Pes etmek yok aynen devam..

17 yaşındayım ve sınav stresslerinden dolayı sürekli kilo alıp veriyorum. Geçen yıl bu zamanlarda sporla beraber 6 kilo vermiştim ve herkes zapzayıf oldun demişti. Şimdi ise üstüne kilo eklediğim yetmemiş gibi onuda aştım. Okul bitti ve ben isveç diyetini uygulamaya karar verdim.3. Günümdeyim 1,5 kilo gitmiş durumda su oldugunu düşünüyorum ve bakalım yarından itibaren aynı hızda kilo verebilecek miyim.. Şu anki kilom 65 hedefim 52 isveç diyetiyle 60 olmak istiyoruö mümkün mü sizce?? Düşüncelerinizi paylaşır mısınız??

Tırt diyeti pırt diyeti yapma, en güzeli kalori hesabı yapıp her seyden az yemen. Diyetini kendin belirle. Hareketsiz kaldıgın için kilo alman normal, bir de cok kücüksün zaten. Metabolizman hızlıdır, daha kolay verirsin, kafana takma o yüzden.