Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

pembepalto · 2 Aralık 2011

BeyazBulut .!.:
ay bende dün akşam evin içinde tek başıma oynadım eşimde gülüyor bana
leslie halt etmiş sen oynamayı leslie teyzeye öğret diyor

canım bende bildiğin deli gibiydim :37:

çok komik oluyo kedim bile bana bakıodu bu napıyo diye :52:

napalım zayıflamak uğruna bi süre komik görüncez evdekiler alışkın zatn benim o hallerime zaten herzaman tombik olduğum için aynanın karşısında hep göbeimi açıp göbek dansı yapardım:)

pembepalto · 2 Aralık 2011

Ara 10.20: 1avuç sarı leblebi
Öğle 12.00: et sote,2kaşık pilav,1yoğurt,tambuğday ekmeğininde ucundan az kopardım(1lokma diyebilirz)öğlen yemeğim erken oldu aslında aama baya acıkmıkmıştım

avukathanim · 2 Aralık 2011

vaovvv ne kadar güzel dün de bugün de ara öğünlerinin hiç birini atlamadan güzel güzel yiyorsun regl bitince ceplerine taş koyacağım rüzgarda uçup gitmeyesin diye:)

BeyazBulut · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Ara 10.20: 1avuç sarı leblebi
Öğle 12.00: et sote,2kaşık pilav,1yoğurt,tambuğday ekmeğininde ucundan az kopardım(1lokma diyebilirz)öğlen yemeğim erken oldu aslında aama baya acıkmıkmıştım

bende 12:30 gibi yedim öğle yemeğimi
afiyet olsun şekerim
kilolarımız gitsin varsın deli gibi gözrünelim boşver
hem oynamak çok zevkli hemde terletiyor :32:

gamze21 · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
canım bende bildiğin deli gibiydim çok komik oluyo kedim bile bana bakıodu bu napıyo diye napalım zayıflamak uğruna bi süre komik görüncez evdekiler alışkın zatn benim o hallerime zaten herzaman tombik olduğum için aynanın karşısında hep göbeimi açıp göbek dansı yapardım:)

canım nie komik olalım egleniyoz demi.... :32:

senin göbek dansın merak ettim vallahi...
ben oynamayı hiç beceremem :50:

sadiyem33 · 2 Aralık 2011

gamze21 .!.:
canım nie komik olalım egleniyoz demi....
senin göbek dansın merak ettim vallahi...
ben oynamayı hiç beceremem

bende leslieyi yaparken kimse olmuyo yanımda spor yaptığımı eşim bile bilmiyo :1:

bende merak ettim göbek dansını doğrusu
oynamayada bayılırım :1:

Dionisa · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Ara 10.20: 1avuç sarı leblebi
Öğle 12.00: et sote,2kaşık pilav,1yoğurt,tambuğday ekmeğininde ucundan az kopardım(1lokma diyebilirz)öğlen yemeğim erken oldu aslında aama baya acıkmıkmıştım

sanada kocamaaan

BeyazBulut · 2 Aralık 2011

pembiş nerdesin kız hadi gel 2 göbecik atalım :32:

pembepalto · 2 Aralık 2011

avukathanim .!.:
vaovvv ne kadar güzel dün de bugün de ara öğünlerinin hiç birini atlamadan güzel güzel yiyorsun regl bitince ceplerine taş koyacağım rüzgarda uçup gitmeyesin diye:)

cnım taktik bu bi kaçamak yapınca sonra 2kat toparlıyorum kendimi bgnde işten çıkıyım yürüycem reglim bitti bitecek kaçırmamak lazım fırsat dolu günleri:)

