Perinin zayıflama macerası

Sımdı artık dayanamadım ıkı parca ekmekle haslanmıs tavuk yedım bırazdanda ıkı kepce kıymalı sehrıye corbası ıcıcem bol limonlu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kahvaltı yok
12.00De yogurt kuru
12.30 iki parca ekmek haslanmıs tavuk

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Evet menumu. Kalorısını hesapladım 671kalori almusım
Egzersız olarakda ev temızlugı vecocukların banyosunu eklersek Bu sayı 600eduser

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Aksam bır bardak sut ile meyva yemegı dusunuyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Simdi tek sekerli nescafemi ıcıp gunu kapatıyorum yatarken sadece yogurt kuru

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ikı kase corba ve bırazda ekmek yedım yemeden once yogurt kurumu yaptım ekmek tam bugday ekmegıydı offfff kalorıyı hesapladım asmısım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Vizeler başladı girip bildirim yapma fırsatım bile olmuyor yarından itibaren 2 gün sempozyum var akşama kadar ayakta olacagim ertesi sabah 8 de sınav var battım diyorum :-(
1 hafta sonra sıkı bir şekilde donecegim size başarılar diliyorum böyle sıkı diyetle haftaya 2-3 kilo verirsiniz umarım

GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 

İnsallahhhhhhh cnm sanada basarılar dılıyotum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Tarcın karanfilcayı iciyorum uyku kactı

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
1.5Dilim kepek ekmegı beyaz peynır sekersız cay toplam 231cal.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
40Dk ev temızligiyle 100kalori yaktımmı acaba:))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yogurt kuru 150 cal.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
Ogle menusu yarım saate hazır
Fırında derısı alınmıs yag eklenmeden pisen tavuk gogsu 5dılım ve bol limonlu salata

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gunu toplayalım
Kahvaltı 1.5dılum kepek ekmegı
Beyaz peynır sekersız cay
11.30 yogurt kuru
Ogle13.00 5dılım tavuk gogsu bol salata
7*8Dılım fırında patates ekmek yok
Ikı kozlenmıs biber

Toplam kalori 550 cal


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…