-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pes Etmek Yok Hedef: Fit Olmak
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Boyum 168 kilom 104 du onceki gun. hep 104 gorunce aklim başıma geliyor nedense zaten
90 kilo benim icin bir kirilma noktası galiba onu biran once gecmem lazim hatta uzaklasmam lazim hedefim sadece kilo vermek gayret etmek onun disinda sunu yapacagim bunu yapacagim dedigimde gep husran oldu sonu Sen ne durumdasin kilo problemin var mi ?
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Tabiki var canım kuru incir ben zeytinyağına banarak yAda sütte bekleterek tüketiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
İnşallah iyi sonuç gelir sınavından tamam bugünden itibaren yazalım yanlız kötüde beslensen yazmalısın bence görmen için diyorum ve ayda 2-3 kg vermek olsun hedefimiz ikimizinde az olsun öz olsun tekrardan almayalım o kiloluları birde bel ölçünü al Karatay diyor ya tartı değil bel ölçüsü unutma 88 cm geçerse tehlikeli
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Evet sen 90 kg görünce ne oluyorsa başa dönüyorsun canımBoyum 168 kilom 104 du onceki gun. hep 104 gorunce aklim başıma geliyor nedense zaten
Sen ne durumdasin kilo problemin var mi ?
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Merhaba hoşgeldin aramıza
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
Takipteyim sizi :)) vakit buldukca ugrarim bu hafta biraz yogun olucamm
@MuskaM sen kac yasindasin cok kg alip verdinmi yenimi aldin evlimisi çocuk varmi insülin direncin varmi cok sordum ona gore yorum yaparimm :))
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Tamam canim kotude olsa artik yazarım benimde hedefim ayda 3 kilo vermek olsun daha fazla verip alacagima az olsun oz olsun:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
31 yaşındayım iki cocugum var on yili askin surede bir cok kez cok guzel kilolar verdim oyleki akilli bir insan o kadar kilo verip hayatta geri alamaz ama buda benim deliligim oyle iste.. insallah bu son olacak
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Gunaydin bir haftada 500 gr canim super daha ne olsun tebrikler canim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Bence kendini suçlama güzel menü afiyet olsunDunun menusu
Ogle sucuklu yumurta 2 dilim ekmek (esmer) 2 parmak dilim peynir
Aksam 1 kepçe mercimekli bulgur pilavi icinde 2 parca et 1 küçük tabak kiymali pırasa yemegi yogurt yesillik
Sonra malesef iki firinda patatesli sigara böreği
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Kesinlikle Zaten bu kilolar hızlı kilo alıp vermekten oldu metabolizma bozuldu
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Sağol canımGunaydin bir haftada 500 gr canim super daha ne olsun tebrikler canim
yarında doktor işini hallettin mi içim rahatlatacak 
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.227
- 1.123
Benzer Konular