BeyazBulut .!.:
bende 12:30 gibi yedim öğle yemeğimi
afiyet olsun şekerim
kilolarımız gitsin varsın deli gibi gözrünelim boşver
hem oynamak çok zevkli hemde terletiyor

ayyy valla yeterki gitsin nasıl göründüğüm umrumda deil yarında ablamın doğm gnü için dışarı çıkıcaz bol bol dans edip eririm:)

gamze21 .!.:
canım nie komik olalım egleniyoz demi....
senin göbek dansın merak ettim vallahi...
ben oynamayı hiç beceremem

kız benimde becerdiğimden deil ne kolbastı biliorum ne salsa ne göbek dansı deli gibi hareeketler yapıorm işte ama favorim kolbastı onda tam deli oluyorum:)

sadiyem33 .!.:
bende leslieyi yaparken kimse olmuyo yanımda spor yaptığımı eşim bile bilmiyo
bende merak ettim göbek dansını doğrusu
oynamayada bayılırım

aman olmasın zaten insan tekbaşına daha güzel kuduruo:) leslie beni skmaya başladı ya fatih ürek gibi yılan dansınamı başlasam:)

sevgi_melegi .!.:
sanada kocamaaan

saol canım benim

BeyazBulut .!.:
pembiş nerdesin kız hadi gel 2 göbecik atalım

geldimmm kızzz oooo mastikaaa mastikaaaa:)

pembepalto · 2 Aralık 2011

açılınnnnnnn dolmalar en küçüğünüz gelin şöyle şimdisizi yoğurda bulayıp derilerinizi yüzüp yiyceaaaaaaaaam ahaahaaha :27:

gamze21 · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
açılınnnnnnn dolmalar en küçüğünüz gelin şöyle şimdisizi yoğurda bulayıp derilerinizi yüzüp yiyceaaaaaaaaam ahaahaaha

kız sarma mı yiycen,yoksa biber dolma mı?
ay ben ne zamndır yaprak sarma yemiyorum?
bu hafta alsam mı:18:

BeyazBulut · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
açılınnnnnnn dolmalar en küçüğünüz gelin şöyle şimdisizi yoğurda bulayıp derilerinizi yüzüp yiyceaaaaaaaaam ahaahaaha

ay dolmaların yüz ifadesi olsaydı neasıl olurlardı acaba :37:

sadiyem33 · 2 Aralık 2011

pembepalto .!.:
açılınnnnnnn dolmalar en küçüğünüz gelin şöyle şimdisizi yoğurda bulayıp derilerinizi yüzüp yiyceaaaaaaaaam ahaahaaha

ehehehehhehehe :1:

kaç dolma söyle bakalım

gamze21 · 3 Aralık 2011

nerdesin kızzzz?
zavallı dolmalara ne oldu?

BeyazBulut · 3 Aralık 2011

pembiş dolmaların hakkından geldi :1:

çalışmıyorsa uyuyordur şimdi
yada geziyordur

lily86 · 3 Aralık 2011

pembemmmmm okurken koptum valla
danslar falan...oh oh oh
valla bn cnm sıkılınca acıyorum tvden müzek kanalları oynuyorum kafama göre (kendi kendime daaha güzel oynuyorum düğünlerde beceremem insan içinde gerçi 1 yıldır oynamıyorum artık düğünlerde ama)
bu arada dünkü sarmalara noldu???
soydun mu kabuklarını güzelce????????

BeyazBulut · 5 Aralık 2011

nerdesin sen ya hadi gel de bana kız kızartma yedim :20:

200 gr vermişim pembiş motivasyon sıfırın altında :43:

pembepalto · 5 Aralık 2011

gamze21 .!.:
kız sarma mı yiycen,yoksa biber dolma mı?
ay ben ne zamndır yaprak sarma yemiyorum?
bu hafta alsam mı:18:

biber dolmasıydı canım:)

BeyazBulut .!.:
ay dolmaların yüz ifadesi olsaydı neasıl olurlardı acaba

böyle :18:

sadiyem33 .!.:
ehehehehhehehe kaç dolma söyle bakalım

1 dolma,az ekşili köfte,birazda et soteee:) ay cok olmus galibaaa:)

gamze21 .!.:
nerdesin kızzzz?
zavallı dolmalara ne oldu?

