Pcos + Haşimato ile KİLO VERİYORUM

Drdentist .!.:

Şuan moralim aşırı düşük şekilde yazmaktayım . Ömrümde 80 leri ilk kez gördüm derken 90 ı da gördüm maalesef . Yanımda benimle eşlik edebilecek diyet arkadaşlarım varsa çok sevinirim. Bu konuda motivasyon ihtiyacımız . Yakın zamanda pcos ve haşimato tanısı aldım kilo vermekte güçlük çekiyorum ama yapıcam inşallah hedefim bu önce 70 lere yani eski kiloma düşmem lazım sonra da asıl hedefim olan 60 a düşmem lazım bu yolda burada yazacağım ki dikkat edeyim umarım başarabilirim

BAŞLANGIÇ : 24/04/2026 kilo 90.10 boy 168
Beden ölçülerim bacak:69 , bel 91 basen 120 kol 31

Genişletmek için tıkla...