmek istiyorum!
Buraya yazma sebebimse artık başlıyorum!
Yediğime,içtiğime dikkat ederek başlıyorum.Kendi kendimin diyetisyeni olacağım artık.Hergün ne yediğimi yazacağım ve haftalık ne kadar verdiğimi de görmüş olacağım.
Boyum 158
Kilom 63 (18 Eylül 2016)
Kilom 61.7(26 Eylül 2016)
Kilom 61.3(3 Ekim 2016)
Kilom 60.8(10 Ekim 2016)
Kilom 60.4(17 Ekim 2016)
*Her hafta güncelliyorum.
Ah periannem ah şu aya kadar dişini sıkıp biraz sabretseydin istediğin kiloya çoktan ulaşmıştın.O kilolar gidince kendini ne kadar iyi hissediyordun bir hatırla!Evet tekrar başlama vakti geldi.
İlk hedefim 55 kilo olmak!
Kilom 61.0(13 Mart 2017)
Kilom 59.1(20 Mart 2017)
Kilom 59.2(27 Mart 2017)
Kilom 58.0(10 Nisan 2017)
Kilom 57.1(21 Ağustos 2017)
《《《《《GÜNCELLEME》》》》》
Yine,yeniden diyerek başlıyorum tekrar.Bu artık son olacak.Kilolu olduğumu hiçbir arkadaşım veya ailem yüzüme vurmamıştı.İyi mi yaptılar kötü mü bilemiyorum tabii.Lise dönemlerimde öyle erkek arkadaşlığı falan da merak etmiyordum açıkcası.Yani kilolu olmam beni hiç etkilemiyordu.Her gün giydiğim eşorfman altım vardı bir de taytım.Oversize üstle hep aynı şeyler.Hiç yadırgamıyordum da.Fark edişim maalesef uzun sürdü.Lise mezuniyetinde 44 bedenleri gördüğümde annemle aynada bir bakışmamız vardı ki asla unutamam.O yıldan beri yaklaşık 3 yıl geçti.Evet şu an belki 44 beden değilim ama istediğim de bu beden değil.Bu sene de üniversite mezuniyetim var ve ben tekrar o anıları yaşamak istemiyorum.Çalışmaya başladığımda güzel kıyafetler almak istiyorum.Belki de erkek arkadaşım olur bilemiyorum.Ama en önemlisi artık özgüvenli olmak istiyorum.
15 Ekim 2018 pazartesi 》》60.0
Buraya yazma sebebimse artık başlıyorum!
Yediğime,içtiğime dikkat ederek başlıyorum.Kendi kendimin diyetisyeni olacağım artık.Hergün ne yediğimi yazacağım ve haftalık ne kadar verdiğimi de görmüş olacağım.
Boyum 158
Kilom 63 (18 Eylül 2016)
Kilom 61.7(26 Eylül 2016)
Kilom 61.3(3 Ekim 2016)
Kilom 60.8(10 Ekim 2016)
Kilom 60.4(17 Ekim 2016)
*Her hafta güncelliyorum.
Ah periannem ah şu aya kadar dişini sıkıp biraz sabretseydin istediğin kiloya çoktan ulaşmıştın.O kilolar gidince kendini ne kadar iyi hissediyordun bir hatırla!Evet tekrar başlama vakti geldi.
İlk hedefim 55 kilo olmak!
Kilom 61.0(13 Mart 2017)
Kilom 59.1(20 Mart 2017)
Kilom 59.2(27 Mart 2017)
Kilom 58.0(10 Nisan 2017)
Kilom 57.1(21 Ağustos 2017)
《《《《《GÜNCELLEME》》》》》
Yine,yeniden diyerek başlıyorum tekrar.Bu artık son olacak.Kilolu olduğumu hiçbir arkadaşım veya ailem yüzüme vurmamıştı.İyi mi yaptılar kötü mü bilemiyorum tabii.Lise dönemlerimde öyle erkek arkadaşlığı falan da merak etmiyordum açıkcası.Yani kilolu olmam beni hiç etkilemiyordu.Her gün giydiğim eşorfman altım vardı bir de taytım.Oversize üstle hep aynı şeyler.Hiç yadırgamıyordum da.Fark edişim maalesef uzun sürdü.Lise mezuniyetinde 44 bedenleri gördüğümde annemle aynada bir bakışmamız vardı ki asla unutamam.O yıldan beri yaklaşık 3 yıl geçti.Evet şu an belki 44 beden değilim ama istediğim de bu beden değil.Bu sene de üniversite mezuniyetim var ve ben tekrar o anıları yaşamak istemiyorum.Çalışmaya başladığımda güzel kıyafetler almak istiyorum.Belki de erkek arkadaşım olur bilemiyorum.Ama en önemlisi artık özgüvenli olmak istiyorum.
15 Ekim 2018 pazartesi 》》60.0
Son düzenleme:
azimle devam kolaylıkla kilo verirsin inşallah
2 lt kadar da su içtim.Özellikle su konusunda kendimi çok zorluyorum.