hakkın rahmetine kavuştu :) bütün haftasonu dolma yedim:)

BeyazBulut .!.:
pembiş dolmaların hakkından geldi
çalışmıyorsa uyuyordur şimdi
yada geziyordur

:):):):) hemende nasıl tanıdın beniii bu hafta pek uyumadım gezdim birazcıkkk

lily86 .!.:
pembemmmmm okurken koptum valla
danslar falan...oh oh oh
valla bn cnm sıkılınca acıyorum tvden müzek kanalları oynuyorum kafama göre (kendi kendime daaha güzel oynuyorum düğünlerde beceremem insan içinde gerçi 1 yıldır oynamıyorum artık düğünlerde ama)
bu arada dünkü sarmalara noldu???
soydun mu kabuklarını güzelce????????

oynamak güzeldir bende haftasonu döktüm biraz kurtları spor niyetine :) düğünde zaten alalem bakıo ne der die rahatca oynayamıosun en güzel ev yıldız tilbe gidi kudurr gitsin:) dolmalarda rahmetli oldu:)

BeyazBulut .!.:
nerdesin sen ya hadi gel de bana kız kızartma yedim
200 gr vermişim pembiş motivasyon sıfırın altında

geliorummmm bakalım naptınız ben yokken boşver tatlım üzülme bende anca 400-500 gr verdim

pembepalto · 5 Aralık 2011

Haftasonu özet olarak sağlıklı beslendim yine çavdar ekmeğim yemeğimin ölçülerine falan dikkat ettim,beşi bir yerde çayına başladım(işe yarıyomu bilmiyorum ama bende bi deniyim dedim).Birkaç minik çikolata kaçamağım oldu ama sabah vakti yedim (kahve dünyası çikolatası minik bişiy yani),En kötüsü pazar günü oldu sabah yarım dilim çavdar ekmeği,1kk dan az light beyaz peynir,markete gitcektik tok tutsun die bir elma yedim,tabi marketten dönünce canım kahvaltı etmek istedi ve baya baya akşam yemeği yerine kahvaltı ettim(hem pide yedim hemde uzun zamandır böyle cok yememiştim çok oldu).Cumartesi günüde yine ölçülü bir kahvaltı akşam yemeği olarak dolma,et sote,ekşili köfteli çorba oldu.Su pek içmedim.Ara öğün yapmadım.Ama yinede abartım gece atıştırması falan hiç yapmadım.Buarada evde diet yapanlar daha zor bi iş başarıyolar tebrik ederim.500 gr falan vermişim artık 59 kiloyum ama uzunca bi süre tartılmayı düşünmüyorum.Çünkü kafayı yedim sanırım tuvaletten önce tuvaletten sonra açken tokken öylesine falan sürekli tartıdayım :) Kendimi hafif hissedince tartılıp yazcam.

Bugün

Sabah 07.30 : 2dilim çavdar ekmeği,labne peynir,Zeytin ezmesi,çok az eksi kaşar
09.30 : beşi bir yerde çayı

NAR23 · 5 Aralık 2011

pembepalto .!.:
İş çıkışı sinemaya gidince bütün hayaller,yemiycemler yalan oldu.Ama ödülümü haftanın başından verdim farz ediyorum ve dahada bu tür yasaklı şeyleri yemiyorum.

21.30da 3 dilim pizza yedim

SaBah 8.00: 1dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir yiyerek güne başladım:) Hala dünün pişmanlığı var içimde

pizza pismanligi:)))
bende bir pizza sever olarak dun 2 dilim tirtikladim

((ama bugun siki bir sporla telafi ettim...savasinda basarilar diliyorum

Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

Aktif Üye

Aktif Üye

tatil beklesin bizi:)

Guru

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Yeni Üye

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular