• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

NAR23 .!.:
pizza pismanligi:)))
bende bir pizza sever olarak dun 2 dilim tirtikladim:(((ama bugun siki bir sporla telafi ettim...savasinda basarilar diliyorum
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim.O pizzanın pişmanlığını atlatalı çok oldu :) ama bu yenibi pişmanlık yaşamıycam anlamına gelmiyo çok seviyorum pizzayı herşeyden çok onu canım çekio bide öle iki dilimlede yetinemiyorum karnım doyuyo gözm doymuo resmen:) sanada başarılar diliyorumm umarım pizzaların üstesinden gelirsin:)
 
şuan evde koca kazan aşure pişiyooo benim budurumda yememem aşureye karşı koymam imkansız buyüzden iş cıkışı eve yürüyerek gitmem gerek bide akşam yemeği yerine aşure yesem olmamı acaba bence çokta güzel olur pekte güzel olur:)
 
pembepalto .!.:
şuan evde koca kazan aşure pişiyooo benim budurumda yememem aşureye karşı koymam imkansız buyüzden iş cıkışı eve yürüyerek gitmem gerek bide akşam yemeği yerine aşure yesem olmamı acaba bence çokta güzel olur pekte güzel olur:)
Genişletmek için tıkla...

Bence okadarda kasmaya gerek yok arada kendini ödüllendirebilirsin.Ne güzel kilo vermişsin :)Ben yeni başladım ama aşure söz konusu olunca 1 küçücük kase yiyebilirim
 
istemek basarmanın yarısıdır suan burdaysak ve bu yorumları okuyorsak demekkı yolun yarısına gelmısız demektır...
bır kere en onemlısı 10 yılda aldıgımız kıloyu 10 gunde vermeyı dusunmeyecegız... sabır sabır sabır ....
asla kısa vadelı dusunmeyelım 6 ay sonra ya yaparsak butun planlarımızı 6 ayın sonuna geldıgımızde ne kadar yol aldıgımızı gorecegız...
 
s_irine .!.:
Bence okadarda kasmaya gerek yok arada kendini ödüllendirebilirsin.Ne güzel kilo vermişsin :)Ben yeni başladım ama aşure söz konusu olunca 1 küçücük kase yiyebilirim
Genişletmek için tıkla...

evet arada ödül olabilir ama zayıflama durunca insan sinir oluo o ödüldenmi zayıflamıorum falan diye düşünüyo ayrıca aşurenin ödülleri bitmezki bir kazan diorummmm bir hafta aşure yiyebilirim :):):) şaka şaka yemem :) buaradateşekkür ederim desteğin için umarım sende istediğin kiloya varırsın biz zaten burda yenibaşlayanlara torpil geçiyoruz heryediğine alışma süreci dioruz eheheh bir iki gn abartmamak şartıyla yiyebilirsin:)

karazambak .!.:
istemek basarmanın yarısıdır suan burdaysak ve bu yorumları okuyorsak demekkı yolun yarısına gelmısız demektır...
bır kere en onemlısı 10 yılda aldıgımız kıloyu 10 gunde vermeyı dusunmeyecegız... sabır sabır sabır ....
asla kısa vadelı dusunmeyelım 6 ay sonra ya yaparsak butun planlarımızı 6 ayın sonuna geldıgımızde ne kadar yol aldıgımızı gorecegız...
Genişletmek için tıkla...

Harika yazmışsınn.Teşekkür ediyorum sayfamı ziyaret edip bu güzel düşüncelerini paylaştığın için.Umarım yarıladığımız yolun sonunuda görürüz ve başarı hikayemizi paylaşırız.Doğru 6 7 yıllık can simitlerimin 3 ayda gitmesini istiyorum:) Zor oluyo böylede beklicem ve kovucam o simitleri belimden:)
 
Öğlen 13.00: sebzeli kağıt kebabı(küçümen bişeydi),mercimek çorbası,4kaşık falanda bulgur pilavı,beşi bir yerde çayı ve şuana kadar 1litre su
 
pembepalto .!.:
Haftasonu özet olarak sağlıklı beslendim yine çavdar ekmeğim yemeğimin ölçülerine falan dikkat ettim,beşi bir yerde çayına başladım(işe yarıyomu bilmiyorum ama bende bi deniyim dedim).Birkaç minik çikolata kaçamağım oldu ama sabah vakti yedim (kahve dünyası çikolatası minik bişiy yani),En kötüsü pazar günü oldu sabah yarım dilim çavdar ekmeği,1kk dan az light beyaz peynir,markete gitcektik tok tutsun die bir elma yedim,tabi marketten dönünce canım kahvaltı etmek istedi ve baya baya akşam yemeği yerine kahvaltı ettim(hem pide yedim hemde uzun zamandır böyle cok yememiştim çok oldu).Cumartesi günüde yine ölçülü bir kahvaltı akşam yemeği olarak dolma,et sote,ekşili köfteli çorba oldu.Su pek içmedim.Ara öğün yapmadım.Ama yinede abartım gece atıştırması falan hiç yapmadım.Buarada evde diet yapanlar daha zor bi iş başarıyolar tebrik ederim.500 gr falan vermişim artık 59 kiloyum ama uzunca bi süre tartılmayı düşünmüyorum.Çünkü kafayı yedim sanırım tuvaletten önce tuvaletten sonra açken tokken öylesine falan sürekli tartıdayım :) Kendimi hafif hissedince tartılıp yazcam.

gayet güzel hafta sonun canım bende bu hafta sonu pide yedim nezmaandır yemiyordum ve sende bize katıldın tartılma konusunda sınır tanımamışsın :52::52:
Bugün

Sabah 07.30 : 2dilim çavdar ekmeği,labne peynir,Zeytin ezmesi,çok az eksi kaşar
09.30 : beşi bir yerde çayı
Genişletmek için tıkla...
ohhh süper afiyet olsun canm

pembepalto .!.:
şuan evde koca kazan aşure pişiyooo benim budurumda yememem aşureye karşı koymam imkansız buyüzden iş cıkışı eve yürüyerek gitmem gerek bide akşam yemeği yerine aşure yesem olmamı acaba bence çokta güzel olur pekte güzel olur:)
Genişletmek için tıkla...

sıcak aşureyi nekadar çok seviyorsam soğuk aşuredende okadar gıcık alırım ağzıma bile sürmem
1kase ye canım ne olcak bu haftaki kaçamağın olsun

pembepalto .!.:
Öğlen 13.00: sebzeli kağıt kebabı(küçümen bişeydi),mercimek çorbası,4kaşık falanda bulgur pilavı,beşi bir yerde çayı ve şuana kadar 1litre su
Genişletmek için tıkla...

öğle yemeğinde güzelmiş akşamada gelsin aşureler:1:
 
:18: ah keşke biride bana aşure getirse olsada yesem
ben bilmiyorum pişirmeyi saolsun komşularımda da hiç iş yok
pembişim benim yerimede ye 2 kaşık yummmyyy
 
Marit .!.:
:18: ah keşke biride bana aşure getirse olsada yesem
ben bilmiyorum pişirmeyi saolsun komşularımda da hiç iş yok
pembişim benim yerimede ye 2 kaşık yummmyyy
Genişletmek için tıkla...

ayy kıyamam hamile hamile canını çektirdik pardon canım hemen eşini ara aşeriyorum de sana aşure alsın eheheh buarada sen zayıflıcam die buralara takıla takıla canın herseyi ister heee:)
 
BeyazBulut .!.:
:17::17:yedim kız küçük bir kase dayanamadım :56:
Genişletmek için tıkla...

Bende yedimmm hemde ebat ve adet verimicem yedim işte:) şu günlerde az yiyip toparlıcam akşamları bi çorbayla geçiştirmeyi düşündüm bi arkadaşım her öğünde çorba içerek baya zayıflamıştı bide öylemi denesem acabaaa:) evirdim çevirdim bin şekle soktum şu sağlıklı beslenmeyi:)
 
Sabah 07.30 : 2 dilim çavdar ekmeği üstüne labne peynir,çay,beşi bir yerde çayı


Buarada annem artık zorlamaya başladı ondanda ye bundanda ye diye :52: Sabah kahvaltısında ve öğle vakti iyi yemek gerekiyormuş tv de izlemiş akşam 6dan sonra yememk lazımmış ağzıma ağzıma tıkıo yemekleri bende ağzımı kapıyorum.Bugün annemin bana olmayan bi gömleğini giydim şuanda bana boll yuppiiiiiiiiiiiiiii:52::52::52::52::52::52:
 
annen aslında haklıda
benimde nedense 6 dan sonra içimden canavar çıkıyor mutfağa doğru koşuyor ben tutuyorum allahtan :4::4::4:
gerçi bu sabah tutamadım uyku semesi:5::5:
 
bende beşi biyerde cayı aldım ama tadını sevemedim içine limon sıkıp içsem olurmu yeşil çayıda öyle yapıyorum çünki
 
pembepalto .!.:
olur sanırım canım yani ters bi etki yaratıcağını düşünmüyorum bende senin şu önceden kullandığın macunu okuodum işe yaradımıı
Genişletmek için tıkla...

boğazımı tutsaydım belki yarardı :27:
yok canım bıraktım birazda korktum içinde sinameki bitkisi var sürekli kullanımlarda
yan etkisi oluyormuş bikaç kişiden duymuştum bıraktım bende
başka bir macun buldum içinde sinemaki yok eşime söyledim
bir ay sonra idda sonuçlanınca dedi :47:düşmanın eline mermi veremezmişşşşş:57:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
günlük 900 kalorilik diyetle bellerimiz incelsin :)
Yorumlar
14
Görüntüleme
21K
panzehir87
P
Back
X